مايجب معرفته عن متلازمة المحتال

في بعض الأحيان , تطغى على مشاعر الأشخاص بعض المشاعر النفسية التي لاتصنف كونها اضطرابا ولكننا نستطيع القول بأنها تبدو مثل الشك في قدرته على النجاح , حيث يتسرب إليه شعور بعدم الإستحقاق , وأن ماحققه من انجازاته في حياته المهنية ماهو إلا وهم ومن هنا يبدأ في إتهام نفسه بالإحتيال وكأن  نجاحاته قد تحولت إلى نقمة ويصف ذلك أحد الظواهر النفسية  التي تم صياغتها تحت مسمى متلازمة المحتال

ماهي متلازمة المحتال؟

متلازمة المحتال

عندما يحاط الشخص بدائرة من الشكوك الذاتية التي تجهله يشعر بعدم الإنتماء إلى مكان ما أو أنه ضعيف مهنيا  وكل مايقدمه من إسهامات وظيفية ماهي إلا نوع من أنواع التلون والخداع الإحترافي  إلى الدرجة التي تجعل الآخرين في الحياة المهنية يقعون ضحايا لتزييفه , كل ذلك يكون في عقل الشخص فقط دون رؤية أي أدلة صريحة تدل على ضعف كفاءته , حيث ينسب المصابين بالمتلازمة نجاحهم إلى ضربة حظ أو بفعل عوامل خارجية مع إهمال قدراته الخاصة وعدم الإعتراف بها , وفوق كل ذلك  يشعر بالخوف دائما من افتضاح أمره.. وسوف نقدم من خلال مقالنا كل مايتعلق بمتلازمة المحتال

سمات الشخص المصاب بمتلازمة المحتال

سمات الشخص المصاب بمتلازمة المحتال

يجب أن نعلم أن بيئة العمل بالنسبة لأصحاب تلك المتلازمة ماهي إلا مسرح تمثيلي يقدم عروضا إحتيالية ويشترك المصابون بتلك الظاهرة من بعض الخصائص التي تجمعهم معا ومن أبرزها

1-سيطرة الشكوك المرضية في الذات بشكل مستمر

2-إنكار الكفاءة الوظيفية بالرغم من حصاد النجاحات

3-الإعتقاد الخاطىء بعدم استحقاقية النجاح وممارسة الخداع والتزييف للمهارات الشخصية

4-الخوف الشديد من الإخفاقات

5-المعاناة من القلق المزمن من الوقوع في الخطأ والحذر الدائم من انكشاف الحقيقة أمام الآخرين

6-التقليل الدائم من شأن الإنجازات مهما بلغ حجمها وجعلها منسوب للحظوظ بدون الإلتفات للمجهود المبذول

7- السعي الدائم للوصول إلى الكمال ورفع سقف الطموحات مع وضع أهداف غير صالحة للتطبيق مما يجعل من الصعب تحقيقها وبالتالي يتسرب شعور دائم بالنقص

يجب الإشارة إلى أنه من الممكن أن يصاب الشخص بمتلازمة المحتال سواء في تعاملهم العادي في ظل العلاقات الإجتماعية أو بيئة العمل ويمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار حيث تحدث لأمور متعلقة بسوء تقدير الذات حين يجد الشخص نفسه في صراع داخلي بين نظرته لنفسه وتصورات الآخرين عنه ,ولكن بخلاف المعتقد المترسخ في ذهن مصابي تلك المتلازمة فإنهم يكونوا أكثر مهارة وبراعة ويحصلون على إعجاب الآخرين بدون وجود لمبررات حقيقية تستدعي الإحساس الذي يختلج صدورهم بالنقص وانعدام الكفاءة .

