ماهو العمر المناسب لكي يتناول الأطفال الرضع الخبز ؟

بما أن الأمهات تقف على قدم وساق استجابة لمطالب  أطفالهن حديثي الولادة فيجب أن يمتلكن الخبرة الكافية للعناية بالطفل الرضيع في مراحل حياته المبكرة حيث تظهر أمامهن الكثير من علامات الإستفهام التي تكون بحاجة لإجابات خاصة مع البدء بإدخال الأطعمة الصلبة المهروسة إلى الروتين الغذائي تزامنا مع بلوغه سن 6 أشهر , وبما أن الخبز من أشهر مصادر الكربوهيدرات الموجودة على موائد الطعام فإن الأم قد ترغب في معرفة الوقت المناسب  من أجل تقديمه للطفل دون أن يتسبب في إحداث مشكلات هضمية

ماهو العمر المناسب لكي يتناول الأطفال الرضع الخبز ؟

العمر المناسب لتناول الأطفال الرضع الخبز

 قبل الإقدام على خطوة تقديم الخبز للطفل فيجب ألا  يتم ذلك بطريقة عشوائية  بل ينبغي الرجوع أولا  إلى الطبيب المختص لسؤاله عما يمكن للخبز أن يفعله من أضرار تنعكس سلبا على صحة الطفل إذا تم  تضمينه في  النظام الغذائي اليومي للرضع بشكل مبكر دون أن يكون جهازه الهضمي مهيئا

 ماهي الأضرار المتوقع لتناول الخبز على الأطفال مبكرا؟

المعاناة من صعوبات هضمية

قد تظهر صعوبات تعترض الرضع تجعلهم غير قادرين على تفتيت الخبز ومضغه إلى أجزاء أصغر , وذلك نظرا لعدم اكتمال النمو التام لأسنانه التي مازالت ضعيفة في عمر 6 أشهر

ظهور مخاطر الإختناق والرغبة في التقيؤ

ظهور مخاطر الإختناق

يصبح التقيؤ عرضا محتملا مع محاولات الرضيع تناول الخبز الذي يمثل ثقلا على معدته مما يجعله أكثر عرضة للتقيؤ حتى أن الخبز الطري قد يقف في حلقه مؤديا إلى اختناقه لعدم تمكنه من بلعه

أفضل خيارات الخبز المناسبة للأطفال الرضع

إذا اتخذت الأم قرارا بإدراج الخبز في طعام طفلها فمن الأفضل أن يكون اختيارها من بين اثنين

1-خبز القمح الكامل للرضع 

خبز القمح الكامل

خيارا مثاليا يمنح  للطفل كامل التغذية الفائقة بداية من عمر 6 أشهر حيث يوفر لهم باقة من أفضل الفيتامينات والمعادن ولاسيما الألياف , والحديد , والزنك وهذا مايزودهم بالعناصر اللازمة للنمو حيث يحتوي على جميع أجزاء الحبة من نخالة أو سويداء وجنين بما يمد الأطفال في هذا العمر المبكر بغذاء مدعم بقيمة غذائية عالية كما يعد من أبرز المصادر الكربوهيدراتية المفيدة للجهاز الهضمي

اقرأ أيضا ظاهرة انتكاسة النوم .. لماذا يعاني الرضع من اضطراب روتين النوم ؟

2- خبز الحبوب المنبتة

خبز الحبوب المنبتة

مقارنة بالخبز الأبيض فإن هذا النوع من الخبز يكون سهل الهضم بما يعد مناسبا للأطفال الرضع بما يضمن إمداد الجسم بكميات وفيرة من البروتينات والألياف والمعادن بتركيز عالي خاصة وأنه مصنوع من الحبوب الكاملة المنبتة مثل العدس والقمح والشعير وفول الصويا مما يعظم من حجم الفوائد مع مراعاة استهلاكه بكميات معتدلة

أنواع من الخبز غير مناسبة للرضع 

1- الخبز الذي يحتوي على البذور والمكسرات

بذور اليقطين

بالرغم من أهمية التركيب الغذائي لهذا النوع من الخبز إلا أنه لابد أن تتوخى الأمهات كامل الحذر من تقديم الخبز الغني بالبذور والمكسرات للطفل حيث أن وجود بذور عباد الشمس أو اليقطين ضمن مكونات الخبز  يجلب أضرارا جسيمة وهذا مايتسبب في زيادة مخاطر الحساسية والإختناق ويفضل الإنتظار حتى يصبح الطفل أكثر تقدما في العمر

2- الخبز الذي يحتوي على سكريات مضافة

السكر أو العسل

إذا كان عمر طفلك أقل من عام فإنه يحظر تماما استخدام العسل في تحلية وجبات طعامه وذلك بالرغم من فوائده إلا أن هناك عواقب وخيمة لإضافته للنظام الغذائي للرضع في تلك المرحلة العمرية المبكرة وذلك لوجود أبواغ بكتيريا يطلق عليها كلوستريديوم بوتولينوم  والتي تنتج سموما خطيرة التأثير داخل الأمعاء وهذا مايجعله يعاني من الخمول وضعف العضلات بالإضافة إلى صعوبات تنفسية , ومن هذا المنطلق لابد من الإبتعاد عن تناول الخبز الذي يحتوي على سكريات مضافة 

3- الخبز الغني بالصوديوم

ينبغي الإبتعاد عن إدراج الخبز الغني بالأملاح لما يحمله من خطورة على صحة الرضيع حيث أن الإفراط في تقديمه للطفل يسبب ضرر جسيم على صحة الكليتين