يبرز التهاب اللوزتين واللحمية كواحد من أبرز الحالات الإلتهابية التنفسية الشائعة ليس بالنسبة للبالغين فقط بل للأطفال أيضا وبالنظر إلى موقع اللوزتين من الجهاز التنفسي سنجد أنها تعبر عن كتلتين صغيرتين في الحجم يتكونان من الأنسجة الرخوة ويقعان تحديدا في الجزء الخلفي من اللسان وفي نفس الوقت الجزء العلوي من الحلق
وبما أن قدرتك على البلع السليم ترتبط بسلامة الحلق فإن وجود التهاب في اللوزتين سواء ارتبط بوجود صديد أو قيح أو لم يرتبط سوف يؤثر بالطبع على قدرتك على بلع مختلف الأطعمة فضلا عما ينتج عن الإلتهاب من آلام شديدة وشعور شديد بالإنزعاج وعدم الراحة وفي ظل مايواجهك من صعوبات في عملية البلع أو مايحتمل أن تتعرضي له من مضاعفات نتيجة نظام غذائي خاطىء كان لنا أن نقدم لكي من خلال موقعنا صحة المرأة النظام الغذائي لمرضى التهاب اللوزتين القيحي .
خطة النظام الغذائي لمرضى التهاب اللوزتين القيحي
خطة النظام لمرضى التهاب اللوزتين القيحي
قد يشعر كثيرون بالقلق إزاء الأطعمة التي ينبغي أن يقوموا بتناولها مع إصابتهم بإلتهاب اللوزتين وحول مايجب تجنبه حتى لايؤدي إلأى تفاقم الحالة وجعلها تتحول للأسوأ بما يساهم في تحقيق الخطة الغذائية لأهدافها في تقليل الإلتهاب على نحو كبير.
يجب أولا أن يكون لديكي إيمانا قويا بأن الإمتناع عن بعض الأطعمة سيساهم في تدعيم الشفاء السريع لكافة الأمراض بشكل عام والتهاب اللوزتين القيحي بشكله الخاص
ما هو التهاب اللوزتين القيحي؟
ما هو التهاب اللوزتين القيحي؟
وفقا لإسمها فإنها عدوى التهابية تصيب اللوزتين مما يؤدي إلى تكون جيوب من الصديد والقيح في الأنسجة الرخوة وفي الغالب يحدث هذا الإلتهاب نتيجة نوع من العدوى التي تسببها البكتيريا والفيروسات ومن أبرزها والتي ينسب إليها عادة ذلك الإلتهاب بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة A. وتوجد عدة أعراض ينبغي الإنتباه جيدا إليها وتشكل أكثر أنواع أعراض التهاب اللوزتين شيوعا مايلي :
- الشعور بآلام حادة في اللوزتين، يتخلله ضيق وحرقان في الحلق مما يجعلك تواجهين صعوبات في البلع
- ارتفاع درجات الحرارة الذي يتطور إلى الإصابة بالحمى بنسب متفاوتة، وفقا للحالات الصحية لكل شخص .
- أعراض البرد والسعال، وتغيرات واضحة في الصوت بما يعرف ببحة الصوت
- تورم اللوزتين وانتفاخها جراء الإلتهاب وتتشكل كتل صديدية من القيح بشكل بارز الأمر الذي سيكشفه اختبار الفحص الذي يقوم الطبيب بإجراؤه بواسطة المنظار أو الضغط على اللسان بواسطة يديه
- صدور رائحة كريهة من الفم أو الإحساس بطعم غريب في الفم مما يسبب شعور بعدم الراحة
- بصفة عامة توجد مجموعة من الأعراض الشائعة التي تتنوع فيما بين الصداع وآلام شديدة في الأذن وآلام الأسنان والفك والقشعريرة التي تبرز كنوع من الرعشة وربما يتطور الأمر إلى ضيق في التنفس بشكل ملحوظ في حال تفاقم الحالة وتضخم اللوزتين .
