كيف يؤثر فصل الشتاء على البشرة المعرضة لحب الشباب؟

 كما نعلم جميعا أن البشرة خلال فصل الشتاء تتأثر بسهولة بتغيرات الطقس خاصة عندما تكون الرطوبة منخفضة والأجواء باردة. على سبيل الخصوص، تتفاقم حالة البشرة المعرضة لحب الشباب تحديدا بسبب المعاناة من الجفاف السريع، مما يؤدي هذا إلى تقشرها وإصابتها بالعديد من التبعيات السلبية التي سنقوم بالتعرف عليها لاحقا من خلال مقالنا اليوم.

كيف يؤثر الشتاء على البشرة المعرضة لحب الشباب؟

كيف يؤثر الشتاء على البشرة المعرضة لحب الشباب؟

تتميز الأجواء الشتوية بانخفاض درجة الحرارة المحيطة ورطوبة الجو، مما يترتب على ذلك جعل الجلد أكثر عرضة للجفاف عبر البشرة. على سبيل التوضيح، عندما تنخفض كمية الماء في الجلد، فسوف يصاب بحالة من الجفاف والتقشر وسيصبح في حالته الأقل نعومة حيث تعد هذه هي الاستجابة الفسيولوجية الطبيعية للبشرة مع الظروف الجوية القاسية.

في هذه الآونة، تقوم الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد بالميل إلى اتباع آلية زيادة إفراز الزيوت لتعويض فقدان الرطوبة ومن ثم يعد هذا الأمر مقلق وغير صحي على الإطلاق مع أصحاب البشرة المعرضة لحب الشباب حيث تكون كمية الزيت المفرز كبيرة لكنها لا تصرف بفعالية لأن المسام تسد بسهولة بالخلايا الميتة والأوساخ، وتباعا يعد هذا هو السبب الرئيسي لتكون الرؤوس السوداء، والمعانة من حب الشباب الخفي، وحب الشباب الالتهابي.

بالإضافة إلى ذلك، فغالبا ما يصاب حاجز الجلد خلال فصل الشتاء بحالة من الضعف وعدم القدرة بسبب التعرض لبعض العوامل المحيطة مثل الرياح الباردة، والهواء الجاف، والاستحمام الساخن المتكرر، أو استخدام المدافئ في الغرف المغلقة، فالجدير بالذكر أن جميع هذه العوامل تضر بطبقة الدهون الواقية الطبيعية للبشرة، ومن ثم يصبح من الأسهل اختراق البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما يصبح الجلد حساسا وملتهبا، مما يجعل حب الشباب يحتاج لفترة زمنية طويلة حتى يلتئم مع امكانية ترك كدمات وندوبات.

من الهام أيضا معرفة، أنه عند القيام بغسل الوجه بماء ساخن جدا، فقد يترتب على هذا الأمر فقدان الزيوت الطبيعية للبشرة، مما يجعل الجلد أكثر جفافا، مما يترتب على ذلك تحفيز الغدد الدهنية لتعمل بقوة.

من الممكن أيضا أن يلجأ البعض إلى استخدام منتجات الترطيب السميكة جدا وغير المناسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب خلال فصل الشتاء، مما يترتب على ذلك حدوث بعض التورمات في الجلد وتكوين حب الشباب الخفي.

إلى جانب هذا، فمن الوارد أن يزيد روتين ارتداء الكمامات والأوشحة بانتظام خلال فصل الشتاء من الاحتكاك والرطوبة واحتباس الحرارة في الجلد حول الفم والذقن والخدين، مما يقوم هذا بخلق ظروفا مواتية لنمو البكتيريا، ومن ثم تظهر معالم حب الشباب الشائع في الطقس البارد.

إقرأ أيضا: 6 عادات فعالة وبسيطة للوقاية من الإصابة بحب الشباب

ما هي طرق العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب في الشتاء؟

1) غسل الوجه جيدا

غسل الوجه جيدا

في الشتاء، يكون الهواء عادة أكثر جفافا ويحتوي على غبار ناعم أكثر من فصل الصيف، لهذا السبب تكون البشرة أكثر عرضة للتشقق والتقشر وتصبح بيئة مناسبة لنمو البكتيريا المسببة لحب الشباب. لذلك، فمن الواجب علينا أن نقوم بإتباع روتين التنظيف المناسب للبشرة حيث تعد هذه هي خطوة الحماية الأساسية التي يجب الاعتياد عليها.

بمزيد من الفهم أكثر، يجب على الأشخاص ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب إعطاء الأولوية لاستخدام منظف لطيف متوازن الرقم الهيدروجيني يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين، والسيراميد، أو حمض الهيالورونيك مع أهمية تجنب المنتجات التي تحتوي على العطور أو الكحول، لأنها قد تسبب جفاف البشرة وتهيجها.

