لماذا يعد مرضى السكري أكثر تأثرا بإرتفاع درجة الحرارة ؟

بحلول فصل الصيف , فإن هناك مجموعة معينة من الإرشادات الضرورية التي ينبغي أن يتبعها كل مريض بداء السكري بنوعيه الأول والثاني حيث يمثل هذا الطقس الحار تحديا جسيما بالنسبة لهم  وذلك لأنهم يكونوا أكثر ميلا للتأثر بهذا الإرتفاع في درجات الحرارة وذلك لما يمكن أن ينتج عنها من  اختلالات في القدرة الفيسيولوجية التي يمتلكها الجسم في سبيل تنظيم درحة حرارته , وهذا مايولد تأثيرا مباشرا على كفاءة امتصاص الأدوية العلاحية ومستويات الجلوكوز في الدم .. وسوف نتعرف من خلال مقالنا صحة المرأة على أسباب تأثر مرضى السكري بالحرارة المرتفعة

تأثيرات الحرارة على مرضى السكري

تأثيرات الحرارة على مرضى السكري

يوجد أكثر من سبب لتفسير فرط الحساسية الشديدة التي يواجهها مرضى السكري تجاه ظروف الإرتفاع الشديد في درجة الحرارة ومن ضمنها

-اعتلال الأعصاب وتلف الأوعية الدموية

اعتلالات الأعصاب

من ضمن الأسباب الرئيسية التي تجعل مريض السكري ليس قادرا على تحمل الموجات الصيفية الحارة أن هذا الداء المزمن يترك تأثيره على شبكة الأعصاب التي تتولى مسئولية تنظيم وضبط درجة حرارة الجسم بالإضافة إلى الأثر المؤدي إلى تضرر الأوعية الدموية مما يتسبب في تدني القدرة الطبيعية على افراز العرق وفقا لعملية حيوية هدفها تبريد الجسم

-اضطرابات في آلية امتصاص الأنسولين

اضطرابات في آلية امتصاص الأنسولين

من السهل أن يواجه المرضى تقلبات وتذبذب في فيسيولوجية امتصاص هرمون الأنسولين وفي ظل ظروف ارتفاع الحرارة التي تشهدها الأشهر الصيفية سوف يكون  نمط هذا الإمتصاص سريعا من أسفل الجلد , وسوف يترتب على تلك السرعة المفرطة خاصة مع بذل مجهود بدني وتمارين رياضية مكثفة في الأجواء الحارة حدوث المعاناة من هبوط حاد ومفاجىء في مؤشر سكري الدم

-مواجهة خطر الجفاف

الجفاف

تلك المشكلة الخاصة بالجفاف لاترتبط بقلة استهلاك الماء في فصل الشتاء فقط بل أن الإرتفاعات في درجة الحرارة تحفز الأشخاص على إطلاق المزيد من العرق , وفي حال تم تشخيص المريض بإرتفاع في مستويات سكري الدم بالفعل , فإن الجسم سوف يتولى مهمة التخلص من كميات السكر الزائد مع افرازات البول مما يفاقم من فقدان مخزون السوائل بكل مضاعف وبالتالي تزداد مخاطر الإصابة بالجفاف

اقرأ أيضاكيف يمكن السيطرة على ظاهرة الفجر لدى مرضى السكري ؟

-المعاناة من الإجهاد والتوتر الفيسيولوجي

سوف تزيد حرارة الطقس من أعباء الجهد الإضافي الواقع على أعضاء الجسم الحيوية , وهذا الإجهاد من شأنه تنشيط إفراز أنواع معينة من الهرمونات ولاسيما الكورتيزول والأدرينالين والتي تنطلق في المواقف المثيرة للتوتر مؤدية بدورها إلى زيادة غير متوقعة في مستويات سكري الدم

كيفية تأثير الحرارة على مرض السكري

الجفاف

يتم استنزاف قدرا كبيرا من السوائل من أجسام مرضى السكري , بسبب التبول المفرط , ومع تدفق افرازات العرق الغزير في الموسم الصيفي وإهمال شرب الماء , فإن كل ذلك من شأنه رفع احتمالات الإصابة بالجفاف

ارتفاع مستويات سكري الدم

ارتفاع مستويات سكري الدم

تدني مخزون الجسم من السوائل لايقتصر على إصابة مريض السكري بحالة من الجفاف فقط , بل ينعكس ذلك على مستويات الجلوكوز بالدم , الأمر الذي يتطلب الخضوع لإختبار الفحص المتكرر لسكري الدم  في الطقس الحار ثم عرض النتيجة على الطبيب المختص  للوقوف على عما إذا كانت جرعات الأنسولين تحتاج إلى إدخال تعديلات عليها أم لا

وبناءا على ذلك كان لابد من ذكر الأعراض الشائعة الدالة على ارتفاع سكري الدم

• سيطرة الشعور بالتعب والإرهاق
• الرغبة الملحة في التبول
• زيادة الإحساس بالجوع
• ضبابية الرؤية وعدم وضوحها
• تلف واعتلال الأعصاب

قد ينتج عن السكري تضرر الأوعية الدموية والأعصاب مما يترك تأثيره على الغدة الدرقية والتي تلعب دورا حاسما في تبريد حرارة الجسم في ظل الأجواء الحارة ومن ثم يصبح المريض معرضا بشكل أكبر لحدوث الإصابة بالأمراض الحرارية كالإجهاد الحراري وضربة الشمس

نصائح ذهبية  لمرضى السكري في فصل الصيف

توجد إجراءات معينة يمكن الإستعانة بها كوسائل فعالة لتخفيف تأثيرات فصل الصيف على صحة مريض السكري

• تناول كميات مناسبة من السوائل لدرء مخاطر الإصابة بالجفاف إلى جانب المحافظة على استقرار وتوازن مستويات سكري الدم
• تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة حيث تمتلك خصائص مدرة للبول لذلك فإنها ترفع من مؤشر سكري الدم
• ارتداء الملابس المصنوعة من القطن لأفضل كفاءة امتصاص لإفرازات العرق مع التركيز على أن تكون قطع فاتحة اللون
• الحرص على ارتداء قبعة واسعة الحواف قبل الخروج من المنزل في فترات النهار للوقاية من الإصابة بضربات الشمس
• تطبيق  الكريم الواقي من الشمس على أجزاء الجسم المكشوفة لتوفير سبل الحماية الفعالة من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية مثل الحروق وسرطان الجلد
• الإنتظام على ممارسة الأنشطة الرياضية مثل تمارين المشي والسباحة بفضل قدرتها الهائلة على ضبط مستويات سكري الدم