متلازمة المعطف الأبيض .. الأسباب وطرق الوقاية

دائما مايرمز المعطف أو البالطو الأبيض إلى الزي الرسمي أو التقليدي للأطباء حيث يعكس العديد من المعاني من ضمنها النظافة والثقة, وقد تم استخدام هذا المصطلح لوصف  هذا الإضطراب المفاجىء في ضغط الدم والذي في صورة ارتفاع مؤقت فقط وليس دائم ويقترن بوجود الشخص قريبا من المؤسسات الطبية سواء كانت عيادة طبيب أو مستشفى , والغريب في الأمر أن قراءة هذا المؤشر الحيوي تكون طبيعية تماما مادام الشخص داخل المنزل.. وسوف نتعرف بمزيد من التفاصيل على كل مايتعلق بمتلازمة المعطف الأبيض  

حول متلازمة المعطف الأبيض

متلازمة المعطف الأبيض

بعض الأشخاص لديهم خوف داخلي أثناء وجودهم في البيئة الطبية مما يثير لديهم بعض الأعراض ومن أبرزها ضربات القلب المتسارعة التي تكون تعبيرا عن توتر وقلق مفرط  من تلك الأجواء الباعثة للمشاعر الإضطرابية , ويجب العلم أن تلك الحالة تخضع لبعض إجراءات القياس المنزلية أو أجهزة المراقبة المحمولة .

يرى بعض الأطباء أن تلك الحالة تحتاج إلى تركيز الإنتباه عليها فلا يجب أن تمر هكذا مرور الكرام حيث تتطلب متابعة دقيقة لإرتباطها بوجود ارتفاعات طفيفة في نسب المخاطر الواقعة عل صحة القلب والاوعية الدموية

أهم الحقائق المتعلقة بمتلازمة المعطف الأبيض

أهم الحقائق المتعلقة بمتلازمة المعطف الأبيض

على النقيض من القراءات المعتادة التي اثبتت استقرار مستويات الضغط الدموي في بيئة المنزل والتي تكون 120\ 80 ملم زئبقي فإن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة المعطف الأبيض سوف يسجل القياس لديهم بـأن مستويات مرتفعة تصل إلى 140/ 90 ملم زئبقي أو متجاوزا لتلك النسبة كإستجابة للكر والفر

تم صياغة  تلك الحالة  تحت مسمى ارتفاع ضغط الدم الكاذب وهو مختلف عن الضغط الحقيقي  حيث يكون مصدره حاله شخصية نابعة من رهاب الأطباء الممثل في خوف مفرط تجاه الأطباء وكافة الإجراءات الطبية وهذا مايتسبب في الخفقان القلبي حتى أنه يمكنك سماع دقات قلبك

مامدى خطورة متلازمة المعطف الأبيض؟

بالرغم أن معظم حالات الإصابة بمتلازمة المعطف الأبيض لاتستدعي تدخلا معتمدا على الأدوية الطبية , إلا أن الأبحاث الحديثة أشارت إلى أن المصابين بها يكونون معرضين للإصابة بإرتفاع ضغط الدم من النوع المزمن في المستقبل

اقرأ أيضا هل تعانين من رهاب الأطباء ؟ .. إليك الحل

أسباب متلازمة المعطف الأبيض

أسباب متلازمة المعطف الأبيض

قد يكون ضغط الدم لديك من النوع العرضي المرتبط بحالتك النفسية وأجواء التوتر التي تبعث الخوف من روائح المستشفى والنظر للأشخاص مرتدين البالطو الأبيض , ويتم تفسير ذلك بأن التوتر من شأنه تحفيز الجهاز العصبي الودي واستثارته والذي يعد مسئولا عن التحكم والسيطرة على العمليات اللاإرادية بالجسم

وتوجد عدة عوامل خطر ترفع من فرص الإصابة ومن ضمنها :

• الجنس البشري حيث يكون النساء أكثر عرضة للإصابة مقارنة بالذكور
• التقدم في السن حيث  يكون الأشخاص الأكثر تقدما في العمر والتي تتخطى أعمارهم 50 عاما أكثر رهبة من أجواء المستشفى

أبرز النصائح الفعالة للتعامل مع اضطراب المعطف الأبيض

التنفس العميق

توجد بعض الإستراتيجيات  التي تساعد في تهدئة المشاعر المتوترة عقب دخولهم إلى العيادة والإحتكاك بهذا الجو المحفز للأعصاب ومن أبرزها

1-تجربة  تقنيات التنفس العميق حيث يساهم ذلك في إرسال إشارات من شأنها تهدئة الدماغ لإمتصاص التوتر السائد قبل القياس

2-تبني إجراءات الإستعداد المسبق : تسجيل الأسئلة التي يحتاج الشخص إلى طرحها على الطبيب بشكل مسبق لتخفيف مستويات القلق المتزايد من نسيان المعلومات أو عدم تذكرها

3-طلب الحصول على بعض الراحة : من خلال توجيه طلبات إلى طاقم التمريض بضرورة الإنتظار عدة دقائق قبل الشروع في بدء  القياس لتهدأ ضربات القلب والخفقان القلبي الناجم عن القلق المفرط

4-تقنين أسلوب المراقبة المنزلية عن طريق الإحتفاظ بتسجيلات القراءات المنزلية لتكون جاهزة للعرض على الطبيب لتفادي التشخيص الخاطىء مع مراعاة تكرار القياس أكثر من مرة لمزيد من التأكيد

5-ارتداء جهاز متنقل للمراقبة اليومية لمتابعة مستويات الضغط أثناء ممارسة الأنشطة البدنية التي تنطوي على بذل مجهود بدني

في الغالب لاتستدعي تلك الحالة الإضطرابية تناول الأدوية العلاجية ذات الآلية المخفضة للضغط خاصة  إذا كانت مستوياته طبيعية في ظل وجود الشخص في المنزل حيث يمكن أن تسبب في نتائج عكسية مؤدية إلى هبوط شديد في الضغط الدموي

قد تفيدك أيضا تجربة  التقنيات المعززة للإسترخاء , والتي من شأنها امتصاص المستويات العالية من التوتر  والقلق , وإدخال تغيرات على الأنماط الحياتية  من خلال دعم جهود إنقاص الوزن الصحي , والإقلاع عن التدخين

يجب الإشارة إلى أن هناك فرق بين القراءات المرتفعة في ضغط الدم والتي يتم الحصول عليها عند إجراء القياس في عيادة الطبيب أو المركز الطبي والتي تكون تحت ضغط نفسي وعصبي  شديد , إلا أنه عند قياسها في المنزل أو أي مكان آخر فإنها تكون طبيعية تماما , وهو أمر مخالف لإرتفاع ضغط الدم العادي الذي يعد حالة مزمنة , وقد تم وصف تلك المتلازمة بهذا الإسم نظرا لإقترانها بخوف مرضى من الطبيب الذي يرتدى البالطو الأبيض ومن هنا اشتقت تلك التسمية