ماالعلاقة بين التعرض لمكيفات الهواء ونزيف الأنف ؟

 في ظل الإرتفاع الشديد في درجة الحرارة تزامنا مع دخول فصل الصيف فإن الحاجة تزداد إلى جهاز التكييف الذي يعد مطلب أساسي للجميع للسيطرة على تلك الموجات الصيفية الحارة حيث تكون الأجواء في ظله باردة ومنعشة مما يقضي على شعور الضيق المصاحب للطقس الصيفي كما أن المستويات العالية من الرطوبة تجعل الشخص أكثر شعورا بالحرارة التي تفوق درجة الحرارة الفعلية حيث تكون مسئولة عن إعاقة تبخر العرق عن الجلد , وقد يعاني بعض الأشخاص من تدفق نزيف الأنف كأحد المشكلات التي يسببها التعرض المكثف لهواء التكييف

ماالعلاقة التي تربط التعرض لمكيفات الهواء بنزيف الأنف ؟

العلاقة بين التعرض لمكيفات الهواء ونزيف الأنف

قد يسيطر عليك احساس بالقلق والمخاوف من تدفق قطرات نزيف الدم كحالة معروفة بالرعاف والتي تتعدد أسبابها مابين عوامل بيئية أو متعلقة بحالات طبية ولكن مع استبعاد حدوث إصابات مباشرة بالوجه , أو الإصابة بنزلات البرد والحساسية التي تنطوي على نوبات عطس متكررة أو اللجوء إلى نوع من الممارسات الخاطئة القائمة على نتف الأنف بالأظافر كعادة طفولية

,ومن الممكن أن يتم إرجاع  النزيف الأنفي أيضا إلى  التعرض المفرط للهواء الجاف كسمة مميزة لفصل الشتاء وهذا ماينعكس على الغشاء المخاطي المبطن للأنف مؤديا إلى جفافه ,إلا أن عدم السيطرة  على ساعات التعرض لمكيفات الهواء يمكن أن تواجه بعض الأفراد في الأشهر الصيفية وتحديدا عند الإعتماد المكثف على أجهزة التكييف المنزلي , ويتم اعتباره واحد من أقوى الأسباب المباشرة وراء المعاناة المتكررة من نزيف الأنف , وذلك لإرتباط الجلوس في غرف مكيفة بتقليل نسبة الرطوبة في الهواء مما يتسبب في جفاف الغشاء المخاطي المبطن  للأنف وهذا مايؤدي إلى تحسس الشعيرات الدموية الدقيقة وسرعة تهيجها وتشققها

وبنظرة خاصة على الهيكل التشريحي لطبقة الغشاء المبطن للأنف من الداخل سوف نجد أنه يتميز بإحتوائه على أوعية دموية دقيقة متخذة موقع قريب من السطح، ومع استمرارية التعرض للهواء الجاف قد تنشأ  تشققات بسيطة داخل الأنف،مما يزيد من فرص تعرض الأوعية الدموية للنزيف خاصة عند اعتياد فرك الأنف بقوة أو اللجوء لتنظيفه بقسوة

 بالنسبة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية خاصة من فئة الأطفال فلابد أن يقوموا بتوخي الحذر حيث يكونوا أكثر عرضة للإصابة بتلك المشكلة , مع الإشارة أن معظم  حالات النزيف تكون بسيطة إلا أنها لاتمثل أي خطورة , إلا أنه من المتوقع  مواجهة نسب إصابة مرتفعة مع استمرار التعرض للهواء الجاف دون احتياطات .

طرق فعالة للتعامل مع نزيف الأنف 

ضبط  مؤشر درجة حرارة التكييف

ضبط مؤشر درجة حرارة التكييف

لابد من التحكم في درجات حرارة التكييف بحيث تكون معتدلة ويفضل أن يتم ضبط المؤشر على 24 إلى 25 درجة مئوية حيث  تكون مناسبة تماما  للصحة مع مراعاة عدم اختيار درجات حرارة منخفضة للغاية  والتعرض لها على مدار فترات زمنية طويلة , ويفضل تهوية الغرف المغلقة وعدم تركها مكتومة ومن أجل أفضل جودة هواء يفضل الإستعانة بجهاز ترطيب ممرات الهواء

اقرأ أيضا النظام الغذائي للأطفال الذين يعانون من نزيف الأنف

الحرص على ترطيب بطانة الأنف

بخاخات الأنف

مع عرض الأمر على الطبيب المختص فإنه عادة مايقوم بالتوصية بإستعمال رذاذ بخاخات الأنف الملحي ضمانا للمحافظة على رطوبة الغشاء المبطن للأنف ومقاومة مشكلات الجفاف بالإضافة إلى تطبيق طبقة رقيقة من الفازلين أو منتجات الترطيب الطبية داخل كل فتحة لتقليل الجفاف

ويجب الإنتباه إلى أهمية  اتباع نوع من الإجراءات البسيطة  عند الرغبة في التعامل الفعال مع النزيف الأنفي الناجم عن التكييف , حيث ينبغي تبني وضعية الجلوس بشكل مستقيم مع جعل الرأس مائلا قليلا في اتجاه الأمام , ثم  الضغط بلطف على الجزء الغضروفي المرن واللين من الأنف لمدة تتراوح بين10 إلى 15 دقيقة لحين توقف النزيف.

يجب التنويه على أن المعاناة من نزيف متدفق من الأنف بصفة متكررة تعادل أكثر من مرة أسبوعيا , أو استمراريته لوقت طويل بلا انقطاع من العلامات التحذيرية التي تستدعي القيام بالرجوع إلى الطبيب بهدف استبعاد أي أسباب طبية قد تقف وراء حدوث ذلك مثل ارتفاع ضغط الدم أو اختلالات تخثر الدم بالإضافة إلى الإلتهابات وحساسية الأنف الحادة

تدابير وقائية للحماية من نزيف الأنف الناجم عن التكييف

جهاز ترطيب الممرات الهوائية

• عدم الجلوس في مكان يكون فيه الهواء البارد موجها نحو الوجه بشكل مباشر وعدم الشروع في ضبط التكييف على درجة حرارة منخفضة للغاية
• الحرص على استخدام أجهزة ترطيب الهواء داخل الغرف
• عمل روتين منتظم بين الحين والآخر لتنظيف فلاتر التكييف للوقاية من الغبار والعفن المتراكم والذي يعد من محفزات تهيج  الجيوب الأنفية
• قد يفيدك تطبيق كمادات الماء الثلجي على منطقة جسر الأنف بما يساهم في تحسين انقباض الأوعية الدموية والسيطرة على النزيف

في الختام يجب أن نعلم أن الأمر لايخص صحة المرأة فقط بل جميع فئات الأفراد مستخدمي جهاز التكييف بكثرة حيث لايستطيعون تخيل حياتهم بدونه مع هذا الطقس الحار