علامات دالة على حدوث الاكتئاب في سن المدرسة

 يعتقد الكثير مننا بالخطأ أن أزمة الاكتئاب عادة ما تُصيب الكبار والبالغين فقط ولكن الأمر يمتد إلى ما أبعد من ذلك حيث من الوارد ظهور هذه الأزمة النفسية لدى الأطفال والمراهقين في سن المدرسة. لذا، فمن الممكن أن تساعد منهجية التعرف المبكر على علامات هذه المشكلة والتي قد تبدو واضحة في الحصول على الدعم في الوقت المناسب، مما يحد هذا من التأثيرات طويلة الأمد على الصحة النفسية والتعلم والعلاقات الاجتماعية وهذا سيكون محور حديثنا اليوم.

ما هو الفرق بين الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين والأشخاص البالغين؟

ما هو الفرق بين الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين والأشخاص البالغين؟

عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب، فغالبا ما يفكر الكثيرون في صورة شخص دائما حزين فاقد للإهتمام بكل شيء حوله أي نعم ممكن أن تكون هذه الأعراض أساسية مع الأفراد البالغين لكن مع الأطفال والمراهقين يمكن أن تصبح المظاهر أكثر تنوعا، بالإضافة إلى إمكانية مواجهة بعض الصعوبة في التعرف عليها.

على سبيل المثال، بدلا من قيام من هم في سن المدرسة بالتعبير عن الاكتئاب في صورة حزن مستمر، فقد يصبح بعض الطلاب سريعي الغضب، أو يبالغون في رد الفعل تجاه المواقف الصغيرة، بينما يميل آخرون إلى الانسحاب، أو التواصل أقل مع العائلة والأصدقاء، أو فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يحبونها سابقا.

بالإضافة إلى التغيرات العاطفية، فقد يظهر على الأطفال أيضا بعض المظاهر الجسدية مثل التعب المطول، والصداع، والآلام في منطقة البطن، والتغيرات في عادات الأكل، أو مواجهة مشاكل وصعوبات في النوم.

الجدير بالذكر أن جميع هذه الأعراض تجعل بعض الآباء يعتقدون أحيانا أن الطفل يعاني من مشكلة صحية شائعة أخرى لا علاقة لها بأي عوامل نفسية.

بوجه عام، ينبغي علينا ملاحظة أن الاكتئاب لا يؤثر دائما بشكل ملحوظ على الأداء الأكاديمي، لأن هناك طلاب لا يزالون يستمرون في الذهاب إلى المدرسة وإكمال واجباتهم اليومية، لكنهم يتعاملون داخليا مع مشاعر الوحدة أو الانفصال أو اليأس.

إقرأ أيضا: الاكتئاب لدى مرضى السكري وأهم طرق الوقاية

ما هي العلامات الدالة على معاناة الأطفال والمراهقين في سن المدرسة من الاكتئاب؟

ما هي العلامات الدالة على معاناة الأطفال والمراهقين في سن المدرسة من الاكتئاب؟

بشكل رئيسي، يجب على الآباء والمعلمين الانتباه دائما إلى إمكانية حدوث بعض التغيرات الملحوظة في مشاعر والسلوكيات لدى الطفل والتي من الممكن أن تستمر لمدة أسبوعين أو أكثر.

قد تتمثل بعض هذه العلامات في الشعور المستمر بالحزن أو الانزعاج مع إمكانية انخفاض الاهتمام بالتعلم والأنشطة الروتينية، وانعدام تقدير الذات، أو الشعور بعدم الجدوى.

إلى جانب هذا، فقد يواجه الأطفال أيضا صعوبة في التركيز، مما يؤدي هذا إلى انخفاض الأداء الأكاديمي أو فقدان الدافع للذهاب إلى المدرسة.

بالإضافة إلى ذلك، فتوجد أيضا بعض التغيرات التي قد تطرأ على عادات الحياة وتتمثل في الأرق، والنوم المفرط، والأكل بمعدلات أقل أو تناول الطعام أكثر من المعتاد، فالجدير بالذكر أن جميع هذه العلامات تحتاج إلى اهتمام خاص وتدخل من قبل المختصين.

ينبغي علينا أيضا معرفة أنه قد يشكو بعض الطلاب من التعب المستمر رغم عدم وجود حالة جسدية واضحة ومع الفحص سنتأكد من أن ذلك يرجع لأسباب نفسية وتحديدا الاكتئاب محور حديثنا اليوم.

على وجه التحديد، يحتاج الآباء دائما إلى الانتباه وبشكل دقيق إذا كان الأطفال يتحدثون كثيرا عن مشاعر اليأس، أو يعتبرون أنفسهم عبئا، أو يطلقون تصريحات تتعلق بالرغبة في الاختفاء والذهاب بلا رجوع حيث تعد جميع هذه العلامات تحذيرية خطيرة ولا ينبغي الاستهانة بها.

متى يجب اصطحاب الطفل المصاب بالاكتئاب إلى الطبيب؟

متى يجب اصطحاب الطفل المصاب بالاكتئاب إلى الطبيب؟

من الضروري جدا معرفة أن ليس كل شعور بالحزن أو التوتر مرادف لمصطلح الاكتئاب، ولكن إذا استمرت بعض الأعراض الغير طبيعية، وظهرت بوتيرة متزايدة وبدأت تؤثر على الحياة اليومية، فيجب على الآباء التفكير وبشكل جاد في أهمية اصطحاب طفلهم لأقرب أخصائي نفسي حتي يتلقي الفحص والتقييم المناسب لوضعه النفسي القائم.

بناء على هذا، وعند ظهور بعض الأعراض الغير مطمئنة مثل تردد الطفل في الذهاب إلى المدرسة، وتجنب التواصل، وحدوث انخفاض كبير في الأداء الأكاديمي، أو فقدان الاهتمام بمعظم الأنشطة اليومية، فيجب على الفورالتعامل مع هذا الوضع بشكل جاد عن طريق طلب الدعم المناسب لمحاولة التغلب على أي صعوبات أكاديمية والمساهمة في ضبط آلية التطور النفسي.

أما في حال تصرف الطفل بإيذاء النفس، أو ذكر الموت والوفاة، أو أبدى أفكارا انتحارية، فيجب على الأسرة طلب المساعدة الطبية فورا حيث تعد هذه الحالة طارئة ويجب التعامل معها بشكل احترافي من جانب الأشخاص المؤهلون جيدا.

لمزيد من الاطمئنان، يمكننا القول بأن أزمة الاكتئاب هي عبارة عن مشكلة صحية يمكن علاجها ودعمها بكل فاعلية خاصة إذا تم اكتشافها مبكرا عن طريق الاستماع والمرافقة والبحث النشط عن المساعدة المناسبة وتباعا يمكن أن يحدث ذلك الأمر فرقا كبيرا في الصحة النفسية ومستقبل الطفل بوجه عام.

إقرأ أيضا: أهم العناصر الغذائية الفعالة في دعم مصابي الاكتئاب