أسباب غير متوقعة تؤدي إلى إصابة الرجال بالعقم

 لا يزال الكثير من الرجال يعتقدون أن صعوبة الإنجاب تعود أساسا إلى النساء حيث يعد هذا التفكير الذاتي غير صحيح على الإطلاق ومن الوارد أن يترتب عليه صعوبة اكتشاف عوامل الخطر والتعامل معها مبكرا وبصورة صحية سليمة. بشكل أكثر توضيحا، سنتعرف اليوم من خلال سطورنا على أهم الأسباب الغير متوقعه والتي تؤدي إلى معاناة الرجال من العقم وتأخر الإنجاب.

ما المقصود بالعقم عند الرجال؟

ما المقصود بالعقم عند الرجال؟

يُعرف العقم عند الذكور بأنه عبارة عن انخفاض في الخصوبة الطبيعية بسبب حدوث تشوهات في كمية المنوية أو جودتها أو وظيفتها، أو بسبب اضطرابات في عملية القذف. على سبيل التوضيح، قد يكون عدد الحيوانات المنوية قليلة، أو ذو طبيعة ضعيفة، أو مشوهة بشدة، أو بسبب انخفاض حركتها، أو لكونها غير قوية بما يكفي لتخصيب البويضة.

الجدير بالذكر أن العديد من الرجال لا يعانون من أعراض واضحة، ولا يزالون يعيشون ويمارسون العلاقة الحميمة مع الزوجة بشكل طبيعي، لذا لا يكتشف ذلك الأمر إلا عندما يكون الزوجان متأخرين في إنجاب الأطفال لفترة زمنية طويلة.

ما هي أسباب إصابة الرجال بالعقم والتي لا يتوقعها الكثيرون؟

بوجه عام، يمكن أن يُصاب الرجال بالعقم نتيجة التعرض للعديد من المسببات، بما في ذلك الأمراض الخلقية والمكتسبة، بالإضافة إلى العديد من العوامل التي تأتي من البيئة المعيشة وعادات الحياة اليومية والتي قد تبدو للكثير منا غير ضارة على الإطلاق لكنها تضر بجودة الحيوانات المنوية بصمت.

على سبيل الفهم أكثر، تتمثل الأسباب التي تؤدي إلى معاناة الرجال من العقم في الآتي:

 أولا: العوامل البيئية

العوامل البيئية

من الهام معرفة، أن الهواء الملوث والمواد الكيميائية السامة جميعها عوامل يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بالعقم الذكوري، فالرجال الذين يعملون أو يعيشون لفترة طويلة في بيئات تلوث الهواء، ويتعرضون للغبار الناعم، والمعادن الثقيلة، والمواد الكيميائية الصناعية، والمبيدات، والمذيبات العضوية معرضون لخطر ضعف الخصوبة بمعدلات كبيرة.

يجب العلم، أن هذه المواد السامة يمكن أن تقلل من عدد المنوية، وتجعلها في حالتها الضعيفة وتتحرك بشكل سيء. إلى جانب هذا، فتسبب هذه المواد أيضا أضرارا في الحمض النووي للحيوانات المنوية، مما يزيد هذا من خطر العقم وتشوهات الجنين.

تظهر هذه المشكلة بنسب متزايدة خاصة مع الأشخاص العاملين في مجال البناء، والطلاء، والكيماويات، والزراعة، والإنتاج الصناعي، وغيرها، ومن ثم فيجب إيلاء اهتمام خاص لهذه الأزمة واتباع الآلية الوقائية قدر الإمكان.

إقرأ أيضا: 5 عادات بسيطة لمساعدة الرجال على تحسين صحة الحيوانات المنوية

ثانيا: الضغط النفسي المطول

الضغط النفسي المطول

كما نعلم جميعا أن ضغوطات العمل، ومشاعر التوتر المطولة، والأرق المتكررة تؤثر بشكل رئيسي على الصحة النفسية، بالإضافة إلى دورها السلبي الواضح على الجهاز التناسلي.

