فوبيا الجبنة .. هل واجهت هذا النوع من الرهاب؟

قد يصبح الأمر منطقيا عقب معرفتنا بأن أحدهم يعاني من فوبيا الظلام , أو حتى الأماكن المزدحمة التي يتواجد بها جمع من الناس , وربما يواجه آخرون أعراض اضطرابية عقب رؤيتهم لمشاهد الدماء كل ذلك أمر يقبله العقل في دلاله على الخوف المفرط من كل تلك الأشياء التي تمثل مؤشرات على هذا الرهاب المرضي ولكن هل تعلمين أن أحد الأشخاص قد يكون لديهم هذا الشكل الغريب من الفوبيا ولكن تلك المرة سيكون مصدرها نوعا من الأطعمة التي نتناولها  وهي الأجبان, والتي يتم استخدامها كحشو في الخبزلإعداد سندوتشات وجبة الإفطار أو حتى تجهيزها في اللانش بوكس كوجبات مشبعة للأطفال في المدرسة .. وسوف نقدم بمزيد من التفاصيل كل مايتعلق بفوبيا الجبنة .

حول فوبيا الجبن

حول فوبيا الجبن

على الرغم من أن الجبن تعد من منتجات الألبان الغنية بالعديد من المغذيات , ومثلها كالحليب تماما وسائر مشتقاته غنية بعنصر الكالسيوم إلا أن مواجهة البعض منا لإضطرابات أو مشكلات عقلية يجعلنا نلتفت فقط إلى مايسببه لنا الرهاب ونتجنب رؤية المثير الذي يجعلنا في حالة نفسية سيئة .

ماهي فوبيا الجبنة ؟

فوبيا الجبنة

اكتشف علماء النفس وجود العديد من أنواع الفوبيا البعض منها من الممكن أن يكون شائعا كالخوف من صعود الأماكن المرتفعة , أو فوبيا الحشرات والعناكب التي تجعل الشخص ينتفض ذعرا بل يصرخ في أرجاء المكان عقب رؤية أي حشرة زاحفة أو طائرة , أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من خوف مرضى حتى لمجرد ذكر اسم الجبن أمامهم , ويتجنبون تماما النظر إليه أو ملامسته فإنه يتم تشخيصهم بفوبيا الجبنة .

لذلك يتم إدراج تعريف فوبيا الجبنة أو ماتعرف بمصطلح التيروفوبيا (Turophobia)، ضمن أنواع الحالات التي يسيطر خلالها خوف غير منطقي,  وخارج نطاق تصور العقل بدون مبرر من الجين لدرجة أن وجود طبق الجبن على المائدة يعد من الأمور الباعثة للضيق والإشمئزاز لديهم حيث يتخذ تجنب هذا الطعام تحديدا أو الإقتراب منه شكلا مرضيا , وربما ينظر كثيرون إلى تلك الحالة لكونها من الأمور الطريف أو أن المريض يطلق دعابة ما , لكن تلك الفوبيا موجودة بالفعل مما يترك تأثيره على الأنماط الغذائية الطبيعية لدى الأفراد بصورة كبيرة .

يجب أن تعلمي أنه في حين أن الأجبان تعد بمثابة الطعام المفضل لدى بعض الأشخاص الذين يرغبون دائما في إضافة طبقة من الجبن على البيتزا أو الباستا , كما  أن رؤيتهم لمطة الجبنة الموتزريلا يعطيهم شعورا بالسعادة والبهجة , ويزيد من شهيتهم المفتوحة تجاه الأطعمة ,بينما من الجانب الآخر هناك أشخاص يقطعون تماما أي صلة بينهم وبين الأجبان بكافة أنواع  وعلاماتها التجارية وعلى الرغم أنه الأمر يحمل قدر كبيرا من الغرابة إلا أنها من الإضطرابات التي تواجه بعض الأفراد .

اقرأ أيضا فوبيا الخوف من المرض..هل تعانين من هذا النوع من الرهاب ؟

أسباب فوبيا الجبنة

أسباب فوبيا الجبنة

على الرغم أن تلك الفوبيا تحديدا لم تصل إلى مسامع العديد من الأشخاص لكونها غير معروفة أومنتشرة , أو ربما لايعلم كثيرون أنها من الحالات ذات الصلة بالصحة العقلية إلا أن أسبابها تتسم بالتعقيد كما هو الحال مع الأنواع المختلفة من الرهاب ومن أبرزها :

خوض تجارب سيئة في الماضي : يمكن أن يكون سبب إنهاء علاقتك مع الجبن المرور بتجربة سببت ضررا صحيا في فترات سابقة في الماضي سواء حدث ذلك في مرحلة الطفولة أو الشباب مثل التسمم الغذائي بالجبن الفاسد والذي يجعل الشخص يعاني من آلام في البطن , بالإضافة إلى الشعور بالغثيان, والقىء علاوة على المصابين بالحساسية المفرطة.

