تمزق الغضروف الهلالي في الركبة: الأسباب والاعراض وطرق العلاج

 تعد أزمة تمزق الغضروف الهلالي في الركبة من أكثر الإصابات المرضية شيوعا والتي من الوارد أن تصيب من يقوموا بممارسة الرياضة والأنشطة البدنية، بالإضافة إلى إمكانية تعرض بعض الفئات الأخرى مثل كبار السن والأشخاص في منتصف العمر وكبار السن إلى مخاطرها بسبب عملية التنكس الطبيعي. بمزيد من المعرفة، سنتحدث اليوم عن تمزق الغضروف الهلالي في الركبة وأسباب حدوثه وأعراض وطرق العلاج المعنية بالتعامل معه.

تمزق الغضروف الهلالي

تمزق الغضروف الهلالي

يعد الغضروف الهلالي هو عبارة عن طبقة من الغضروف تقع بين عظم الفخذ والساق، وتشكل حرف C حيث يعمل كعنصر ممتص طبيعي للصدمات في الجسم.

الجدير بالذكر، أن كل مفصل ركبة يحتوي على غضروف هلالي (داخلي وخارجي)، وما له من دور فعال في تشتيت القوة أثناء الحركة، وزيادة استقرار الجسم والعمل على حماية سطح الغضروف المفصلي.

لذا، فعندما يتمزق الغضروف الهلالي، فسوف تتأثر وظيفة التخميد، مما يزيد هذا الأمر من الضغط على مفصل الركبة.

على المدى الطويل، يمكن أن يزيد هذا من الأمر من أزمة الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي في الركبة، ومن هنا تبدأ المعاناة من الآلام المزمنة ومحدودية الحركة.

أسباب الإصابة بتمزق الغضروف الهلالي

أسباب الإصابة بتمزق الغضروف الهلالي

يمكن أن تحدث تمزقات الغضروف الهلالي لأسباب متنوعة، وأبرزها التعرض للصدمات والتنكسات.

على سبيل الفهم أكثر، تحدث هذه الأزمة مع الشباب بسبب التعرض للإصابات الرياضية الناتجة عن الدوران المفاجئ للركبة، والتغيرات السريعة في الاتجاه، والهبوط في وضعية خاطئة أثناء القفز أو الاصطدامات القوية في بعض أنواع الرياضات مثل كرة القدم، وكرة السلة، والريشة الطائرة، وغيرها.

أما مع كبار السن، فمن الوارد أن يقوم الغضروف الهلالي بفقدان مرونته تدريجيا ويصبح أكثر هشاشة مع التقدم في العمر حيث تستطيع بعض الحركات البسيطة مثل الوقوف أو الجلوس أو تدوير الجسم قليلا أن تسبب بعض الأضرار بصحة الجسم خاصة في منطقة القرن الخلفي من الغضروف الهلالي الداخلي.

بالإضافة إلى ذلك، توجد أيضا بعض العوامل التي تزيد من احتمال تمزق الغضروف الهلالي والتي تتمثل في:

• زيادة معدلات الوزن والسمنة، ممايزيد هذا من الضغط على مفصل الركبة.
• ضعف عضلات الفخذ ومن ثم انخفاض آلية التحكم في المفاصل.
• عدم القيام بأداء تمارين الإحماء قبل التدريبات الرياضية.
• ممارسة الرياضة باستخدام تقنيات خاطئة أو الإجهاد الزائد.
• تشوهات المفاصل.
• العوامل الوراثية.

إقرأ أيضا: تمزق الغضروف الهلالي .. الأسباب وطرق العلاج

علامات تمزق الغضروف الهلالي

علامات تمزق الغضروف الهلالي

قد تظهر أعراض تمزق الغضروف الهلالي بعد فترة وجيزة من الإصابة أو تتطور بصمت مع مرور الوقت. بوجه عام، تتمثل العلامات الشائعة فيما يلي:

– المعاناة من آلام الركبة

يعد هذا هو العرض الأكثر شيوعا لهذه الأزمة الصحية حيث في أغلب الأوقات قد يشعر المرضى بألم داخل أو خارج مفصل الركبة، خاصة عند الدوران أو القرفصاء أو صعود الدرج أو الوقوف والجلوس.

