ظهور الكدمات المفاجئة .. 5 دلالات شائعة يجب معرفتها

يبدو الأمر غريبا عند استيقاظك صباحا لتكتشفي وجود تغيرات غير طبيعية قد طرأت على الجلد ولم تكن موجودة من قبل , لتبدأ محاولات التذكر والسؤال الذي يتردد في الذهن بشأ ن التعرض لصدمة أو حادث سقوط يمكن أن يكون السبب وراء  تلك الكدمة ذات اللون الأزرق أو التي تتخذ لونا بنفسجيا قاتما على الذراع أو الساق  وهذا الأمر يصبح مثيرا لقلق ومخاوف العديد من الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في موقف محير بشأن تلك المشكلة مجهولة السبب التي ظهرت من العدم , حيث أننا دائما مانتجه إلى الربط بين الكدمات والإصابات الظاهرية التي يمكن رؤيتها بوضوح بعض وقوع حادث تصادم أو سقوط مفاجىء , إلا أنه في الحالات التي توصف فيها العلامات بالغموض فإن البشرة قد تظهر عليها أعراض غير واضحة أو مبررة .. وسوف نقدم من خلال مقالنا التالي 5 دلالات شائعة وراء ظهور الكدمات المفاجئة .

5 دلالات شائعة وراء ظهور الكدمات المفاجئة

دلالات شائعة وراء ظهور الكدمات المفاجئة

قد تتسلل مشاعر القلق إليك لتبدأ الأسئلة التي تتردد في الأفق حول تلك المشكلة وهل هي مجرد وضع طبيعي , أم أنها رسالة إخبارية يبعث بها الجسد ليخبرنا عن أشياء أشد خطورة , وتوجد بعض الأسباب الكامنة التي تفسر ظهور تلك الكدمات التي تتنوع بين مابين عوامل طفيفة وبسيطة وصولا إلى مشكلات صحية ذات توابع أشد وأعمق

الأسباب المحتملة لظهور الكدمات بدون سبب

في غالبية الحالات , فإن الكدمات العرضية العابرة تكون ناجمة عن التعرض لصدمة ما إلى الدرجة التي لانتذكرها أو لانشعر بها من الأساس لنتفاجىء بها بعد ذلك عند تغيير ملابسنا أو الإستحمام , بينما من جانب آخر فإن بقع الكدمات التى تحدث على نحو متكرر , أو التي تبرز من العدم تاركة علامة حمراء اللون فإنها تتطلب التدخل الطبي الطارىء بشكل سريع , وفيما يلي سنذكر الأسباب الشائعة على النحو التالي:

1-ضعف الأوعية الدموية

ضعف الأوعية الدموية

تزامنا مع التقدم في العمر , فإن الجلد يتعرض للعديد من مظاهر التغيير التي لاتقتصر فقط على التجاعيد والترهلات , فمع توالي السنوات عام وراء عام فإن الجلد يتحول ليصبح رقيقا وضعيفا مفتقرا إلى جزء أساسي من طبقته الدهنية الوقائية , وينعكس الأمر سلبا على صحة الشعيرات الدموية وبالتالي يشوبها الضعف والهشاشة مما يزيد من قابليتها للتمزق والتلف بسهولة , لذلك من البديهي أن نلاحظ تلك الكدمات الواضحة لدى كبار السن والتي عادة ماتكون كبيرة الحجم واضحة للعيان , وتتمركز بشكل خاص في الذراعين والساقين

2- التعرض المطول لأشعة الشمس

عندما تطول مدة تعرض الشخص للأشعة فوق البنفسجية بشكل مكثف, والتي ثبت أن لها تأثيرات ضارة فيما يتعلق بتدمير وإتلاف بروتينات الكولاجين والإيلاستين  الموجودة في الجلد، والتي تقوم بأدوار فعالة فيما يتعلق بصحة الجلد وتعزيز مرونته واستعادة قوته , وهذا الشكل من التلف يزيد من تعرض الأوعية الدموية أسفل  الجلد للتمزقات لمجرد الضغط الطفيف عليها .

3- أثر جانبي لبعض الأدوية

أثر جانبي لبعض الأدوية

يتم إدراج الأدوية الطبية ضمن العوامل الرئيسية الأكثر شيوعا والتي تجعل من السهل ظهور مثل تلك الكدمات وخاصة:

-مميعات الدم والتي تعد من الفئات الدوائية المستخدمة في منع تجلط الدم ومن أبرزها    الوارفارين، والأسبرين ، والكلوبيدوجريل، علاوة على الأدوية المضادة للتخثر ومن أبرزها ريفاروكسابان وأبيكسابان وبما أن وظيفتها تقوم على خفض إمكانية التجلط الدموي وهذا ماينشأ عنه ظهورأي جرح نزفي صغير أسفل الجلد في صورة كدمة تتخذ حيز أكبر وأكثر بروزا

– الكورتيكوستيرويدات تنتمي إلى نوعية مضادات الإلتهاب الدوائية وقد تكون فموية تؤخذ عن طريق الفم أو تطبق موضعيا , وقد ينتج عن الإفراط في استخدامها أن يصبح الجلد أكثر هشاشة وتكون الأوعية الدموية معرضا للتمزقات

– مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ومن أمثلتها مثل الإيبوبروفين والنابروكسين  والتي على الرغم من قدرتها على تسكين الألم المصاحب للإلتهاب إلا أن من آثارها الجانبية  هذا التأثير الواقع  على  وظائف الصفائح الدموية، وبالتالي تزداد فرص التعرض للكدمات

4- المكملات الغذائية والعشبية

زيت السمك

بعض الأشخاص يميلون للإستخدام المنتظم للمكملات الغذائية أو المستخلصات العشبية دون أن يعلموا أن لها جانبا خفيا مخبئا تحت تلك الفوائد التي تدرها على الجسم حيث أن بعضها يمتلك خصائص ذات سمات مميعة للدم مما يرفع من مخاطر الإصابة بالكدمات ومن أمثلة المكملات التي يجب توخي الحذر بشأنها كبسولات زيت السمك ، الجنكة بيلوبا ، الثوم ، والجرعات الزائدة من فيتامين E

5- نقص فيتامينات معينة

فيتامين ك

قد تكون الأعراض التي تظهر على الجسم راجعة إلى معاناته من نقص حاد في بعض العناصر الغذائية الضرورية يأتي على رأسها

• فيتامين سي المفيد في إنتاج بروتين الكولاجين الذي يعد الأكثر وفرة في الجسم ويعد وجوده داعما لجدران الأوعية الدموية. بينما القصور الشديد في نسبته قد يترتب عليه هشاشة الأوعية الدموية الصغيرة ليصبح من السهل أن يتدفق النزيف الدموي وتتكون الكدمات
• نقص  فيتامين K  الذي يعد من الفيتامينات ذات القيمة الحيوية لعملية تخثر الدم , لذلك يصبح الشخص في مأزق إذا تعرض لنقص حاد في مستوياته الأمر المسبب لإضطرابات التخثر الدموي , وبالتالي  يزداد النزيف الدموي المتدفق وكل تلك يشكل ظروفا مواتية لظهور الكدمات

اقرأ أيضا هل تعرض طفلك لكدمات مؤخرا ؟.. طرق العناية الطبية الفعالة

متى نقول عن الكدمات مؤشرا على مشكلة صحية خطيرة؟

عندما بحثنا عن مبررات بدون أي نتيجة متوقعة فإن ذلك يعكس نوعا من الحالات الطبية الأساسية التي تستدعي إجراء تقييمات عاجلة , وتلك الأعراض تترك تأثيرها  على قدرات تجلط الدم بآلية صحيحة , وهذا أمر يقيس مدى سلامة الأوعية الدموية

متى تكون زيارة الطبيب أمرا حتميا؟

متى تكون زيارة الطبيب أمرا حتميا؟

توجد علامات تحذيرية معينة يمكن استخدامها كشواهد يعتمد عليها الطبيب في تشخيصه لظهور الكدمات ومن بينها :

• بروز الكدمات بنمط متكرر أو اتخاذها حجم كبير بدون أن تقترن بأسباب واضحة
• استكشاف بقع كدمات داكنة بشكل مفاجىء وبصورة مستمرة
• أنواع الكدمات التي تتم ملاحظتها على أماكن متفرقة من الجسم  سواء الجذع، الظهر، أو الوجه حيث تكون من الأجزاء الأقل شيوعا من حيث معدلات ظهور الكدمات مقارنة بالأطراف
• أن تكون كدمات مصحوبة بشعور مؤلم أو بلغت درجة من الورم أو التضخم الباعث للقلق
• أن يرافقها أعراض مرضية أخرى مثل رعاف الأنف , النزيف اللثوي, نزيف غزير لفترة طويل متدفق من جروح بسيطة , أو اقترانها ببقع حمراء شبيهة برؤوس الدبابيس
• ملاحظة بعض التغيرات في خصائص الكدمات
• أن يمتلك الشخص تاريخ طبي وراثي من الإضطرابات النزفية
• منطقة منتفخة فيمايحيط بنطاق الكدمات
• أن تظل الكدمة بدون أن تشهد تحسن على مدار عدة أسابيع

طرق الوقاية وإجراءات العناية بالكدمات

طرق العناية بالكدمات

لابد من توخي الحذر بشأن حوادث السقوط المفاجئة والإبتعاد عن أماكن الخطر قدر الإمكان

• اتباع  أنماط التغذية الصحية السليمة والمتوازنة التي تضمن الحصول على القدر الكافي من المغذيات وتحديدا فيتامين C و K
• اللجوء إلى الطبيب لإستشارته بشأن روتين الأدوية المستهلكة خاصة في حالة تناول عقاقير تزيد من مخاطر ظهور كدمات
• تطبيق كمادات الماء البارد بشكل فوري كإجراء متبع للتعامل مع الكدمة  لمدة تتراوح مابين 15-20 دقيقة أكثر من مرة في اليوم لتهدئة التورم والسيطرة على النزيف
• الحصول على قسط كافي من الراحة وفي حالة كانت موضع الكدمة في الساق ,فسيكون من الأفضل أن يتم رفعها لما فوق  مستوى قلبك ويعد ذلك حلا رائعا لتقليل التورم