نصائح ذهبية للوقاية من جفاف العين في فصل الربيع

بما أننا نشهد حاليا شهر مايو الذي يمثل ذروة فصل الربيع فإن  كثيرا من الأشخاص يعانون من شكاوى متعلقة بتعرض العيون للجفاف في تلك الفترة تحديدا حيث تزداد الحساسية الموسمية وماتجلبه من مجموعة كبيرة من المضايقات مثل الحرقان والإحمرار والتهيج  وهي بمثابة أعراض رئيسية دالة على نقص الرطوبة  الذي يعد من أكثر العوامل البيئية والمناخية ذات التأثير على الصحة العامة.. وسوف نقدم بمزيد من التفاصيل نصائح ذهبية للوقاية من جفاف العين في فصل الربيع

جفاف العين في فصل الربيع

جفاف العين في فصل الربيع

بالرغم من وجود محبين لفصل الربيع حيث الزهور ذات الألوان المبهجة , إلا أنه يمثل تحديا أمام العديد من الأفراد الذي يعد جفاف العين والرغبة الشديدة في فركها أحد أبرز الحالات الشائعة الناتجة عن عدة مسببات من ضمنها انتشار حبوب اللقاح , وذرات الغبار بالَإضافة إلى نشاط الرياح ذات التأثير المهيج للعيون مما يجعل الدموع تتبخر بسرعة كبيرة وهذا مايصف مشكلة جفاف العين التبخيري مما يثير قدرا كبيرا من الحكة والإحمرار والحرقان المؤلم , ويقوم الحل العلاجي على أساس التركيز على ارتداء نظارات شمسية ذات إمكانيات وقائية بالإضافة إلى تطبيق قطرات توفر الترطيب للعيون وتعمل على مكافحة الجفاف

أسباب جفاف العيون في فصل الربيع

حبوب اللقاح

قبل معرفة الخطوات العلاجية المقننة فلابد من معرفة الأسباب التي تجعلك تعانين من جفاف مزمن في العيون في فصل الربيع حتى يتسنى لنا معرفة الأساليب الفعالة لإدارة تلك الحالة على النحو الأمثل

فبينما يكون لفصل الربيع عشاقا فإنه هناك من يعتبرونه من أسوأ المواسم التي تمر على الأفراد المصابين بجفاف العيون , لأن تلك الفترة تحديدا تشهد انتشارا للمواد المثيرة للحساسية في الهواء الجوي مثل حبوب اللقاح والأتربة

علاوة على ذلك, فإن فرط التعرض للمراوح الداخلية التي يتم تشغيلها ليلا ونهارا في معظم البيوت مع مواجهة الرياح الخارجية إلى تفاقم معدلات تبخير الدموع بمعدلات سريعة مما يجعل العين أكثر عرضة لمخاطر الجفاف

وقد ركزت أحد الدراسات على أهمية توخي مرضى الحساسية الموسمية كامل الحذر عند تعاملهم مع أعراض جفاف العين خلال موسم الربيع, حيث أن العين ليست بمنأى عن خطر الإصابة  وهذا مايجعل حوالي 21% من المرضى يشتكون من هذا الأمر المزعج .

اقرأ أيضا ما مدى آمان أستخدم قطرات العين المحتواه على الفيتامينات بانتظام؟

أعراض شائعة لجفاف العين في فصل الربيع

الأعراض الشائعة لجفاف العين

يمكن أن نستدل على جفاف العيون من خلال مجموعة من الأعراض المحتملة

• احمرار وتهيج العين
• وخز مع حرقان مؤلم
• الإحساس بدخول جسم غريب إلى العين
• الرغبة الشديدة في الحكة
• تشوش وضبابية الرؤية
• تدفق افرازات الدموع الغزيرة  من العينين

ويجب الإشارة إلى أن الرغبة الملحة التي تتملك الشخص وتدفعه إلى فرك العيون يعد من أشكال الإستجابة للحكة المفرطة الناجمة عن الجفاف والتي مع اعتيادها فإن الأعراض تصبح أكثر سوءا وقد يتطور الأمر إلى درجة الإصابة بتلف القرنية

تدابير فعالة للسيطرة على جفاف العين في فصل الربيع

1-التواجد في مكان رطب

ينخفض الإحساس بالمضايقات المرتبطة بجفاف العيون عند مراعاة عدم البقاء في غرفة جافة أو الإستعانة بجهاز ترطيب الهواء في البيئة المنزلية الداخلية بما يوفر الحماية الفعالة للعينين ويقلل من الشعور بإحتقان الأنف الناجم عن الحساسية الموسمية

2-تجنب مثيرات الحساسية

يطلق على المهيجات التي تؤدي إلى تحفيز ردود الفعل التحسسية على الظهور اسم المثيرالتحسسي وتلك الخطوة الوقائية  لاينبغي تجاهلها بل تحتاج إلى التعامل معها بإهتمام قدر المستطاع خاصة مع الإعلان عن قدوم عاصفة ترابية حيث يفضل البقاء في المنزل وممارسة الأنشطة المعتادة خاصة مع زيادة تركيز حبوب اللقاح  التي تحملها تيارات الهواء

ولكن في الحالات التي يكون فيها الشخص مضطرا للخروج فإن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي من المستحسن ضمها ضمن الروتين الربيعي مثل ارتداء نضارة شمسية لوقاية العين من وصول مسببات الحساسية المنتشرة في الهواء

3-تجنب ارتداء العدسات اللاصقة

العدسات اللاصقة

إذا كنت معتادة على ارتداء العدسات اللاصقة , فعليكي أن تتخلي قليلا عن تلك العادة على حساب صحة عينيك من خلال اللجوء إلى ارتداء النظارات الطبية لأن وضع العدسة في العين وملامستها للقرنية يمكن أن يزيد من فرص التهيج في العين المصابة بالفعل بالجفاف الشديد

بالإضافة إلى أن العدسات اللاصقة بالرغم من المظهر الجمالي للعيون الذي تمنحه لمرتديها إلا أنها تمثل وسيط ناقل لمسببات الحساسية إلى العين وبالتالي تكون أعراض الجفاف أكثر بروزا

4- تطبيق القطرات المرطبة

قطرات العين

توجد بعض القطرات المتاحة في الصيدليات والتي توصف بدون وصفة طبية وينصح بها الطبيب للتغلب على الأعراض المتصلة بجفاف العيون نظرا لخصائصها في ترطيب العين ومن ضمن الخيارات

• سيستان ألترا: نمنح للشخص راحة فورية وتزود العين بترطيب طويل الأمد 
• ريفريش تيرز (Refresh Tears): أفضل تركيبة لمحاكاة الدموع الطبيعية 

حان وقت زيارة الطبيب

إذا لم تطرأ أي نوع من التغيرات الإيجابية التي توحي بتحسن حالة جفاف العين فإن اللجوء للطبيب  هو أول خطوة في طريق العلاج حيث يوصي بالجمع بين القطرة أو الدواء الذي يؤخذ فمويا لتهدئة الأعراض مثل

• مضادات الهيستامين.
• مزيلات الاحتقان.
• قطرات العين المضادة للالتهابات غير الستيرويدية
• قطرات العين التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات.