مامدى فاعلية مكملات د في علاج نوبات الربو التنفسية ؟

بناءا على ماتوصلت إليه الأبحاث الطبية الحديثة بوجود أدوار حيوية أخرى لفيتامين د بعيدا عن تعزيز صحة العظام حيث يحسن من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم فلابد من الإشادة بالفاعلية الكبرى لمكملات فيتامين د في المحافظة على صحة الجهاز التنفسي , والتي تختلف الحاجة إليها وفقا للوضع الصحي للمرضى ونسبة الفيتامين في جسده وخاصة من يعانون من مرض الربو المزمن الذي ترافقه نوبات حادة من ضيق التنفس ,فقد ثبت قوة تأثيره المنظم للإستجابة المناعية فضلا عن أهميته في العمل على تقليل التهاب وتهيج المسالك الهوائية .. وسوف نستكشف من خلال مقالنا أفضل أنواع فيتامين د المفيدة لمرضى الربو

مامدى فاعلية مكملات فيتامين د في علاج نوبات الربو التنفسية ؟

وصل إلى علم كثيرا من المرضى الذين تم تشخيصهم بالربو أن فيتامين د من أفضل العناصر الغذائية ذات التأثيرات العلاجية الإيجابية في التغلب على الأعراض المزعجة المصاحبة لهذا المرض المسبب لأزمة الضيق التنفسي الذي يجلب صعوبات تعوق عملية التنفس الطبيعي

بالنظر إلى أفضل خيارات الفيتامينات المستخدمة في السيطرة على نوبات الربو سوف نجد أن فيتامين د3 هو الأصلح والمناسب من خلال أهميته المنظمة لإستجابة الجهاز المناعي وتخفيف وتيرة حدة نوبات الربو ومن خلال الإعتماد على هذا النوع بإعتباره الأفضل في رفع تركيز الفيتامين في الدم بمنتهى الكفاءة , ويحظى بأهمية كبرى بإعتباره الشكل الأكثر فاعلية حيث ينتج بشكل طبيعي عقب التعرض لأشعة الشمس

يمكن أن يكون فيتامين د2 خيارا آخر موصى بها ويتواجد في بعض الأطعمة ويعد المصدر من أفضل وأهم مصادره كما يتواجد في بعض الأطعمة النباتية المدعمة مثل الحليب النباتي كحليب الصويا , وحليب اللوز بالإضافة إلى عصير البرتقال ,وحبوب الإفطار ولكن فاعليته منخفضة مقارنة بفيتامين د3

فوائد فيتامين د3 في الإدارة الجيدة لمرض الربو

يساهم في مكافحة التهابات القصبات الهوائية وتقليل فرص التعرض لإحتقان الشعب الهوائية و الإلتهابات التنفسية المزمنة

أكدت بعض الأبحاث على أن المحافظة على توازن مستويات طبيعية من فيتامين يقلل من احتمالات مواجهة نوبات الربو الحادة والمفاجئة التي تحتاج إلى علاجات الستيرويد

يمكن أن نشهد تحسن ملحوظ في وظائف الرئة بمنتهى الكفاءة مع تناول الجرعات الآمنة من فيتامين د ويتضح ذلك من خلال ممارسة عملية تبادل الغازات بجودة عالية عن طريق استنشاق غاز الأكسجين عن طريق الشهيق ,وإخراج ثاني أكسيد الكربون عن طريق الزفير

الفوائد العلاجية لفيتامين د في السيطرة على النوبات الربوية بشكل مفصل

1-توفير سبل الوقاية من العدوى التنفسية

يمثل فيتامين د درع حماية قوي لمرضى الربو حيث يقدم خدمات مضادة ضد الإصابة بالعدوى الإلتهابية وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ويرتبط ذلك بقدرته على تحسين استجابة الجسم المناعية ضد البكتيريا والفيروسات

بالإضافة إلى ميزة أخرى قد تخفى على كثيرون حيث يبرز دوره كفيتامين داعم للظهارة التنفسية التي تشير إلى النسيج المبطن لمعظم أجزاء الجهاز التنفسي والتي تمثل خطوط دفاعية لأي ملوثات يتم استنشاقها أي تقوم بوظيفة الحاجز المضاد للعدوى

وقد أيدت أحد الأبحاث السابقة على أن هؤلاء المرضى الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين الأساسي أكثر عرضة للإصابة بالعدوى التنفسية الحادة بما يعادل مقدار الضعف مقارنة بمن يمتلكون نسب متوازنة منه

2-خفض فرص المعاناة من التهاب المسالك الهوائية

تثبيط السيتوكينات الالتهابية

تنخفض احتمالات التعرض لإلتهابات مهيجة للمسالك الهوائية مع الإلتزام بروتين علاجي يتضمن وجود فيتامين د كأحد الفيتامينات التي تحظى بفاعلية منقطعة النظير في تثبيط مستويات السيتوكينات المحفزة للإلتهاب , مما يساهم في السيطرة على ردود الفعل المناعية التي تؤدي إلى تفاقم أعراض الربو

3-تأثير وقائي ضد نوبات الربو الحادة

نوبات الربو

لابد من الإشارة إلى الدور المحوري لفيتامين د في الحد من النوبات الربوية الشديدة التي تتطلب حجز المريض في المستشفى أو تناول أقراص الستيرويدات الفموية.

4-زيادة مفعول الأدوية

زيادة مفعول الأدوية

تظهر أهمية ذلك في حالة الربو المقاوم للعلاج حيث تتعطل استجابة المريض للأدوية مثل الكورتيزون الإستنشاقي , وهنا يأتي فيتامين د الذي يقوي الإستجابة الجسدية للكورتيكوستيرويدات وهذا مايعد مناسبا في الحالات الحادة من الربو ,وفي المقابل تطرأ بعض مظاهر الضعف تجاه استجابة الجسم للكورتيكوستيرويدات عند تراجع مستويات فيتامين د لدى مرضى الربو.

نصائح لمرضى الربو

تجنب مثيرات الحساسية التي تفاقم ردود الفعل الالتهابية مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة
الإلتزام بنظام غذائي قائم على تضمين أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3 ضمن النظام الغذائي .
مثل الأسماك الدهنية والبذور، ومضادات الأكسدة الموجودة في التوت والخضراوات الورقية والحبوب الكاملة، فضلًا عن التوابل، مثل الزنجبيل والكركم والثوم
التحكم في المستويات العالية من التوتر وإدراتها على النحو الأمثل حيث يعد من العوامل المؤثرة سلبا على استجابة الجسم لأدوية الربو
تخصيص وقت لممارسة الأنشطة الرياضية لتعزيز وظائف الرئة