يجب الآخذ في عين الأعتبار أنه في البداية، قد يكون الألم خفيفا لكنه يزداد تدريجيا مع أداء الكثير من التمارين الرياضية.

– التورمات والتيبس

بعد مرور ساعات أو أيام قليلة من التعرض لهذه النوعية من الإصابة، فمن الوارد أن يصاب مفصل الركبة بحالة من التورم بسبب الانصباح والذي يكون مصحوبا بشعور التوتر وصعوبة في فرد الساقين.

– الشعور بأحاسيس العجز وعدم القدرة

قد يشعر المريض في هذه الآونة بأن مفصل الركبة عالق، وغير قادر على الانحناء أو التمدد بشكل كامل حيث تعد هذه العلامة من أهم العلامات الدالة على تمزق جزء من الغضروف.

– سماع أصوات خفيفة عند الحركه

في بعض الحالات، يمكن للمريض أن يسمع صوت طقطقة أو اهتزاز في المفصل أثناء الحركة، مما يدل هذا على أن سطح المفصل لم يعد أملسا كما ينبغي.

– ضعف مفصل الركبة

تقلل أزمة الغضروف الهلالي التالف من استقرار حالة المفصل، مما يترتب على ذلك شعور المريض بأن ركبتيه في حالة من الارتخاء ومن هنا سوف يعاني من الإنحناء عند الوقوف أو المشي.

– قيود الحركة

يتجلى هذا العرض في مواجهة المرضى صعوبة في أداء الأنشطة اليومية مثل المشي، وصعود السلالم، والقرفصاء أو الوقوف لفترات زمنية طويلة.

ومن الجدير بالذكر أنه في بعض الحالات التنكسية، يمكن أن تتطور الأعراض ببطء وبشكل غير واضح، وغالبا ما يتم الخلط بينها وبين آلام المفاصل المعتادة.

مضاعفات الإصابة بتمزيق الغضروف الهلالي

مضاعفات الإصابة بتمزيق الغضروف الهلالي

يمكن أن يؤدي تمزق الغضروف الهلالي أيضا إلى حدوث العديد من المضاعفات طويلة الأمد خاصة إذا لم يعالج بشكل صحيح والتي تتمثل في الآتي:

• زيادة مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي في الركبة بسبب تآكل الغضاريف.
• عدم استقرار حالة المفصل حيث يصعب خلعه أو تكرار تعرضه للإصابة.
• المعاناة من تلف في الأربطة أو بالهياكل الأخرى وخاصة الداخلية للمفصل.
• انخفاض الحركة، مما يؤثر هذا على جودة الحياة اليومية والعمل.

لذلك، يلعب الكشف المبكر والتدخل في الوقت المناسب دورا مهما جدا في التعامل مع هذه الأزمة الصحية.

علاج تمزق الغضروف الهلالي

علاج تمزق الغضروف الهلالي

اعتمادا على شدة التمزق، سوف يقوم الطبيب باختيار الأنظمة العلاجية المناسبة والتي تتمثل في:

• العلاج التحفظي: يتم تطبيق هذا النمط العلاجي على الحالات الخفيفة حيث يتمثل في الحصول على فترات الراحة، والكمادات الباردة، وتناول مسكنات للألم، ومضادات الالتهاب، والعلاج الطبيعي.
• جراحة المنظار: يتم اللجوء إلى هذه الآلية العلاجية عندما يكون التمزق كبيرا، أو يسبب انسدادا في المفصل، أو لا يستجيب للعلاج التحفظي حيث يتم تنفيذها عن طريق خياطة أو قطع الغضروف الممزق.

بعد العلاج، تلعب تمارين التأهيل دورا مهما في مساعدة المرضى على استعادة قوة العضلات ومرونة المفاصل.

قمنا من خلال موقع صحة المرأة بالتعرف على أزمة تمزق الغضروف الهلالي وعن آلية التعامل معها بشكل طبي سليم وآمن.

إقرأ أيضا: 6 مجموعات غذائية يجب على مرضى الإنزلاق الغضروفي تجنبها