يتفق الجميع على أهمية اتباع قواعد النظافة الشخصية ,وخاصة تلك المناطق المغطاة من الجسم والتي يؤدي بقائها في وضع مكتوم لفترة طويلة في زيادة افرازات العرق , والرائحة الكريهة , وبما أن ممارسات العناية الخاصة تعد من الأمور المهمة, التي تندرج ضمن أنواع العادات الصحية فإنه لابد من تخصيص روتين متكامل بالمنطقة التناسلية الخاصة وسواء كنت حاملا أم لا فمن المهم إيلاء اهتمام خاص بمجموعة الطرق المتبعة للتخلص من روائح الإفرازات المهبلية التي تكون لها رائحة مشابهة للكلور أو الأمونيا خاصة في الأشهر المبكرة الأولى من الحمل.. وسوف نقدم لكي من خلال مقالنا التالي دليلك للقضاء على الرائحة الكريهة للمهبل أثناء الحمل.
دليلك للقضاء على رائحة المهبل الكريهة أثناء الحمل
دليلك للقضاء على رائحة المهبل الكريهة أثناء الحمل
على الرغم أن الأعراض المصاحبة لفترة الحمل تجعلك ربما لاتفكرين سوى في الحصول على الراحة من شعورك بالإرهاق ,والإعياء ونوبات غثيان الصباح المتكررة , أو حتى القىء الحملي , إلا أنه من الضروري عدم التهاون في نظافتك الشخصية , فبناءا على ملاحظة بعض السيدات الحوامل لخروج بعض الإفرازات كريهة الرائحة التي تخرج من المهبل , والتي تم إدراجها ضمن المشكلات الشائعة التي تجعل المرأة تشعر بالنفور من رائحة جسدها
ومن المهم أن نبحث عن الأسباب أولا قبل التفكير في الحلول حيث تتعدد العوامل المؤدية إلى رائحة المهبل الكريهة أثناء الحمل ,والتي قد ترجع لأكثر من سبب من ضمنها التغيرات الطارئة على النظام الغذائي أثناء فترة الحمل ,أو روتين تناول المكملات الغذائية للفيتامينات الضرورية من أجل صحة وسلامة الحمل , أو الإصابة بعدوى المسالك البولية المسببة للحرقان, والحكة الشديدة في المهبل إلى جانب الرائحة الكريهة
وحتى لاتقومي بالبحث مطولا ,سوف تفيدك تلك النصائح اليومية التي تم صياغتها في صورة إرشادات مكونة من عدة خطوات يمكن أن تستعين بها المرأة الحامل كنوع من المحافظة على صحة المهبل اثناء الحمل
تلك الطرق التي تتم التوصية بأهمية اعتمادها سوف تجد فيها النساء ضالتها المنشودة للتعامل مع مشكلة انبعاث رائحة كريهة من المهبل أثناء الحمل
طرق علاجية منزلية للتخلص من رائحة المهبل الكريهة للحامل
طرق علاجية للتخلص من رائحة المهبل الكريهة للحامل
تلك الإفرازات المهبلية التي تتزايد بدرجة كبيرة أثناء الحمل تمثل أحد الأمور الطبيعية التي تحدث لوقاية المهبل من التقاط العدوى الإلتهابية , وقد يصاحبها تغيير في لون وقوام الإفرازات الناتجة في بعض الأحيان ويرتبط ذلك بحدوث بعض مظاهر التغيير التي تجلبها هرمونات الحمل في إحداث خلل في معادلة التوازن البكتيري في المهبل ,مما يتسبب في ظهور تلك الروائح الكريهة , وقد تفيد بعض العلاجات الطبيعية في السيطرة على الأمر:
1-أطعمة البروبيوتيك
أطعمة البروبيوتيك
عند ذكر الإضطرابات الهضمية فيجب أن نتجه فورا للتفكير في أطعمة البروبيوتيك أو البكتيريا النافعة حيث يكون وجودها أساسي في تدعيم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام ,والمعدة والأمعاء بشكل خاص كما تلعب دورا حيويا في تحقيق قدر كبير من التوازن بين البكتيريا النافعة والأخرى الضارة الموجودة في الأمعاء , وعلى ضوء تلك الفوائد سيتعين على المرأة الحامل إضافة المصادر الغذائية الطبيعية الغنية بالبروبيوتيك في نظامها الغذائي اليومي ومن أبرزها الزبادي, ومخلل الخيار , والكفير , ومخلل الملفوف , الثوم من اجل استعادة درجة توازن البكتيريا ليس في الأمعاء فقط بل المهبل أيضا
2-صودا الخبز
صودا الخبز
