نصائح لحماية أطفالنا من التهاب الأذن الوسطى أثناء السباحة خلال فصل الصيف

 مع قدوم فصل الصيف، فسوف يقوم الكثير من الوالدين بالسماح لأبنائهم بممارسة رياضة السباحة بشكل دوري منتظم أو من خلال الذهاب إلى الشواطئ والقري السياحية للإستمتاع بالأجواء الصيفية الرائعة. الجدير بالذكر، أن من الوارد أن يتسبب روتين السباحة الصيفي هذا في معاناة أطفالنا من التهاب الأذن الوسطى حيث سيكون هذا هو محور حديثنا اليوم من خلال موقع صحة المرأة.

 أسباب إصابة الأطفال بالتهاب الأذن الوسطى عند السباحة

أسباب إصابة الأطفال بالتهاب الأذن الوسطى عند السباحة

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى معاناة الأطفال من التهاب الأذن الوسطى أثناء السباحة، وأبرزها شيوعا هو السباحة والغوص في بيئة الماء، سواء كان الماء نظيفا أو متسخا حيث تتواجد العديد من البكتيريا التي قد تقوم بالدخول إلى الأذنين ومن هنا تبدأ الأزمة.

أما في حال السباحة في البحار، فمن الممكن أن تحدث أزمة التهاب الأذن الوسطى بسبب المعاناة من بعض أمراض الأنف والأذن والحنجرة الشائعة.

بوجه عام، يعد البلعوم الأنفي هو بوابة الجسم إلى البيئة الخارجية. لذلك، عند السباحة في بيئة ملوثة أو غير آمنة فمن السهل جدا أن تزداد فرص الإصابات والأمراض بشكل سريع.

يمكن أيضا أن تزداد فرص إصابة أطفالنا بالتهاب الأذن الوسطى خاصة إذا لم يتم إخراج الماء الراكد من الأذن بشكل سليم.

يجب الآخذ في عين الاعتبار أنه إذا لم تعالج هذه الأزمة بشكل سريع، فسوف تؤدي إلى حدوث العديد من المضاعفات الخطيرة مثل ثقب طبلة الأذن، والتهاب العظم النخاعي المزمن، والصمم، وغيرها.

إقرأ أيضا: 4 أمراض محتمل الإصابة بها عند ممارسة السباحة

نصائح لدعم سُبل وقاية الأطفال من التهاب الأذن الوسطى أثناء السباحة

للوقاية من التهاب الأذن الوسطى وكذلك أمراض الأنف والأذن والحنجرة، فيجب على الوالدين أن يقوموا بالإنتباه إلى المبادئ التالية:

– اختيار مكان سباحة آمن ونظيف

اختيار مكان سباحة آمن ونظيف

من الضروري جدا أن يقوم الوالدان بتحري الدقة عند اختيار مسبح ماء حيث يجب أن يتمتع بدرجات نظافة عالية، وعدد محدود من المستخدمين، وأن يكون دائما معقما، ونظيفا، ولا يحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة للجهاز التنفسي.

إلى جانب هذا، فيجب ألا يسمح للأطفال بالسباحة في المياه الراكدة للابتعاد تماما عن المسببات الرئيسية للتلوث.

– تنظيف الأذنين بشكل صحيح قبل السباحة

تنظيف الأذنين بشكل صحيح قبل السباحة

ينبغي علينا قبل الذهاب للسباحة أن نقوم بإجراء فحص دقيق للأذن على أيدي المختصين، ففي حال اكتشاف شمع الأذن، فيجب إزالته للحد من انسداد والتهاب قناة الأذن الخارجية.

من الضروري أيضا عند السباحة أن نقوم بتجهيز الأدوات اللازمة مثل القبعات والنظارات وسدادات الأذن لتجنب الاختناق ، والتقليل من دخول الماء إلى الأذنين والأنف والحلق.

أما في حال دخول الماء إلى الأنف عن طريق الخطأ، فيجب علينا العمل على تغطية فتحة أنف واحدة ونفخ الأخرى برفق لمساعدة الماء على التصريف.

لا ينصح بتغطية الفتحتين في نفس الوقت لتنظيف الأنف، لأن ذلك الأمر قد يعد مصدر رئيسي لالتهاب الأنف والحنجرة، وتباعا الأذن، مما يترتب على ذلك زيادة فرص المعاناة من التهاب الأذن الوسطى الحاد.

عنج دخول الماء الى داخل الأذن، فيمكننا العمل على إمالة الرأس، وسحب حلقة الأذن للخلف لتشكيل خط مستقيم لمساعدة الماء على الخروج بكل سهولة.

من الضروري توجيه الأطفال ليكونوا واعين عند الاستحمام في حمامات السباحة حيث ينبغي عليهم تجنب البصق أو النفخ بأنوفهم أو التبول في المسبح وأن يقوموا بالحفاظ على نظافته قدر الإمكان.

– العناية السليمة بالأذن والجسم بعد السباحة

العناية السليمة بالأذن والجسم بعد السباحة

بعد صعود الطفل من المسبح ينبغي علينا أن نساعده في تنظيف أنفه والعمل على إمالة رأسه حتى يتدفق الماء من قناة الأذن الخارجية من تلقاء نفسه ولكن يجب علينا تجنب رفع الأذنين بقوة، مما يترتب على ذلك الإصابة بخدوش في قناة الأذن الخارجية وتباعا تزداد فرص الإصابة بالعدوى.

يقوم الطفل بعد ذلك بالاستحمام بماء نظيف والعمل على تنظيف الجسم جيدا مع ضرورة استخدام قطرات للعين، والغرغرة بالماء المالح.

يجب الآخذ في عين الاعتبار أن وقت الاستحمام في المسبح محدود للأطفال دون سن الخامسة والذي يجب آلا يزيد عن 30 دقيقة أما فيما يخص الأطفال فوق الـ 5 سنوات فمن الممكن أن تزيد فترة السباحة عن الـ 60 دقيقة بمعدلات معتدلة ومسموح بها.

نصائح طبية هامة

نصائح طبية هامة

• يجب أن تكون آلية علاج التهاب الأذن الوسطى في الوقت المناسب، وبشكل صحيح ودقيق.
• ينبغي على الأطفال الذين لديهم تاريخ مع التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف التحسسي أن يحدون قدر الإمكان من فترات السباحة لزيادة فرص تعرضهم لهذه الأزمة الصحية.
• في حال معاناة الطفل من احتكاك الأذنين أو عند الشعور بالكثير من أحاسيس عدم الراحة، فيجب على الفور الذهاب إلى الطبيب المختص وعرض الأمر عليه لتلقي العلاج في الوقت المناسب.

بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الآباء دائما إلى مراقبة ردود أفعال أجسام أطفالهم بعد السباحة لاكتشاف الأمراض وعلاجها في الوقت المناسب.

إقرأ أيضا: نصائح فعالة للتعامل مع مشكلة التهاب الأكتاف عند ممارسة السباحة