أشياء يجب ملاحظتها عند متابعة ضغط الدم أثناء الحمل

 من أنماط الرعاية الأساسية خلال فترة الحمل، فينبغي علينا أن نذكر آلية مراقبة ضغط الدم بشكل دوري منتظم، فالجدير بالذكر أن هذا الإجراء لا يتعلق بصحة الأم فقط، بل يساعد أيضا في اكتشاف العديد من المضاعفات الخطيرة مبكرا، والتي قد تحدث بسبب ارتفاع ضغط الدم.

ما أهمية متابعة معدلات ضغط الدم للمرأة الحامل؟

ما أهمية متابعة معدلات ضغط الدم للمرأة الحامل؟

بشكل رئيسي، ينبغي على جميع النساء الحوامل قياس ضغط الدم خلال كل زيارة للطبيب المتابع للحمل والعمل بطريقة جادة على مراقبة صحتهن بنشاط في المنزل خاصة إذا كانت المرأة ضمن مجموعة عالية الخطورة تجاه هذه الأزمة الصحية.

على سبيل التوضيح، قد يصبح ضغط دم المرأة الحامل خلال فترة الحمل في حالة من عدم الاستقرار تماما حيث يحدث ذلك بسبب تأثير التغيرات الفسيولوجية في الجسم، وعليه فمن الممكن أن يتقلب ضغط الدم على مراحل.

تتمثل هذه المراحل في منتصف الثلث من الحمل حيث يميل ضغط الدم إلى الانخفاض قليلا بسبب توسع الجهاز الوعائي لتلبية احتياجات تغذية الجنين، ومن ثم يرتفع ضغط الدم تدريجيا مرة أخرى في الأشهر الأخيرة ويقترب إلى حد ما بمستويات ما قبل الحمل.

بالرغم من ذلك، يجب تقييم أي زيادة في ضغط الدم تتجاوز الحد الطبيعي خاصة بعد الأسبوع العشرين من الحمل، لأنها قد تكون علامة تحذيرية لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وزيادة فرص الإصابة بتسمم الحمل.

ما هي أهم فئات النساء الحوامل اللاتي يحتجن لمراقبة ضغط الدم عن كثب؟

ما هي أهم فئات النساء الحوامل اللاتي يحتجن لمراقبة ضغط الدم عن كثب؟

على الرغم من أن كل امرأة حامل تحتاج إلى مراقبة ضغط الدم بشكل دوري، إلا أن بعض النساء ينبغي عليهن الخضوع للقياس بشكل أكثر تكرارا. تتمثل هذه الفئات النسائية في الآتي:

1. النساء خلال حملهن لأول مرة.
2. الحمل المتعدد.
3. النساء أصحاب الوزن الزائد أو السمنة.
4. من لديهن تاريخ من ارتفاع ضغط الدم.
5. أصحاب الأمراض المزمنة مثل السكري أو أمراض الكلى.
6. النساء اللاتي قد تعرضن لتسمم الحمل من قبل.
7. إصابة أحد أفراد العائلة بتسمم الحمل.
8. النساء الحوامل فوق سن الـ 35.

في هذه الحالات، قد يقوم الطبيب بتوجيه المرأة الحامل نحو أهمية قياس ضغط الدم بشكل ذاتي بداخل المنزل وفي أوقات محددة من اليوم وتسجيل النتائج لمتابعة التقدم مع مرور الوقت، وذلك بدلا من الاعتماد فقط على القياسات في المنشأة الطبية.

إقرأ أيضا: 7 نصائح لدعم آلية التحكم في الوزن أثناء الحمل

متى تعتبر معدلات ضغط دم المرأة الحامل غير طبيعية؟

متى تعتبر معدلات ضغط دم المرأة الحامل غير طبيعية؟

يتم تمييز ارتفاع ضغط الدم في الحمل عندما يصبح ضغط الدم الانقباضي 140 ملم زئبق أو أكثر وضغط الدم الانبساطي 90 ملم زئبق أو أكثر حيث يجب أن يتم تسجيل قياسين على الأقل بفاصل لا يقل عن 4 ساعات.

يجب الآخذ في عين الاعتبار أن هذا هو المعيار التشخيصي لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، وهو أيضا أحد المعايير المهمة للاشتباه في حدوث الإصابة بتسمم الحمل خاصة إذا ظهر بعد الأسبوع العشرين من الحمل.

بالإضافة إلى القيمة المطلقة، يهتم الأطباء أيضا وبشكل خاص بالزيادة السريعة في ضغط الدم مقارنة بالمستوى الأساسي الأولي للمرأة الحامل خاصة عندما يصاحبها مظاهر سريرية أو نتائج مختلفة في الاختبار.

ما هي أهم العلامات التي تتطلب ذهاب الحامل إلى أقرب منشأة طبية؟

ما هي أهم العلامات التي تتطلب ذهاب الحامل إلى أقرب منشأة طبية؟

يجب على النساء الحوامل ألا يقتصرن فقط على متابعة قياسات ضغط الدم، بل ينبغي عليهن ايضا مراقبة الأعراض المصاحبة والتي تكون من أهم العلامات التحذيرية الدالة على تسمم الحمل الشديد.

تتمثل هذه الأعراض فيما يلي:

• الصداع شديد أو طويل الأمد.
• الدوار والرؤية الضبابية أو المعاناة من الاضطرابات البصرية.
• الشكوى من آلام فوق المعدة أو آلام في الضلع السفلي الأيمن.
• ظهور وذمات شديدة في الوجه أو الذراعين أو الساقين.
• زيادة الوزن بشكل سريع وبصورة غير معتادة في وقت قصير.
• انخفاض ملحوظ في كمية البول التي يتم إخراجها.
• الشعور بضيق في التنفس والصدر.

يجب الآخذ في عين الاعتبار ألأن كل هذه علامات تشير إلى أن النساء الحوامل بحاجة إلى تقييم ومراقبة فورية تجاه ضغط الدم وذلك لمنع حدوث المضاعفات الصحية الخطيرة.

ما يجب على المرأة الحامل فعله للتحكم في ضغط الدم؟

ما يجب على المرأة الحامل فعله للتحكم في ضغط الدم؟

بالإضافة إلى الفحوصات الدورية قبل الولادة، فيجب على النساء الحوامل الحفاظ على أنماط الحياة الصحية للحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم. على سبيل الفهم أكثر، تتمثل بعض الإجراءات الموصى بها في الآتي:

1. تناول الأنظمة الغذائية المتوازنة والعمل على زيادة معدل الخضروات والفواكه الخضراء والأطعمة الغنية بالكالسيوم.
2. التقليل من تناول الأطعمة المالحة جدا أو الغنية بالدهون المشبعة.
3. شرب كمية كافية من الماء يوميا.
4. الحصول على قسط كاف من الراحة والتمتع بفترات نوم جيدة.
5. الحفاظ على القيام بالأنشطة اليومية اللطيفة مثل المشي أو اليوغا وذلك على حسب تعليمات الطبيب.
6. تجنب التوتر الطويل والحد من مشاعر القلق.

من الهام معرفة، أنه لا ينبغي على النساء الحوامل استخدام أدوية ارتفاع ضغط الدم أو أي أدوية أخرى بشكل تعسفي دون وصفة طبية

إقرأ أيضا: النساء الحوامل ومسكن الباراسيتامول