ما الذي يجب تجنبه لعلاج التهاب اللوزتين القيحي؟
حتى لو كنت تفضلين أنواعا معينة من الطعام إلا أن حدوث التهاب في اللوزتين يحتم عليكي الإنتباه جيدا في ظل معاناتك من ألم حارق في الحلق وصعوبات في البلع الأطعمة والمشروبات مما يقودك أن تكوني أكثر حذرا بشأن ماتأكلينه أو تتناوليه بشكل عام وسوف يفيد ذلك في منع تفاقم حالتك وفيما يلي نوصيكي بالإقتراحات التالية :
1-تجنبي الأطعمة الصلبة والهشة والخشنة
الأطعمة الصلبة والهشة والتهاب اللوزتين
هل صوت قرمشة البسكويت يغريك بتناوله ؟ امتنعي مؤقتا عن تناول تلك الأنواع من الأطعمة التي يحتمل أن تسبب جروح في حلقك أما يكفيك مايواجهك من صعوبات البلع حتى تتناولين أطعمة خشنة من شأنها زيادة درجة تهيج اللوزتين مما يضاعف ماتشعرين به من آلام أثناء البلع لذلك نوصيكي بتجنب كافة أنواع الأطعمة الصلبة والمقرمشات بأنواعها ذات النكهات المختلفة كالبسكويت والوجبات الخفيفة المقرمشة والمكسرات ويشمل ذلك أيضا البطاطس الشيبسي .
2-تجنبي الأطعمة الحارة
تجنبي الأطعمة الحارة
حتى لو كنت تفضلينها عن الأطعمة الباردة الخالية من التوابل الحريفة فإنه يجب أن تسيطري على نفسك عند إصابتك بإلتهاب الللوزتين بألا تستهلكي مسحوق الفلفل الحار أو صلصلة الفلفل الحار والتي يتم توظيفها في أنواع الوصفات المختلفة لتعزيز الطعم والنكهة فتلك الوصفة الساخنة والمبهرة التي تقومي بإعدادها سوف تزيد من آلام التهاب اللوزتين بكل تأكيد وهذا التأثير سوف ينتشر في الفم والحلق مسببا سعالا شديدا .
بالإضافة إلى ماينتج عن استهلاك مادة الكابسيسين والتي تعد بمثابة مادة حارة يمكن إيجادها ضمن مكونات الفلفل الحار , وبالتالي سيتم إفراز اللعاب وتراكمه في الحلق بشكل مفرط وينعكس ذلك على قدرات البلع ويجعلها أكثر صعوبة ومن أجل الوقاية من حدوث ذلك تجنبي تناول الأطعمة الحارة والساخنة
3-الأطعمة الدهنية
الوجبات السريعة
تشمل القائمة أيضا لما يجب تجنبه في حالة التهاب اللوزتين الاطعمة الغنية بالدهون الغير صحية والتي يمكن العثور عليها ف الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والدهنية ومن أمثلتهاالنقانق، الدجاج المقلي، الشعرية المقلية، النقانق وكلها أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الدهون وهي ليست من مهيجات اللوزتين فقط بل تسبب أضرارا على صحتك العامة ة ومن ثم حاولي التقليل منها
4-تجنبي أنواع الفواكه المشعرة والمتقشرة
الخوخ
توجد أنواع وأصناف مختلفة من الفاكهة يمكنك الإختيار من بينها وتناولها ويفضل أن يكون اختيارك للفاكهة اللينة في المقام الأول والإبتعاد نهائيا في ظل الإلتهاب عن الفاكهة المشعرة وذات القشور الخشنة كالخوخ حيث تثير الحكة في حلقك بسهولة ويمكن توقع إصابتك بالسعال جراء ذلك وسوف يترك ذلك شعورا بعدم الراحة والضيق مع كل تلك المشكلات في الحلق واللوزتين
5 – تجنبي الفواكه الحمضية
تجنبي الفواكه الحمضية
إذا كنت مصابة بإلتهاب اللوزتين ينبغي عليكي الحد من الفاكهة الحمضية بأنواعها ولعل أبرزها الليمون والبرتقال واليوسفي والجريب فروت وكلها تندرج تحت مسمى الحمضيات ويضاف إليها أيضا ثمار الطماطم التي يحتمل أن تسبب حساسية وتهيج الحلق مع التهاب وآلام اللوزتين نظرا لإحتوائها على كمية كبيرة من الأحماض الطبيعية ويشمل الأمر أيضا الإمتناع عن عصائر تلك الفاكهة أيضا
6-تجنبي الأطباق الباردة والنيئة
الأيس كريم والتهاب اللوزتين القيحي
يعشق الجميع تناول الأيس كريم صيفا وشتاءا وعلى الرغم أنه بعد إجراء عملية اللوزتين سوف ينصحك طبيبك بتناول الأيس كريم والمثلجات إلا أن الأمر يختلف بعض الشىء مع أعراض التهاب الحلق التي تتطلب التوقف مؤقتا عن تناول الأطعمة الباردة مثل الثلج والآيس كريم والثلج المجروش فعلى الرغم من فاعليتها بشكل مبدئي على تخفيف التهاب الحلق إلا أنه يجب ألا تنخدعي بهذا الشعور فسرعان مايزول ليحل محله نوبات من السعال والألم الناجم عن تهيج الأغشية المخاطية للفم والحلق، لهذا السبب، يجب عليك الحد من تناول الأطعمة والمشروبات الباردة عند الإصابة بالتهاب اللوزتين.
تشمل قائمة الأطعمة النيئة التي يجب الإمتناع عنها السوشي والسلطات النيئة والخضروات النيئة حتى لو كنت ترغبين في تناولها يجب أن يكون ذلك في إطار محدود.
وتوجد بعض المعتقدات الخاطئة حول كون الأطعمة الطازجة عادة لا ينتج عنها أي ضرر بالتهاب اللوزتين. ومع ذلك، فإن أنواع الأطعمة الطازجة وفي نفس الوقت غير صحية يمكن أن يكون هناك احتمالات حول تعرضها للبكتيريا نتيجة لتركها مكشوفة ومن الممكن أيضا أن تنتقل تلك البكتيريا بسهولة لمناطق الإلتهاب في اللوزتين والمحملة بالصديد في الحلق مما يزيد الحالة صعوبة
اقرأ أيضا النظام الغذائي للمصابين بأورام الغدة الدرقية.. مايجب تناوله ومالايجب؟
7.-تجنب المشروبات التي تحتوي على المنشطات
المشروبات التي تحتوي على المنشطات
يمكن أن يسبب تناولك للمشروبات الكحولية والغازية ومشروبات الطاقة أو تلك الغنية بالكافيين كالشاي والقهوة وكلها تصنف ضمن أنواع المشروبات التي تحتوي على المنشطات ويمكن بسهولة أن ينتج عنها تهيجا في الحلق ويشمل ذلك ايضا التدخين الذي يزيد من تفاقم التهاب اللوزتين واحمرار الحلق.
ماذا يجب أن تأكل لعلاج التهاب اللوزتين القيحي؟
ماذا يجب أن تأكل لعلاج التهاب اللوزتين القيحي؟
عند الإصابة بالتهاب اللوزتين يجب تفضيل الأطعمة اللينة لأنها سهلة البلع ولا تهيج الحلق. إلى جانب ذلك، يمكن للمشروبات الدافئة أيضًا أن تمنع أو تقلل الألم الناجم عن التهاب اللوزتين. لذلك، في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من التهاب اللوزتين، يجب إعطاء الأولوية لما يلي:
- عصيدة أو أرز مطهي قوامه ناعم
- الخضار المطبوخة الناعمة مثل البطاطس، البطاطا الحلوة، اليقطين، الكوسا، الجزر، البنجر
- تناول الكثير من الفاكهة، مع ضرورة إعطاء الأولوية للفواكه الناعمة وغير الحمضية، مثل الموز والأفوكادو
- الحليب، ومنتجات الألبان
- يتم طهي اللحوم والأسماك والبيض جيدًا لتوفير البروتين للجسم
- الأطعمة والمشروبات الصحية مثل الحساء الدافئ، شاي الأعشاب، عصير الفواكه غير الحمضية