على سبيل الفهم أكثر، وعندما يتم الشعور بالتوتر فسوف يزيد الجسم من إفراز الكورتيزول (هرمون التوتر)، الذي يثبط هرمون الجنس الذكوري التستوستيرون، ومن ثم تتعطل عملية تكوين الحيوانات المنوية، و تنخفض جودتها وكميتها بشكل ملحوظ.

أظهرت العديد من الدراسات أن الرجال الذين يعملون في بيئات عالية الضغط مع الحصول على أوقات محدودة من الراحة لديهم معدل أعلى من ضعف المنوية مقارنة بالمجموعة الأخرى من الرجال.

ثالثا: أنماط الحياة الغير صحية

أنماط الحياة الغير صحية

من الوارد أن يمارس الرجال بعض من العادات والأنماط الحياتية الغير سليمة مثل التدخين والاستخدام المنتظم للسجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين ومئات المركبات السامة، والتي يمكن أن تسبب ضررا مباشرا للحيوانات المنوية.

بشكل ملحوظ تعمل الآثار الضارة للتبغ في التأثير على خصوبة الذكور حيث يتجلى هذا الأمر في كسر بنية الحمض النووي للحيوانات المنوية مع انخفاض حركتها وقابليتها للبقاء على قيد الحياة، بالإضافة إلى تسببها في زيادة معدل التشوهات مع انخفاض عملية الإخصاب حيث ينطبق هذا الكلام على التدخين الإيجابي والسلبي طويل الأمد أيضا.

أما فيما يتعلق بالمشروبات الكحولية والمنشطات الأخرى، فعند القيام بالاستهلاك المنتظم لهم فسوف يتسبب هذا الأمر في ضعف هرمون التستوستيرون، مما يؤدي هذا إلى ضمور الخصية، والتأثير السلبي على تكوين الحيوانات المنوية، وضعف الانتصاب.

إلى جانب هذا، فقد يتسبب الكحول أيضا في زيادة مخاطر القذف المبكر والارتداد وجميعها عوامل تساهم في حدوث المعاناة من العقم بشكل ملحوظ.

قد تتسبب أيضا بعض العادات الغير صحية مثل السهر حتى وقت متأخر، وعدم الحصول على قسط كاف من النوم وأخذ حمامات ساخنة جدا ودورات الساونا التي تزيد بانتظام من درجة حرارة الخصيتين واستخدام الهاتف المحمول بكثرة ووضعه بالقرب من المنطقة التناسلية أو اللابتوب في التأثير على الكفاءة الجنسية للرجال وبشكل ملحوظ.

رابعا: التغذية الغير صحية

التغذية الغير صحية

عند الرغبة في الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية خاصة والصحة الجنسية للرجال عامة فسوف تزداد الحاجه إلى التغذية المتوازنة والمليئة بالمغذيات الدقيقة.

على الرغم من ذلك، فقد يقوم العديد من الرجال بممارسة عادات الأكل الغير صحية والتي تتمثل في تناول الكثير من الأطعمة المصنعة، والوجبات السريعة، والحد من تناول الخضروات والفواكه الخضراء.

يجب العلم أيضا أنه في حال حدوث المعاناة من النقص في بعض العناصر الغذائية المهمة مثل الزنك؛ والسيلينيوم؛ والفيتامينات C وE؛ وفيتامينات المجموعة ب؛ وأوميغا-3، فقد يتسبب هذا الأمر في التقليل من عدد الحيوانات المنوية، وزيادة معدلات ضعفها وتشوهها بسبب انخفاض قدرة الجسم المضادة للأكسدة.

بالإضافة إلى ذلك، فقد تتسبب أزمة زيادة الوزن والسمنة في تعطل الهرمونات الذكرية، وتقلل من التستوستيرون، وتؤثر سلبا على جودة المنوية.

إقرأ أيضا: العقم عند الرجال وأهم المعلومات التي يجب معرفتها عنه