ليس اضطراب الإمساك وحده مايتسبب في معاناة الأشخاص من صعوبات تمرير البراز, والذي يتصل في الحالات الشديدة منه بمضاعفات البواسير جراء صعوبات حركة الأمعاء المزمنة والتي تجعل البراز صلبا ,ومتحجرا ,وعلى الرغم من اعتبار الإمساك أحد شقي الإضطرابات الهضمية الشائعة , إلا أن الإسهال يمثل الشق الثاني, والذي ينطوي على حركات معوية فضفاضة يصبح قوام البراز خلالها سائلا ,وفي ظل مواجهة تلك النوبات من الإسهال المتكرر الذي يدفعك إلى استخدام دورة المياة ذهابا وإيابا .. وسنقدم من خلال مقالنا التالي أسباب الإسهال الحاد بعد تناول الطعام مباشرة .
الإسهال الإنفجاري بعد تناول الطعام مباشرة
الإسهال الإنفجاري بعد تناول الطعام مباشرة
عقب انتهائنا من تناول وجبة الطعام , قد يشعر بعض الأشخاص بشعور مضطرب في المعدة مما يسبب الضيق والإنزعاج ,ولكن السبب الكامن وراء ذلك قد يكون مجهولا لذلك لابد من الحصول على استشارة طبية عاجلة من الأطباء المختصين بشأن تلك المشكلات الهضمية المزعجة .
وفقا لآراء الأطباء , والخبراء في مجال الصحة فقد وجد أن هذا النوع من الإسهال الذي يطلق عليه الإسهال الإنفجاري الذي يشبه حدوث الإنفجار في البطن, وعلى الرغم من أن العدوى التي تسببها مصادر الاطعمة الملوثة تعد سببا مباشرا ينطلق منه حدوث نوبات الإسهال بعد الأكل .
الأسباب الشائعة للإسهال بعد الأكل
الأسباب الشائعة للإسهال بعد الأكل
من الضروري الإنتباه جيدا لمثل هذا العرض الذي يظهر فجأة بعد تناول الطعام حيث يشكل علامة تحذير رئيسية كدلالة على الإصابة ببعض المشكلات المرضية ومن ضمنها :
1- العدوى
العدوى
من الإجراءات الصحية التي ينبغي اتباعها مراعاة التحقق جيدا من المصادر الغذائية التي نقوم بتناولها , وذلك للتأكد من سلامتها وأنها صالحة للأكل بدون أن تظهر عليه أي مظاهر للفساد , أي يكون الأكل نظيفا خاليا من العدوى سواء فيروسية أو بكتيرية هي تعد السبب الشائع المسبب للمرض , وهنا يمكننا القول أن فساد الطعام ,وتلوثه مما يؤدي إلى الإسهال .
من المهم معرفة أن العدوى الفيروسية من مسببات المرض الشائعة التي تصيب الشخص بنوع من الإسهال المؤقت فقط والذي يستغرق عدة أيام حتى في ظل انتهاء تأثير الأعراض الأخرى ومن أبرز الفيروسات المسئولة عن معاناة الشخص من الإسهال :
- فيروس التهاب الكبد
- فيروس الروتا
2- عدم تحمل الطعام
عدم تحمل الطعام
تمثل نوع من الحالات الإستجابية التي تحمل بداخلها نوعا من ردود الفعل ذات التأثير السلبي ,ولكنها لاتنطلق من الجهاز المناعي بل من الجهاز الهضمي في دلالة على عدم تحمله لأحد المركبات المتضمنة في أحد الأطعمة أو العناصر الموجودة في بعض المصادر الغذائية ومن أمثلتها اللاكتوز أو الجلوتين. والتي ينتج عنها عدد من الأعراض ومن ضمنها الإسهال عقب تناول الطعام , ومن الجدير بالذكر معرفة أن حالة عدم تحمل الطعام مختلفة عن حساسية الطعام ومن أمثلة الأطعمة المثيرة لنوبات الإسهال لديك :
- البيض والدواجن
- الأجبان
- الأغذية النيئة
3- متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي
تنتمي إلى أحد أبرز الإضطرابات الهضمية الشائعة التي تستهدف القولون أو الأمعاء الغليظة فتصيبه بالإنتفاخ, والتهيج , وينشأ نتيجة لها تقلصات وتشنجات شديدة في البطن , فمن المهم أن يكون مريض القولون العصبي على وعي,وإطلاع دائم بالأنواع التي يتم استهلاكها من الأطعمة , نتيجة تواجد أنواع معينة من الأغذية ذات التأثيرات المهيجة لصحة الأمعاء الغليظة , والتي يترتب عليها بالتتابع مخاطر الإصابة بأعراض اضطرابية هضمية تشمل الإسهال والإمساك وغازات البطن.
اقرأ أيضا ما هو الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية؟
4- داء الأمعاء الالتهابي
داء الأمعاء الالتهابي
يعد التهاب الأمعاء من بين أنواع الأمراض المناعية التي يقوم على أثرها جهاز المناعة بإستهداف الأمعاء لمهاجمتها وتحديدا الأغشية المبطنة لها وتتضمن أكثر الأعراض الشائعة الإسهال , المغص , تشنجات مؤلمة في منطقة البطن , ويمكن ملاحظة أن حالة الإسهال أصبحت أكثر وضوحا بعد تناول الطعام ,وتحديدا إذا كان الشخص يعاني من أعراض مصاحبة أخرى مابين الإعياء والإرهاق المفرط ,البراز الدموي,. فقدان الوزن غير المبرر, تغيرات في الشهية مما يتسبب في فقدانها .
حان وقت الطبيب
لاداعي للإنتظار حيث يجب التوجه إلى الطبيب المختص لإستشارته خاصة إذا كان الإسهال من النوع الحاد بعد تناولك للطعام أو إذا كان يصاحبه أعراض أخرى :
- ارتفاع درجة الحرارة الذي يصل إلى الحمى
- فقدان الوزن الشديد إلى درجة النحافة المفرطة أو الهزال
- تشنجات مؤلمة في البطن
- لون قاتم في البراز
طرق فعالة لتقليل الإسهال بعد الأكل
بعد أن انتهينا من ذكر الأسباب الرئيسية يمكن أن ننتقل إلى رصد عدة نصائح ينبغي اتباعها للتغلب على أعراض الإسهال :
- الإمتناع عن تناول أنواع معينة من المصادر الغذائية المسببة للإسهال , وفي حالة عدم معرفتك بها من الإفضل إعداد قائمة أطعمة والإهتمام بتدوين أشهر الأنواع التي تجعل البراز مائيا رغويا , وذلك لتوخي الحذر في المرات القادمة
- من الأفضل عدم الإقدام فورا على تناول أنواع من الفاكهة والخضراوات دون غسلها كخطوة أساسية في النظافة الصحية , مع مراعاة الطهي الجيد للحوم تمام النضج
- تذكري وضع أصناف الطعام التي تتطلب تبريدها في الثلاجة لدرء مخاطر الإصابة بمضاعفات التسمم الغذائي
- من الأفضل تقسيم الوجبات الثلاثة الرئيسية إلى وجبات خفيفة توزع على مدار اليوم لتخفيف الضغط الواقع على الأمعاء فيما يتعلق بهضم الطعام