الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل وأمور هامة يجب معرفتها

عزيزتي الأم قد تكوني مازالت تحملين رضيعك بين يديك محاولة تنظيم وجبات رضعاته اعتمادا على حليب الثدي وفي الوقت نفسه محاولات التكيف مع حياة الأمومة الجديدة ومتطلبات طفلك المتضمنة ضمن روتين الطعام والنوم وتغيير الحفاض لتحدث المفاجأة بعد اكتشافك خبر حملك مرة ثانية والذي وقع على غفلة منك بدون تخطيط مسبق الأمر الذي يجعلك العديد من النساء يشعرن بالقلق ويتسائلن حول مدى أمان إرضاع طفلك الحالي أثناء حملك في شقيقه القابع في رحمك لذلك سوف نخصص مقالنا التالي للحديث عن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل وكل مايتعلق بها .

الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل

الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل

بعد أن قمنا برصد العديد من الأعراض الشائعة المصاحبة لفترة الحمل الحساسة لمساعدة النساء على اجتياز التجربة بنجاح وإتمام الأشهر التسعة فإن موضوع الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل أيضا أصبح واحدا من ضمن الأمور الشائكة التي تحتاج إلى توضيح .

لاأستطيع ان أصف شعورك بعد أن وجدت نفسك حاملا بطفل آخر ومازال طفلك الأكبر رضيعا , فإنك الآن سوف تضطرين للتعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل فما هي التدابير الضرورية التي يجب على المرأة الإلتزام بها في مثل تلك الظروف بما يضمن لها الحصول على كفايتها من المغذيات ضمانا لعملية إدرار حليب الثدي مع توفير المغذيات للجنين الىخر لمساعدته على تدعيم عملية نموه وتطوره ويجب ان تتذكر الأم في تلك اللحظة أنها في حاجة لشرب المزيد من المياة علاوة على اكتساب مستويات كافية من الطاقة لتعزيز قوتها البدنية بعد أن أصبحت مسئولة عن ثلاثة أجسام هي , وطفلها الرضيع , الجنين المنتظر

مامدى أمان الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل ؟

مامدى أمان الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل ؟

هل تعلمين أن قيامك بإرضاع طفلك طبيعيا يرتبط ارتباطا وثيقا بتحفيز إطلاق نوع  معين من الهرمونات يعرف بالأوكسيتوسين.أو هرمون الحب الذي يثير الإحساس بالقلق الشديد لدى غالبية النساء نظرا لمسئوليته عن حدوث انقباضات الرحم  مما يعمل على تنشيط عملية المخاض أو الولادة المبكرة للطفل قبل الآوان وقبل إتمام التسعة أشهر , ورغم ذلك لايمكننا أن ننسب إلى هذا الهرمون بمفرده المسئولية الكاملة عن إتساع عنق الرحم أو حتى تحفيز التقلصات لعدم كفايته , ونستطيع أن نستنتج من ذلك أن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل  تمثل إجراءا آمنا لصحة المرأة الحامل والجنين في طور النمو .

وفقا لما توصل إليه الخبراء فإن مذاق الحليب الذي يتم إفرازه في ثدي الأمهات عن طريق الغدد اللبنية سوف يتعرض لتغيرات مباشرة عقب إنتاج الجسم اللبأ الذي يطلق عليه السائل الذهبي ويتخذ لون أصفر اللون وقد يتر ذلك تأثيره على طفلك الأكبر سنا ليصبح أكثر تفاعلا مع حليب الأم , ومن جانب آخر، فإن الجنين النامي في الرحم سوف يستمرفي الحصول على كم المغذيات والفيتامينات والمعادن الضرورية الداعمة للنمو الطبيعي , ومن ثم يجب على الأمهات الإنتباه إلى القواعد الأساسية في التغذية الصحية القائمة على نظام صحي ومتوان لتدعيم صحة الطفل الذي يتغذى طبيعيا والآخر الذي مازال جنينا.

أساليب فعالة لضمان أفضل نظام للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل

لكي تسير الرضاعة الطبيعية خلال فترة الحمل على النحو الأمثل لابد من مراعاة بعض النصائح الهامة :

لايوجد ضرر من تأثير مستويات هرمونات الحمل المتواجدة  في حليب الثدي حيث تحمل قدرا كبيرا من الأمان بالنسبة للأطفال الأكبر سنا الذي يتلقون هذا الحليب عن طريق ثدي الأم , إلا أنه بناءا على توصيات خبراء الصحة فإنهم ينصحون الحوامل بالتوقف عن إرضاع الأطفال الأكبر في العمر في بعض الحالات الخاصة

• المعاناة من بعض المضاعفات الخطيرة أثناء الحمل
• حالات الحمل شديدة الخطورة حيث تكون صحة المرأة أكثر ضعفا
• تدفق نزيف دموي من الرحم أو الشعور بآلام حادة