من الضروري أيضا مراعاة درجة حرارة الماء عند غسل الوجه حيث يجب تجنب الماء الساخن جدا لأنه يضر حاجز الجلد ويحفز من انتاج البشرة للزيوت والإفرازات وينصح بالإستعاضة عن ذلك بالماء الدافئ المعتدل المثالي لتنظيف البشرة دون التسبب في إصابتها بالتهيج.

2) استخدام المنتجات المناسبة

استخدام المنتجات المناسبة

غالبا ما تكون البشرة المعرضة لحب الشباب حساسة جدا خاصة خلال فصل الشتاء، وتباعا ينصح الخبراء بأهمية الإبتعاد عن استخدام منتجات العناية التي تحتوي على تركيزات عالية جدا من المكونات الفعالة أو التي تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية القوية التي يمكن أن تسبب احمرار الجلد، وتؤدي إلى تقشره، وتزيد من التهابات حب الشباب.

لذا، ووفقا لتوصيات أطباء الجلدية، فمن الضروري أن يتم إعطاء الأفضلية لمنتجات حب الشباب ذات المكونات اللطيفة والأصول الواضحة مثل المستخلصات العشبية أو مشتقات الحمض منخفضة التركيز حيث تساعد هذه المكونات في مكافحة الالتهابات، وتهدئة البشرة، وتدعم من آلية تخفيف حب الشباب دون حدوث أي تهيجات.

أي نعم غالبا ما تكون المنتجات الطبيعية أبطأ في التأثير من الأدوية المتخصصة، لكنها آمنة ومناسبة للاستخدام طويل الأمد خاصة في الشتاء عندما تكون البشرة عرضة للكثير من الأزمات والمشاكل.

3) شرب كمية كافية من الماء

شرب كمية كافية من الماء

ما لا شك فيه أن لروتين إضافة كمية كافية من الماء دورا مساعدا فعالا في تحسين الرطوبة من الداخل، ودعم آلية التخلص من السموم، ومن ثم المساهمة في تقليل حب الشباب.

بناء على هذا، فمن الواجب علينا أن نقوم بتناول ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا حيث يتم تحديد ذلك على حسب الحالة البدنية ومستوى النشاط.

بالإضافة إلى الماء المصفى، فيمكننا أيضا إضافة عصائر الفواكه الطبيعية الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، فالجدير بالذكر أن هذه الفواكه لا تساعد فقط في الترطيب، بل تعزز أيضا من مقاومة البشرة.

4) حماية البشرة عند التواجد بالخارج

حماية البشرة عند التواجد بالخارج

بشكل رئيسي تتسبب بعض العوامل البيئية المحيطة مثل الغبار والبكتيريا وأشعة الأشعة فوق البنفسجية في إصابة البشرة المعرضة لحب الشباب بالكثير من الأزمات الجمالية. لذا، فمن الواجب عدم تجاهل حماية البشرة عند الذهاب إلى الخارج.

يتم تحقيق هذا الأمر عن طريق استخدام واقي شمس مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب حيث يجب أن يكون رقيق وخفيف، ولا يسبب انسداد المسام، ولا يحتوي على أي نوعيات من الزيوت.

5) وضع الأقنعة والترطيب بشكل صحيح

وضع الأقنعة والترطيب بشكل صحيح

يعتقد الكثيرون أن البشرة المعرضة لحب الشباب لا تحتاج إلى ترطيب، لكن هذا الاعتقاد خاطئ وغير صحيح على الإطلاق خاصة في الشتاء. الجدير بالذكر، أنه عندما تفتقر البشرة إلى الرطوبة، فسوف تصبح الغدد الدهنية أكثر نشاطا، مما يترتب على ذلك سهولة ظهور حب الشباب.

لذا، فيمكننا القيام بوضع بعض أنواع الأقنعة من مرة إلى مرتين في الأسبوع لترطيب البشرة وتهدئتها حيث يمكن اللجوء إلى المكونات الطبيعية مثل الخيار والطماطم والزبادي غير المحلى والتي من الوارد أن تعمل أيضا بشكل جيد خاصة إذا استخدمت بشكل صحيح.

بالإضافة إلى ذلك، فيجب بعد تنظيف البشرة أن نقوم بوضع المرطب المناسب خفيف الوزن وسريع الامتصاص خاصة عندما تكون البشرة رطبة قليلا لتثبيت الماء بشكل فعال.

إقرأ أيضا: أسباب معاناة النساء في سن اليأس من حب الشباب