مخاطر الإصابة باللويحات الشريانية وطرق التعرف على هذا الأمر

عند الحديث عن اللويحات الشريانية، فيجب العلم أنها عبارة عن قاتل صامت يتسبب في ضيق الأوعية الدموية، ويعيق من تدفق الدم للأعضاء، وتباعا يقوم بخلق جلطات دموية تؤدي إلى حدوث المعاناة من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية. من هنا فقد كان من الواجب علينا أن نقوم بالحديث عن أهم الطرق المعنية بالتعرف على أزمة الإصابة باللويحات الشريانية.. فهيا بنا.

كيف نعمل على اكتشاف اللويحات الشريانية مبكرا؟

1) قياس ضغط الدم بشكل دوري منتظم

قياس ضغط الدم بشكل دوري منتظم

يعد ارتفاع ضغط الدم هو أحد أهم عوامل الخطر لأزمة تصلب الشرايين، كما أن اللويحات التقدمية التي نتحدث عنها تقوم برفع ضغط الدم. لذا، فيجب العمل على اتباع آلية القياس الذاتي لضغط الدم في المنزل صباحا ومساء، بعد راحة لمدة 5 دقائق حيث يساعد هذا الأمر في اكتشاف ارتفاع ضغط الدم المستمر.

وفقا للإرشادات الحالية، فيعتبر ضغط الدم <120/80 مم زئبق طبيعيا أما في حال مستوى ≥130/80 ملم زئبق، فيعتبر مرتفع ويحتاج إلى مراقبة أو علاج حسب الحالة.

يجب الآخذ في عين الإعتبار أنه إذا كانت نتائج القياس المنزلي مرتفعة باستمرار، فمن الواجب علينا الذهاب إلى الطبيب وإخباره بالأمر لتقييم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومن ثم اللجوء إلى إجراء اختبارات أكثر عمقا.

2) اختبار معدل ضربات القلب

اختبار معدل ضربات القلب

عادة ما يكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة بين 60–100 نبضة في الدقيقة. بناء على هذا، وفي حال حدوث أي خلل فمن الممكن أن تكون اضطرابات ضربات القلب (اضطرابات النظم)، ويصاب المريض بالعصبية، أو يشكون من خفقان القلب حيث تعد هذه العلامات من أهم الدلائل التي تدل على حدوث مضاعفات من الإصابة بأمراض الشرايين التاجية أو الاعتلال الكهربائي القلبي الناتج عن نقص التروية العضلية.

في هذه الأوقات، يتم اللجوء إلى إجراء اختبار الدائرة اليدوي (المعصم أو الرقبة) لمدة 60 ثانية أو استخدام ساعة ذكية في اليد للمراقبة المستمرة كلما سمحت الفرصة لإعلام الطبيب بالأمر والعمل على اكتشاف اضطراب في نظم.

إقرأ أيضا: أهم 4 تعديلات في الأنماط الحياتية للتقليل من خطر انسداد الشرايين

3) اختبار تسلق السلالم

اختبار تسلق السلالم

من أهم الاختبارات التي يجب اللجوء إلى فعلها عند الشك في الإصابة بأزمة اللويحات الشريانية، فيمكننا أن نقوم بذكر رد فعل الجسم عند صعود 4 طوابق من الدرج (حوالي 60 درجة).

بوجه عام، يعد هذا المؤشر الحركي بسيط جدا ويقوم بعكس قدرة النشاط ما بين القلب والرئة. إلى جانب هذا، فقد أظهرت الأبحاث والتقارير السريرية أن الأشخاص الأصحاء عادة ما ينهون هذا النشاط في أقل من 60-90 ثانية دون حدوث أي ضيق تنفسي مفرط.

من الهام معرفة، أنه في حال الشعور بالتعب أو الدوار أو الآلام في الصدر أو فقدان القدرة أثناء التسلق، فهذا الأمر يعد من أهم العلامات التحذيرية الدالة على ضعف تدفق الدم أو وظائف القلب.

الجدير بالذكر، أن هذا النشاط البدني والإختبار الجسماني مفيد لمراقبة تقد الحالة الصحية مع مرور الوقت، لكنه لا يحل محل الاختبارات المتخصصة.

في حال حدوث الذبحة الصدرية أو الدوار أو الإغماء أثناء القيام بالجهد، فيجب العمل على إيقاف الفحص فورا وطلب الرعاية الطبية الطارئة.

4) مؤشر الكاحل والذراع (ABI)

مؤشر الكاحل والذراع (ABI)

فيما يخص مؤشر ABI هو نسبة ضغط الدم بين الكاحل والذراع، فيجب العلم أنه عبارة عن اختبار بسيط لفحص مرض الشرايين الطرفية (PAD) وهو المؤدي الأساسي لظهور لتصلب الشرايين الجهازي.

عادة ما تكون درجة ABI الطبيعية في النطاق 1.0 – 1.4 حيث تشير نسبة ABI ≤0.90 إلى حدوث المعاناة من اضطراب شرايين الحنين العاطفي بسبب تضيق/انسداد الشريان؛ بالإضافة إلى أنه قد يشير ABI >1.4 إلى تصلب الشرايين الغير قابل للانضغاط.

يتطلب قياس ABI الذاتي في المنزل معدات مخصصة لذلك مثل جهاز قياس ضغط الدم، والسماعة الطبية والدوبلر، أو جهاز قياس الدوبلر المحمول).

يجب العلم، أنه في حال عدم فعل الدوبلر، فمن الممكن للقياس وحده أن يعطي مؤشرا أوليا لكنه أقل دقة، وتباعا يجب علينا قياس ضغط الدم الانقباضي في كلا الذراعين ثم في كلا الكاحلين؛ ABI = ضغط الكاحل / ضغط اليد (الجانب الأعلى)؛ والعمل على تسجيل النتائج على كل جانب.

في حال ظهور معدل التحليل الدماغي في صورته الغير طبيعية عند الفحص، فيمكننا أن نلجأ إلى الأشعة فوق الصوتية، أو التصوير المقطعي المحوسب أو العلاج الطبي لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

6) مراقبة الأعراض

مراقبة الأعراض

في حال مراقبة الأعراض اليومية مثل الشكوى من آلام في الصدر، وضيق بالتنفس أثناء الإجهاد، وتعب غير معتاد، وتعرق، ودوار، فسوف تساعدنا آلية ربط العلامات السريرية بقياسات المنزل في اكتشاف هذه الأزمة الصحية.

لذا، فيتم اللجوء إلى استخدام أجهزة تخطيط القلب المحمولة والساعات الذكية التي تعمل لحماية صحة القلب حيث تزداد شعبية هذه الأدوات في الآونة الأخيره حيث يمكنها اكتشاف الرجفان الأذيني أو اضطرابات نظم القلب مما يساعد هذا الأمر تباعا في اكتشاف المشكلات مبكرا.

ولكن عند المعاناة من قيود في الحساسية والنوعية، فيجب العلم أن هذه المتابعات ليست بديلا عن تخطيط القلب 12 أو الفحص المتخصص. لذا، فيجب ملاحظة أي نتائج غير طبيعية من الجهاز المنزلي ومن ثم ينصح بعدم الاعتماد عليها وشرحها للطبب المختص.

عند استخدام هذه النوعية من الأجهزه بشكل مفيد للوضع المرضي، فيجب التأكد من قراءة التعليمات بعناية، وحفظ سجل تخطيط القلب لإبلاغ الطبيب به.

مخاطر الإصابة باللويحات الشريانية وطرق التعرف على هذا الأمر