قد يرتبط السبب بأبعاد نفسية : تتداخل العوامل النفسية معا كالقلق والتوتر مما يساهم في انبثاق مشاعر اضطرابية أخرى  تؤدي إلى ظور فوبيا الجبنة ومن بينها اضطراب القلق العام , والأنواع الأخرى من الإختلالات العقلية .

تأثيرات البيئة الإجتماعية :عامل آخر يتداخل بشكل فعال مع تلك الفوبيا , حيث من الممكن أن ينتقل تأثير اضطراب الرهاب على الأفراد ليصبحون أكثر تأثرا بمختلف المواقف والنظرات التي يتبناها الآخرين تجاه الجبن .

أعراض فوبيا الجبنة

أعراض فوبيا الجبنة

يمكن أن يظهر على  الأشخاص علامات معينة  كدلالة على أن لديهم خوف نفسي من الإقتراب للجبن أو تناولها وتتراوح الأعراض التي يمكن أن تسيطر على الأشخاص مابين طفيفة إلى شديدة:

• المعاناة من القلق المفرط: تطرأ على الشخص المريض مشاعر نفسية متغيرة مابين القلق والفزع بعد وضع طبق الجبن على مائدة الإفطار أو حتى فتح الثلاجة  ورؤية الجبن , حتى أن الأمر قد يصل إلى محاولة تجنب التفكير فيها .
• إذا وقع طبق الجبن على الملابس, أو تم لمس قطعة جبن بدون قصد فقد يعاني الشخص من أعراض جسدية مابين افرازات العرق المفرطة , القشعريرة ,سيطرة احساس الغثيان , تسارع وتيرة ضربات القلب .
• تبني بعض السلوكيات الرافضة : يجد الشخص نفسه مدفوعا بالإبتعاد عن مختلف الأماكن أو مواجهة المواقف التي تجمعه مع الأطعمة المحفزة للجبنة , مثل ارتياد المطاعم , أو حتة فتح ثلاجة المنزل

التأثيرات التي تتركها فوبيا الجبنة على الأنماط الحياتية

التأثيرات التي تتركها فوبيا الجبنة على الأنماط الحياتية

يمثل الأمر تحديا أمام المرضى الذين يجدون الجبنة ,وقد انتشرت حولهم في كل مكان في المتاجر أو السوبر ماركت مما يعد معوقات للأنماط الحياتية اليومية

• فرض قيود على الأنماط الغذائية : تعد الجبن من المصادر الغذائية المتوافرة في العديد من المطابخ وتمثل جزءا لايتجزأ من من ثقافات المطابخ في العديد من الدول
• فقدان أساسيات التفاعل الاجتماعي:يصبح الشعور بالإحراج والرغبة في الإنطواء بين جدران المنزل مع فقدان الرغبة في التواجد في الإحتفالات المناسبات الإجتماعية التي يوجد بها بوفية يقدم الجبنة
• التأثير على الصحة النفسية : قد تتدهور نفسية الفرد لتصبح أكثر سوءا نتيجة الشعور المستمر بالقلق التوتر الذي ينعكس سلبا على الصح العامة  للفرد .

علاج فوبيا الجبنة

يتواجد أكثر من خيار علاجي للسيطرة على أعراض فوبيا الجبنة ومن بينها:

•  العلاج السلوكي المعرفي :شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يرتكز على تحويل أيدولوجية التفكير السلبية إلى أفكار ذات طبيعة إيجابية
• العلاج بالتعرض: طريقة فعالة لمواجهة المخاوف من خلال آلية التعرض الذاتي لأنواع الجبنة في ظروف بيئية معينة تتسم بالأمان لتخفيف مستويات التوتر العالية
• وصف مضادات الإكتئاب : أحيانا يتطلب الـأمر قيام الأطباء بوصف عقاقير مضادة للقلق أو مضادة للاكتئاب.