تعتبر ممارسة التمارين الرياضية، والرياضة البدنية من أهم أسس الحياة في هذه الآونة حيث تلجأ لها الكثير من النساء لتغيير الروتين اليومي لهن، وإعطاء أجسامهن الكثير من الصحة، واللياقة، والبعد عن العوامل النفسية السيئة التي تلعب دورا كبيرا في حدوث الإكتئاب، والأمراض النفسية العديدة، ولكن هل تخيلتي عزيزتي أنه أثناء ممارستك لأنشطتك البدنية قد بدأ شعرك في إحداث بعض الخلل، والفوضى، والوقوف في طريق مهامك والقيام بتشتيت انتباهك، وذلك من خلال سقوطه على الوجه حيث تضطرين عزيزتي في ذلك الوقت إلى التوقف وإعادة ربط الشعر، ومن ثم إعادة ممارسة التمارين مرة أخرى، ولكن لا نخفي عليكي سيدتي أن هذه المشكلة سوف تحدث مرارا، وتكرارا إذا لم يتم تصفيف الشعر بشكل مناسب للأوضاع التي تكوني عليها في ذلك الوقت، لذا سوف نقوم في مقالنا اليوم بالتعرف على أهم أنواع تصفيفات الشعر التي تساعدك على أداء تمارينك، ومهامك اليومية بشكل يغلب عليه المزيد من الراحة، والإطمئنان.
أولا: الكعكة العالية
الكعكة العالية
من تصفيفات الشعر التي تتميز بالأناقة الشديدة هي كعكة الشعر العالية، فهي حقا فعالة جدا في إبعاد الشعر عن الوجه أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية، حيث تعمل على منع خيوط الشعر من السقوط، وتجنب حدوث تشتت الإنتباه.
عزيزتي.. عند تصفيف شعرك بهذه الطريقة فسوف تحافظين على شعرك بعيدا تماما عن منطقة الرقبة، حتي تتجنبي الضيق منه على الإطلاق، وللعمل على إنشاء هذه الكعكة المتينة الفاخرة، قومي سيدتي بربط شعرك على شكل ذيل حصان عالي، ثم إعملي على لف ذلك الذيل بإحكام، ثم القيام بلفه مرة أخرى، ولكن حول قاعدة ذيل الحصان لكي يتم إنشاء كعكة كاملة، بعد هذا إهتمي جيدا بربط كعكتك، وإعملى على تثبتيها جيدا بدبابيس الشعر الإضافية للتأكد من عدم فقدانها أثناء ممارسة المهام الرياضية.
ثانيا: الضفيرة الفرنسية
الضفيرة الفرنسية
تتميز الضفيرة الفرنسية بالرقة، والجمال، فهي تعتبر أفضل طريقة لإبعاد شعرك عن منطقتي الوجه، والرقبة، فإذا لم تكوني سيدتي معتادة على تجديل شعرك بهذه الطريقة، فقومي بتقسيم الشعر إلى قسمين متساويين من المنتصف، ثم إعملى على ربط، وتثبيت أحد الجزأين لحين الإنتهاء من تضفير الجزء الأول.
قومي عزيزتي بتقسيم الشعر إلى ثلاث أجزاء متساوية، وإبدأي بتضفيره بالطريقة المعتادة، ولكن أثناء تضفير الخصلة اليمنى فوق الوسطى قومي بإضافة بعض الشعر، وعند تضفير الخصلة اليسرى فوق الوسطى مرة أخرى قومي بأخذ بعض الشعر أيضا، وإستمري في تكرار ذلك حتي يتم الإنتهاء وفي النهاية نستخدم رباط مطاطي للحفاظ عليها.
إقرأ أيضا: الشعر المجعد للنساء ومشاكله الأكثر شيوعا
ثالثا: ذيل الحصان المضفر
ذيل الحصان المضفر
إذا كان لديكي سيدتي شعر يتميز بطوله، وجاذبيته، فيجب أن تلجأي في ذلك الوقت لتصفيف شعرك عن طريق ذيل الحصان المضفر، حيث تعتبر هذه من أفضل تصفيفات الشعر أثناء أداء التمارين الرياضية، بالإضافة لذلك فإنه من السهل القيام بذلك، فقد تستغرق من الوقت أقل من 7 دقائق لتنفيذها؛ خاصة عندما يكون لديكي الكثير من الأشياء في ذهنك قبل ممارسة تمارينك، ومهامك اليومية، فما عليك فعله سوى تجميع شعرك في مؤخرة رأسك بنفس الطريقة التي تتبعها مع ذيل الحصان العادي، ثم العمل على تجديل هذا الذيل على طوله، ومن الممكن أيضا إضافة لمسة جمالية عن طريق وضع عصابة رأسية من الأمام، أو طوق محكم الغلق على الرأس.
رابعا: ضفيرة الملاكم
ضفيرة الملاكم
هذه التصفيفة تعتبر واحدة من أفضل تصفيفات الشعر المفضلة لدى الكثير من المشاهير لما تتميز به من الأناقة، والفاعلية، ولكن يجب العلم أن هذا الأمر يستغرق بعض الوقت في الصباح، ولكن بمجرد الانتهاء من تنفيذه، يجب التأكد من أن الشعر سيظل في مكانه طوال مدة ال 4 ساعات، أو أكثر فربما يمتد الأمر لليوم التالي مما يساعدك عزيزتي على ممارسة مهامك اليومية، والأنشطة الرياضية بمزيد من الثقة، والراحه.
يتم تنفيد ضفيرة الملاكم عن طريق تقسيم الشعر إلى قسمين متساويين، والقيام بإتمام تقسيم كل جزء لثلاثة أقسام متساوية، ثم بدء عملية التضفير بداية من مقدمة الرأس ثم الإنسدال على الكتفين.
خامسا: الكعك الثنائي
الكعك الثنائي
إذا كنتي عزيزتي من النوع العملي الذى يرغب في إنجاز مهامه، وتوفير وقته فإذن هذه التصفيفة هي المناسبة لكي حيث يتم تنفيذها عن طريق تقسيم الشعر إلى قسمين، ومن ثم القيام برفع الشعر لأعلى من خلال إستخدام الأربطة المناسبة لذلك، ثم القيام بلف القسم الأول، وتجهيزه لتصميم الكعكة، ثم وضع دبابيس التثبيت اللازمة للحفاظ عليها، أو إستخدام الأربطة المطاطية، وبالمثل نفعل الخطوات السابقة مع الجزء الثاني لكي نحصل على الشكل النهائي لهذه التصفيفة.