أشياء يجب على مرضي التهاب المسالك البولية الامتناع عنها

 يعد التهاب المسالك البولية من الأمراض الشائعة إلى حد ما، فالجدير بالذكر أنه إذا لم يتم علاج هذه الأزمة الصحية والتعامل معها بشكل صحيح، فمن الممكن أن يترتب على هذا الأمر حدوث العديد من الأعراض الغير سارة مثل سلس البول، والشكوى من آلام أسفل البطن. لذا، فقد كان من الواجب علينا إلى جانب أنماط العلاج الطبي أن نعمل جاهدين على تجنب بعض العادات التي تؤدي إلى سوء حالة مرض التهاب المسالك البولية وهذا ما سنتعرف عليه لاحقا.

أشياء يجب على مرضى التهاب المسالك البولية الابتعاد عنها

أولا: الحد من استهلاك القهوة

الحد من استهلاك القهوة

كما نعلم جميعا أن القهوة مشروب مألوف لدى كثير من الناس، خاصة مع أولئك الذين يقومون بأداء الأعمال المكتبية أو غالبا ما يضطرون للبقاء مستيقظين للعمل ليلا. ولكن يجب الآخذ في عين الأعتبار أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المسالك البولية، فيعد هذا المشروب غير آمن على الإطلاق.

بوجه عام، تعتبر المشروبات التي تحتوي على الكافيين من العوامل التي قد تتسبب بشكل رئيسي في تهيج المثانة، وتزيد من شعور سلس البول، وتجعل أعراض التهاب المسالك البولية أكثر إزعاجالدي المرضى.

على سبيل التوضيح، ووفقا لبعض الدراسات، فقد تم اثبات أن نسبة الأشخاص الذين يعانون من تهيج المثانة وأعراض التهاب المسالك البولية تزداد بشكل ملحوظ خاصة عند تناول حوالي كوبين من القهوة يوميا.

لذلك، يجب عند علاج التهاب المسالك البولية أن يقوم المرضى بالتقليل أو التوقف مؤقتا عن استخدام القهوة لتجنب تفاقم أعراض هذه الأزمة الصحية.

إقرأ أيضا: التغذية الصحية للأشخاص الذين يعانون من التهابات المسالك البولية

ثانيا: تجنب تناول المشروبات الغازية

تجنب تناول المشروبات الغازية

من المشروبات التي شاع استخدامها في الآونة الأخيرة، فيمكننا أن نقوم بذكر المشروبات الغازية أو كما تُعرف بمسمى ماء الصودا.

يرجع ذلك الأمر إلى إجتواء هذه المشروبات على الكافيين، والمحليات، والغازات حيث يمكن أن تتسبب هذه المكونات في تهيج بطانة المثانة، وتسبب زيادة التبول، وتجعل أعراض السلس البولي أكثر وضوحا.

بالإضافة إلى ذلك، فقد أظهرت بعض الأبحاث أن تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض المسالك البولية.

لذلك، ينبغي علينا بدلا من تناول هذه النوعية من المشروبات أن نقوم بإعطاء الأولوية لشرب الماء المفلتر أو عصائر الفواكه ذات المعدلات المنخفضة من السكر لدعم عملية التعافي.

ثالثا: الابتعاد تماما عن المشروبات الكحولية

الابتعاد تماما عن المشروبات الكحولية

يمكن أن تتسبب المشروبات الكحولية وبشكل رئيسي في سوء حالة مرضى التهاب المسالك البولية، وبناء عليه فغالبا ما يقوم الأطباء بتوجيه المريض نحو أهمية الابتعاد تماما عن هذه المشروبات السيئة.

على سبيل التوضيح، يمكن أن يتسبب الكحول في إصابة المثانة وبطانة المسالك البولية بحالة من التهيج، مما يترتب على ذلك جعل هذه المنطقة أكثر نشاطا وتباعا تصبح أكثر عرضة للإصابة بهذه الأزمة الصحية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للكحول أيضا أن يتسبب في إضعاف جهاز المناعة بداخل الجسم، مما يجعل عملية مكافحة البكتيريا المسببة للأمراض أكثر صعوبة.

لذلك، وعند الرغبة في دعم آلية العلاج الفعال، فيجب على المرضى الابتعاد تماما عن تناول المشروبات الكحولية حتى يتم السيطرة الكاملة على المرض.

رابعا: التقليل من تناول الأطعمة الحارة

التقليل من تناول الأطعمة الحارة

عند القيام بتناول الأطباق التي تحتوي على الأطعمة الحارة أو التوابل، فسوف يترتب على ذلك شعور الكثيرين بالمزيد من الشهية الغذائية أما فيما يخص الأشخاص الذين يعانون من التهاب المسالك البولية، فيمكن لهذه الأطعمة أن تتسبب في تهيج المثانة والإحليل.

على الرغم من اختلاف رد أفعال أجسامنا تجاه هذه الأطعمة إلا أنها من الممكن أن تتسبب في زيادة الإحساس بالحرقان أثناء التبول أو تزيد من حدة الالتهاب بشكل ملحوظ.

لذلك، يجب على المرضى تقليل أو تجنب الأطباق التي تحتوي على العديد من التوابل الحارة مؤقتا لمساعدة الغشاء المخاطي في المسالك البولية على التعافي.

خامسا: الحد من الأطعمة المصنعة

الحد من الأطعمة المصنعة

في أغلب الأوقات عادة ما تحتوي الأطعمة المصنعة أو الوجبات السريعة على الدهون غير الصحية والملح والمواد الحافظة. الجدير بالذكر، أن هذه المكونات لا تؤثر فقط على الصحة العامة، بل يمكن أن تقلل أيضا من قدرة الجسم على التعافي.

لذا، فينبغي علينا التقليل من بعض الأطعمة مثل الدهون الحيوانية، واللحوم المدخنة، والنقانق، والوجبات السريعة أو الأطعمة المعلبة في الأنظمة الغذائية المعنية بالحفاظ على صحة مرضى التهاب المسالك البولية.

يجب الإستعاضة عن ذلك بالأطعمة الطازجة وقليلة الدهون والألياف وهذا لدعم صحة المسالك البولية بشكل فعال.

سادسا: الامتناع عن ممارسة العلاقة الجنسية

الامتناع عن ممارسة العلاقة الجنسية

بالإضافة إلى الأنظمة الغذائية، فمن الممكن أن تؤثر الأنماط الحياتية بشكل مباشر أيضا على عملية علاج التهاب المسالك البولية.

على سبيل المثال، عندما تكون المسالك البولية في حالتها الملتهبة، فيجب على المرضى التقليل أو الحد تماما من ممارسة العلاقة الجنسية بشكل مؤقت حيث يرجع السبب في ذلك إلى أن هذه النوعية من الالتهابات يمكن أن تسبب احتقان في الأعضاء التناسلية وحساسيتها بشكل أكثر من المعتاد.

لذا، فعند ممارسة العلاقة الجنسية خلال هذه الفترة، فقد تزداد مشاعر الشعور بالألم والحرقان في الإحليل والمثانة.

بالإضافة إلى ذلك، فمن الممكن أن تزيد العلاقة الجنسية من مخاطر اختراق البكتيريا للمسالك البولية بشكل أعمق، مما يترتب على ذلك إطالة مدة الإصابة بالمرض أو سهولة تكرار فرص الإصابة به.

إقرأ أيضا: 5 تدابير فعالة لدعم أنظمة علاج التهاب المسالك البولية