-اتخاذ وضعيات مريحة في  الجلوس أو الإستلقاء على السرير أثناء الرضاعة الطبيعية

اتخاذ وضعيات مريحة عند إرضاع الطفل

قد تكون الحالة الصحية لدى بعض النساء لاتسمح لها بإرضاع طفلها الكبير أثناء الحمل نظرا لشعورها بالتعب والإعياء وهي أعراض طبيعية مصاحبة للحمل , وقد يرجع السبب في ذلك إلى حاجة الجسم لإستهلاك المزيد من الطاقة بصورة أكبر من المعتاد لهذا السبب فإن تبني وضعيات مريحة عند الجلوس على كرسي أو الإستلقاء على السرير سوف يعزز من إتاحة الوقت الكافي والمناسب أمامك للشعور بالراحة عندما قيامك بإرضاع طفل الأكبر سنا  لذلك تزامنا مع  مراحل نمو الجنين، يجب على الأمهات محاولة إعمال العقل والتفكير في طرق إبداعية  لتوفير الراحة لها ولطفلها.

اقرأ أيضا هل يغلبك النعاس أثناء الرضاعة الطبيعية ؟.. طرق للحفاظ على صحة طفلك

-القيام بمراقبة إمدادات الحليب

القيام بمراقبة إمدادات الحليب

سوف يطرأ على مخزون حليب الثدي نوعا من الإنخفاض الملحوظ وتحديدا في الشهر الرابع أو الخامس عقب ولادتك لطفلك , وسوف يتعين عليكي في تلك الأثناء التأكد من  مدى رضاء الطفل عن الرضاعة الطبيعية وهل تحقق له الإشباع له أم لا وعما إذا كان ذلك متوافقا مع مقاييس الوزن الصحية واستقرار أنماط النمو

-يجب الإهتمام بقواعد التغذية السليمة

الإهتمام بقواعد التغذية السليمة

في تلك الأوقات التي تضطرين فيها للتعامل مع الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل سوف يكون النظام الغذائي من أولوياتك الأساسية حيث أن كلا من الحمل والرضاعة يتطلبان نظام غذائي صحي غني بالمغذيات والمزيد من السعرات الحرارية ,لذلك يجب أن يقع اختيارك بشكل خاص على أنواع المصادر الغذائية التي توفر قدرا كبيرا من المغذيات جنبا إلى جنب مع المكملات الغذائية الأساسية التي تقوم بإمدادك بالفيتامينات والمعادن الأساسية بكميات كافية وبالأخص مكملات الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم. وفي النهاية سيكون عليكي جعل الماء جزءا لايتجزأ من روتين حياتك دعما للآداء الوظيفي لأعضاء الجسم

-توفير العناية بحلمات الثدي

توفير العناية بحلمات الثدي

كثير ا من النساء الحوامل يعانين من شعور بأن الثدي مشدودا وترجع تلك الآلام والتشنجات في حلمة الثدي إلى نوع من أنواع التغيرات التي يجلبها الحمل وسوف يتضاعف هذا الشعور بشكل تدريجي مع الرضاعة الطبيعية ودعما لحصولك على الراحة وتقليل إنزعاجك يمكنك تجربة العلاجات المنزلية البسيطة مثل زيت جوز الهند وكريم اللانولين أو تطبيق كمادات دافئة

ماذا علي أن أفعل في حالة عدم القدرة على الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل؟

تقف العديد من الأسباب الصحية وراء عدم قدرتك على إرضاع طفلك أثناء الحمل , وفي مثل تلك الأوقات سيكون عليكي تعويض هذا النقص في المغذيات من خلال اللجوء إلى الحليب الصناعي إّذا كان طفلك لم يبلغ بعد سن ستة أشهر ثم بعد ذلك ومع تقدمه في العمر يتم إدخال الأطعمة الصلبة في نظامه الغذائي بشكل تدريجي جنبا إلى جنب مع ممارسة الرضاعة بالزجاجة. على الرغم من أن هذا قد يستغرق بعض الوقت، إلا أن طفلك سوف يتكيف تدريجياً مع التغيير.

متى يجب  التوقف عن إرضاع طفلك أثناء الحمل؟

متى يجب  التوقف عن إرضاع طفلك أثناء الحمل؟

بالطبع لن تقومي بذلك عن قصد حيث تجدين نفسك مضطرة لإيقاف الرضاعة الطبيعية إذا كان حملك من النوع عالي الخطورة. وغالبا لا ينصح الأطباء أيضًا بهذا في حالة إصابة الأمهات بمرض الإيدز بفيروس نقص المناعة البشرية، أو فقر الدم ، أو تخضع للعلاج من حالة  نقص تنسج الدم (وهي حالة  تفقد فيها الغدد الثديية المنتجة للحليب قدرتها على التطور بشكل طبيعي).