كيف يؤثر نقص عنصر الزنك على صحة الفم؟

 بشكل ملحوظ يمكن أن تؤثر أزمة نقص عنصر الزنك داخل الجسم على صحة الفم حيث يتجلى هذا الوضع المرضي في صورة بعض الأعراض المزعجة والتي سنتعرف عليها بمزيد من التوضيح داخل موقع صحة المرأة.

أزمة نقص الزنك داخل الجسم

أزمة نقص الزنك داخل الجسم

في بداية الأمر، ينبغي علينا معرفة أن الزنك هو عبارة عن عنصر غذائي دقيق أساسي يشارك في العديد من العمليات البيولوجية في الجسم مثل تخليق البروتين، وانقسام الخلايا، والحفاظ على وظيفة المناعة، والتئام الجروح.

الجدير بالذكر، أن أزمة نقص عنصر الزنك قد تتجلى في صورة بعض حالات مزعجة وغير طبيعية ومتعددة بما في ذلك مشاكل تتعلق بحاسة التذوق، وصحة الغشاء المخاطي للفم، وصحة اللثة، ولكن يجب الأخذ في عين الاعتبار أن هذه الأعراض ليست نوعية، وينبغي تقييمها بالتزامن مع أعراض أخرى لتحديد السبب الكامن.

في أغلب الأوقات، يتم تجاهل نقص عنصر الزنك داخل الجسم، ولكن هذا الأمر يؤثر بشكل كبير على المناعة والبشرة والذاكرة.

دور عنصر الزنك المتعلق بصحة الفم

دور عنصر الزنك المتعلق بصحة الفم

كما ذكرنا من قبل أن عنصر الزنك يُعدّ عنصرًا غذائيًا دقيقًا أساسيًا لنمو الجسم ووظائفه الطبيعية حيث يُشارك في تخليق الحمض النووي، وانقسام الخلايا، واستقلاب العناصر الغذائية، والحفاظ على نشاط الجهاز المناعي، بالإضافة إلى دوره الفعال في تجديد الأنسجة ودعم التئام الجروح.

على سبيل التوضيح، وفي تجويف الفم، فمن الممكن أن تتعرض بعض الأنسجة مثل الغشاء المخاطي واللثة والأنسجة الداعمة للأسنان باستمرار لتأثيرات الطعام والبكتيريا والعوامل البيئية، وتباعا يمكن أن يساعد عنصر الزنك الكافي والعناصر الغذائية الأخرى الجسم على الحفاظ على الوظيفة الطبيعية لهذه الأنسجة.

قد يكون الأطفال وكبار السن والأفراد الذين يعانون من سوء التغذية أو حالات طبية معينة تُعيق امتصاص العناصر الغذائية هم أكثر عرضةً لأزمة نقص الزنك، ولكن لا ينبغي علينا إرجاع جميع مشاكل صحة الفم إلى نقص هذا العنصر الغذائي الدقيق إذ يمكن أن ترتبط مشاكل صحة الفم أيضاً بنظافة الفم والنظام الغذائي والأمراض الكامنة والعديد من العوامل الأخرى.

إقرأ أيضا: ما هو دور عنصر الزنك داخل الجسم؟

أعراض فموية مرتبطة بنقص عنصر الزنك داخل الجسم

أولا: حدوث تغيرات في حاسة التذوق

حدوث تغيرات في حاسة التذوق

يلعب عنصر الزنك دورًا هامًا في حاسة التذوق لدينا جميعا. لذا، فعند المعاناة من أزمة نقصان هذا العنصر، فقد يشكو بعض الأشخاص من حدوث ضعف في حاسة التذوق حيث يجدون الطعام أقل لذة من المعتاد، أو تحدث حالة من التغيرات الأخرى في منهجية إدراكهم للطعام، مما قد يؤثر ذلك على الشهية، ويؤدي إلى عادات غذائية سيئة ويزيد من خطر نقص العناصر الغذائية إذا استمر لفترة زمنية طويلة.

على الرغم من ذلك، فيجب العلم إن تغير حاسة التذوق ليس من العلامات المميزة لنقص عنصر الزنك حيث قد تحدث هذه الحالة أيضاً مع أمراض الجهاز التنفسي، أو استخدام بعض الأدوية، أو مشاكل الأسنان، أو بعض الاضطرابات الصحية الأخرى.

بوجه عام، ينبغي علينا إذا استمرت أزمة انخفاض حاسة التذوق، أو أثرت بشكل سلبي على عادات الأكل، أو كانت مصحوبة بفقدان وزن غير مبرر، فيجب على المرضى طلب الرعاية الطبية لتحديد السبب بدلاً من العلاج الذاتي بمكملات الزنك.

ثانيا: التقرحات الفموية المتكررة وبطء التئام الغشاء المخاطي

التقرحات الفموية المتكررة وبطء التئام الغشاء المخاطي

بشكل رئيسي، قد يؤثر نقص عنصر الزنك على عملية تجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة حيث قد أشارت العديد من الدراسات إلى وجود ارتباط بين انخفاض مستويات الزنك وتكرار قرح الفم لدى فئات معينة من المرضى.

مع ذلك، لا يمكن الجزم بأن جميع حالات تقرحات الفم ناتجة عن نقص هذا العنصر حيث قد يرتبط تلف الغشاء المخاطي للفم أيضاً بصدمات الأسنان أو الطعام، أو الإجهاد، أو نقص المغذيات الدقيقة الأخرى، أو الأمراض الجهازية، أو الآثار الجانبية لبعض المنتجات الدوائية.

لذلك، فينبغي على الأشخاص الذين يعانون من تقرحات الفم بشكل متكرر، أو تقرحات بطيئة الشفاء، أو آفات متكررة أن يقوموا على الفور بمراجعة الطبيب لتحديد السبب، وتحديدا إذا استمرت القرحة لأكثر من أسبوعين، أو كانت حوافها صلبة، أو تنزف بسهولة، أو يزداد حجمها، وذلك لاستبعاد وجود حالات مرضية خطيرة كامنة.

ثالثا: تعرض اللثة للالتهابات والنزيف

تعرض اللثة للالتهابات والنزيف

كما نعلم أن عنصر الزنك يستطيع أن يساهم في الحفاظ على وظائف الجهاز المناعي ويدعم التئام الأنسجة، فالجدير بالذكر أنه عندما يعاني الجسم من نقصانه، فقد تتأثر قدرة الأنسجة على إصلاح نفسها، ولكن لا يمكننا التعامل مع التهاب اللثة ونزيفها على أساس انها من الأعراض المحددة لنقص عنصر الزنك.

يجب الآخذ في عين الاعتبار أن السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب اللثة هو تراكم البلاك الجرثومي حول الأسنان نتيجةً لعدم الاهتمام بنظافة الفم، وإذا تُرك هذا الالتهاب دون علاج، فقد يتطور إلى مرض دواعم السن، مما يُلحق الضرر بالأنسجة الداعمة للأسنان.

لذا، فمن الواجب علينا عند المعاناة من تورم واحمرار اللثة، أو حدوث النزيف عند تنظيف الأسنان، أو الشكوى من رائحة الفم كريهة المستمرة أن نقوم على الفور بزيارة طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات والأهم من ذلك هو ضرورة عدم الاعتماد على مكملات الزنك وحدها وبشكل ذاتي دون معالجة إزالة البلاك وأي مشاكل صحية فموية أخرى ذات صلة.

إقرأ أيضا: ما هي فوائد تناول مكملات الزنك على صحة الشعر؟