يمكنك إيجاد هذا المكون الرائع ذو الإستخدامات المتعددة في منزلك والذي يعرف علم الكمياء بإسم بيكربونات الصوديوم , وفي حين أن ربات البيوت يجدن أنه فعال في أغراض التنظيف فسوف يكتشفون ميزة أخرى به بإعتباره مادة طبيعية ذو خصائص علاجية , وسوف يفيدك هذا الغسول المهبلي منزلي الصنع الذي يتألف من صودا الخبز لإزالة أي روائح كريهة عالقة في المهبل أثناء الحمل , مع مراعاة أن يكون استخدامه بشكل معتدل دون إفراط حتى لايتركك مع ردود فعل تحسسية مابين تهيج وحكة جلدية والتهاب , ومن ثم يجب أن تتوخى النساء صاحبات البشرة الحساسة المزيد من الحذر
3- عصير التوت البري
عصير التوت البري
يعد التهاب المسالك البولية من أنواع العدوى الشائعة التي تصيب أعداد كبيرة من النساء الحوامل , حيث أنه نتيجة وقوع الرحم فوق المثانة ومع زيادة نمو الرحم لإستيعاب حجم الجنين , وهذا مايتسبب في تأخير تدفق البول بشكل طبيعي مما يعد سببا رئيسيا في حدوث العدوى , وهنا يجب أن يتضمن نظامك الغذائي كإمرأة حامل المشروبات الصحية ذات الخصائص المضادة للبكتيريا, والفطريات حيث ثبت أن لها دور فعال في الوقاية من التهابات المسالك البولية.
4- خل التفاح
خل التفاح
في حين أن الخل العادي يعد من المصادر الطبيعية التي تخفف من الآثار السلبية للإلتهابات فإن خل التفاح هو الآخر لايقل عنه أهمية حيث يمكن إيجاده في مطبخك حيث يمكن إضافته للسلطات والوصفات المختلفة , كما يحمل أهمية علاجية لحالات الإلتهابات النسائية والتي ينشأ عنها رائحة كريهة في المهبل أثناء الحمل , ويرجع ذلك إلى خصائصه المضادة للأكسدة , مع مراعاة تطبيقه بعد تخفيفه أولا مع كمية من الماء .
اقرأ أيضاالغسول المهبلي للنساء الحوامل .. هل يعد آمنا ؟
5- زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي
يتم الحصول على هذا النوع من الزيوت الطبيعية واستخراجه من أوراق شجرة الشاي , ويتمتع بأهمية طبية,وتجميلية كبرى,ويمكن الإستفادة من التطبيق الموضعي للزيت على جلد المهبل الخارجي مما يعمل على إزالة الرائحة الكريهة,وتحسينها بدرجة كبيرة , وترجع فاعليته إلى محاربة التأثيرات الضارة للبكتيريا المسببة لتلك الرائحة
6- اتباع ممارسات العناية الشخصية
يجب أن يكون اهتمامك بالأجزاء الخاصة من جسمك غير منفصل عن روتين عنايتك بالبشرة والشعر والأسنان فمن الطبيعي أن تترسخ تلك العادات لدى الأشخاص منذ الصغر اللاتي يسعين لجعل نظافتهن الشخصية على رأس أولويات الإهتمام ,ومن بين الأشياء الواجب أن تهتم بها كل امرأة حامل الإهتمام بإرتداء قطع الملابس الداخلية المصنوعة من القطن,والإبتعاد عن الملابس المصنوعةمن الألياف الصناعية التي تحبس العرق
7- تجنب تطبيق المستحضرات العطرية
تجنب تطبيق المستحضرات العطرية
كثيرا من النساء يلجأن للحل السريع القائم على استخدام المنتجات العطرية لإزالة روائح الجسم والمهبل أثناء فترة الحمل , إلا أنها مدرجة ضمن لائحة المحظورات بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من التهاب مع افرازات ذات رائحة كريهة في المهبل , ومن خلال استعمال تلك المنتجات الغنية بالعطور فإن تأثير الرائحة الكريهة سوف يزداد ويصبح أكثر سوءا
8- التغذية الصحية
النظام الغذائي الصحي مهم وضروري للحفاظ على صحة المهبل والأعضاء التناسلية مما يحسن من رائحة هذا الجزء الحساس , ومن الأفضل التركيز على إضافة مجموعات الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة ضمن النظام الغذائي .
9- شرب كمية مناسبة من الماء
من المهم الحفاط على قدر مناسب من الترطيب للجسم بشكل عام والمهبل بشكل خاص للوقاية من آثار الجفاف ومن ضمنها تغير رائحة المهبل بأن تصبح كريهة , لذلك لابد من المداومة على تناول كمية مناسبة بشكل يومي لتنقية الجسم من السموم الضارة المسببة لتلك الإفرازات كريهة الرائحة .