العسل بالريحان .. وصفة سحرية للإضطرابات الهضمية

بعض الأشخاص لايفضلون الإعتماد على تناول العلاجات الدوائية عند مواجهة نزلة برد أو مغص بطني حيث يحتفظون بوجهة نظر خاصة بهم بأنه يمكن الإستفادة من مكونات بسيطة ومتوفرة في المطبخ لإعداد وصفة منزلية تساهم بفاعلية في علاج مثل تلك الأعراض بل تقدم للجسم فوائد مضاعفة في إطار تعزيز قوة الجهاز المناعي وإمداده بكافة وسائل المقاومة , ولننظر جيدا إلى هذا المزيج الذي يجمع بين عسل النحل الطبيعي ,وأعشاب الريحان المعروف برائحته العطرية .. وسوف نقدم من خلال مقالنا التالي المنافع التي تعود على الجسم من تناول العسل بالريحان

حول وصفة العسل بالريحان

وصفة العسل بالريحان

عند الحديث عن تلك التركيبة الطبيعية والتي لابد أن تتفوق على أي تركيبات دوائية أخرى سوف نجد أنها وبالإضافة إلى فوائدها فهي أقل في نوعية الآثار الجانبية المتوقعة خاصة أنها تقتصر فقط على نوعين من المكونات كلاهما من خير الطبيعة فالعسل يشيرإلى ذلك السائل حلو المذاق ويتم الحصول عليه من رحيق الأزهار وتم اعتماده كعلاج تقليدي في العصور القديمة نظرا لما يتمتع به من خصائص طبية وعلاجية حيث تتوافر في مقومات الشفاء من الأمراض .

نأتي إلى ذكر هذا النبات العشبي ذو الرائحة العطرية الجذابة والذي يطلق عليه في بعض البلدان اسم ( الحبق ) وينتمي إلى نفس  عائلة النعناع ويتم إدخاله في العديد من وصفات الطعام كالبيتزا والمكرونة

وسواء تم استخدام أوراقه الخضراء اليانعة أو الإستعانة بمسحوق الريحان المجفف فهو يحمل كميات كبيرة من المغذيات الدقيقة من فيتامينات ومعادن حيث يساهم تناوله بشكل منتظم في ضمان حصول الجسم على أقصى قدر ممكن من الفوائد إلا أنه يجب مراعاة تناوله بإعتدال  دون إفراط

وبما أن الإضطرابات الهضمية تنضم إل قائمة المشكلات الصحية التي يعاني منا العديد من الأشخاص حيث يصاحبها مضايقات مزعجة مابين انتفاخ , وغازات البطن , وتقلصات معوية ومغص مؤلم وحاد, فإن الخبراء قد أشادوا بوصفة العسل بالريحان نظرا لحجم الفوائد الكبرى التي تحقق منافع عديدة لصحة لجهاز الهضمي

الفوائد الصحية للعسل بالريحان

1-الوقاية من المشكلات التنفسية

الوقاية من المشكلات التنفسية

يجب أن يتم وضع صحة الرئتين على رأس قائمة الإهتمام وذلك لتوفير الحماية اللازمة لصحة الجهاز التنفسي , ومايتصل بها من أعراض احتقان وتهيج الحلق , وآلام  وضيق في الصدر ,وهنا سوف يكون هذا الخليط السحري المؤلف من العسل بالريحان ذو فاعلية في  تهدئة مايطرأ من أعراض مرضية ,والتخفيف من نوبات السعال المستمرة بالإضافة إلى التأثير المهدىء للشعب الهوائية المتهيجة بسبب احتوائها على مركبات ذات خصائص مضادة للإلتهابات .

2-تعزيز قوة جهاز المناعة

تعزيز قوة جهاز المناعة

يعد جهاز المناعة من أقوى الأسلحة الدفاعية التي تتولى التصدي عن الجسم وتحصينه ضد أنواع العدوى المرضية , حيث أنه نظام متكامل يتولى إطلاق أجسام مضادة لصد أي هجوم بكتيري أو فيروسي وينسب الفضل في ذلك إلى مايتضمنه هذا المزيج من كم كبير من مضادات الأكسدة , جنبا إلى جنب مع مضادات حيوية للقضاء على البكتيريا , وتدمير العدوى الفيروسية  وكل ذلك من المقومات المعززة للقوة المناعية وبالتالي انخفاض فرص الإصابة بالأمراض

3-تحسين صحة الجهاز الهضمي

تحسين صحة الجهاز الهضمي

وقد تم استكشاف فوائد الريحان فيما يتعلق بصحة المعدة من خلال تحييد  الحمض المعدة  وذلك نتيجة وجود نوع من الزيوت الأساسية ضمن تركيبه الغذائي وهو للأوجينول, ومن المثير للإهتمام أن لاحاجة لك بشراء أقراص أو دواء طبي طارد للغازات حيث يمكن أن يتوافر لديكي وبشكل طبيعي من خلال اعتمادك على مغلي  الريحان المحلى بالعسل الأمر الذي يخفف من انزعاج الإنتفاخات والغازات المتراكمة في البطن , وبما أن بطانة المعدة الداخليه تكون معرضة للتهيج والإلتهاب فسوف يمكن الإستفادة من خصائصه المقاومة للإلتهابات , إلا أنه يجب تجنب الإفراط في تناولها لتفادي أي نتائج عكسية

اقرأ أيضا 7 فوائد يقدمها زيت الزعتر لصحتك 

4- مهدىء طبيعي الأعصاب

مهدىء طبيعي الأعصاب

إذا كانت تعانين من أعصاب مشدودة وضغط عصبي كثيف فإن العسل بالريحان سوف يكون الخيار الأفضل  على الرغم من تعدد أنواع شاي الأعشاب المعروف بخصائص امتصاص المستويات العالية من التوتر , والحد من اضطرابات القلق بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية المتقلبة وكلا فوائد تقدم تأثيرات إيجابية في إطار منح الجهاز العصبي التهدئة المطلوبة

5-  تقليل فرص الإصابة بالأمراض المزمنة

من خلال تعريف المرض المزمن سوف نجد أنه من نوعية الأمراض التي تدوم آثارها على المدى الطويل , ويتطلب روتين علاجي دائما مع إدخال تعديلات على الأنماط الحياتية بما يسهل التكيف معه , وسوف يشكل تلاقي العسل مع الريحان في وصفة واحدة درع حماية بفضل ارتفاع كمية مضادات الأكسدة والمعروف عنها أنها ذات تأثير مكافح للجذور الحرة المسببة لتلف الخلايا مما يساعد على الحد من احتمالات الإصابة بالمشكلات المزمنة بما فيها داء السكري , وأنواع معينة من السرطان

طرق مختلفة  لإستخدام الريحان

طرق مختلفة  لإستخدام الريحان

• توجد أكثر من طريقة لإستعمال الريحان للحصول على فوائده  حيث يمكنك الإختيار بين شرب شاي  مغلي أوراق الريحان وتحليته بالعسل حسب الرغبة
• يفضل البعض وضع إضافة عطرية من أوراق الريحان الأخضر الطازج إلى ماء الشرب , حيث يعمل كديتوكس طبيعي يمنح الرطوبة للجلد ويحافظ على الجهاز الهضمي , كما يعمل كمنقي طبيعي للبشرة
• يمكن قطف بضع أوراق من الريحان المزروع ومضغه بعد تناول الوجبات الرئيسية بما يعزز إنتاجية افرازات اللعاب كما يساهم في تهدئة المغص البطني