وتشير النسب إلى أن حوالي  70% من الأشخاص البالغين  قد يعانون  من اضطراب  المحتال  حتى لو لمرة واحدة على مدار رحلة الحياة

الأسباب الشائعة وراء متلازمة المحتال

الأسباب الشائعة وراء متلازمة المحتال

1-الأساليب القاسية في التربية

وخاصة تلك التي تقوم على نهج الضغط المكثف لتحقيق أفضل النتائج أو الإنتقاد اللاذع  الذي يصدره الآباء للأبناء بشكل مستمر وإحساسهم بالدونية مما ينعكس سلبا على درجة

2-ظروف البيئة المحيطة

عندما يفتقر الشخص للشعور بالإنتماء أو يعاني من اختلافات كبرى مقارنة بالأشخاص الآخرين سواء في جانبي العمل أو الدراسة بالنسبة للطلاب مما يزيد  من الإحساس بالغرابة بينهم وبين أقرانهم من الآخرين

3-عقد مقارنات مع الأشخاص الآخرين

خاصة إذا كانت ظروف البيئة المحيطة بالأشخاص في تستدعي وضعه في خانة التنافس أو السوشيال ميديا التي تجعل الأشخاص يظهرون مع انجازات مصطنعة في ظل عالم افتراضي يشوبه المبالغة

4-السمات الشخصية للأفراد

من ضمن العوامل المساهمة في تطور متلازمة المحتال  ومن أبرزها السعي للوصول إلى الكمال أو اضطراب القلق الإجتماعي مما يزيد من فرص الإصابة بتلك المتلازمة

فئات الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة المحتال

فئات الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة المحتال

لايوجد أحد بمنأى عن الإصابة بمتلازمة المحتال في فترة ما من حياتهم فإنما يكون الخطر مرتفعا لدى هؤلاء على وجه التحديد

• فئة النساء : وتحديدا السيدات العاملات في مهن أو مجال وظيفي معين يعمل به كثيرا من الذكور , مما يجعلها مدفوعة تلقائيا لبذل مجهود مضاعف لتصبح فريدة من نوعها ومميزة
• الأقليات:حيث يسيطر على فئة الأشخاص المنتمية للأقلية احساس بالإختلاف وانخفاض مستويات الكفاءة مقارنة بآخرون داخل محيطهم مما يتسبب في زيادة فرص الإصابة بمتلازمة المحتال
• أصحاب المراكز العالية والمرموقة: الذين يتقلدون المناصب الرفيعة وتصل طموحاتهم عنان السماء حيث يبذلون كل مافي وسعهم من العمل الجاد مما يرفع من فرص إصابتهم بتلك المتلازمة

اقرأ أيضا التشنجات النفسية  ..أبرز الأسباب وطرق العلاج

أعراض متلازمة المحتال

أعراض متلازمة المحتال

• اليقين الداخلي بأن الآخرين يمتلكون معرفة تفوق قدراتهم وعلمهم
• إرجاع تحقيق النجاح إلى الحظوظ بدلا من الذكاء  وامتلاك المهارات الفعلية والإبداعية
• سيطرة احساس التقصير في كل شىء والتقليل من المهام والإنجازات
• التوتر المفرط والإنزعاج من إطلاق الآخرين لعبارات المدح والثناء أو الإشادة بنجاح المهمات التي قام بتحقيقها
• الخوف المرضى من خيبات الأمل التي قد يجدها الآخرين فيما يتعلق به
• معاتبة النفس وصعوبة تقبل أن الأخطاء واردة الحدوث
• خوف داخلي من الإستبعاد من أداء المهمات أو اختلاف نظرة الآخرين في حال الفشل

الإستراتيجيات العلاجية لمتلازمة المحتال

• تقبل الحقائق والتركيز عليها : وذلك للتغلب على تأثير تلك المتلازمة ومايصاحبها من احساس وهمي بإنعدام الكفاءة , وبدلا من ذلك عليك بتقدير الذات والإستمتاع بالإنجازات الإيجابية مع تجاهل المشاعر السلبية الإنهزامية وتجنب مثيرات الخوف
• الإشتراك في برامج دعم : من خلال الإنضمام إلى مجموعات داعمة وتبادل أطراف الحديث والإندماج مع آخرين لديهم نفس المشكلة بما يحقق فاعلية في مواجهة المخاوف
• الحرص على مكافأة النفس: من أجل تحقيق انتصار على متلازمة المحتال أجعلي هدفك مركزا على إتمام المهمة على أكمل وجه
• عدم إرهاق الذات بالمقارنات غير العادلة مع الآخرين فليس شرطا أن يمتلك الجميع مهارات متكاملة لإنجاز مهمة
• تجنب الإستسلام التام لمشاعر الخوف وإخراج النفس من بوتقة المشاعر السلبية مهما كان حجم الخطأ