ما هي العوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية عند النساء؟

 تعد الرغبة أو الاهتمام الجنسي من الجوانب الشخصية المعقدة والعميقة في صحة المرأة، والتي من الممكن أن بالعديد من العوامل الجسدية والنفسية. من هنا، فقد قررنا أن نقوم اليوم بالتعرف على أهم العوامل المؤثرة على الرغبة الجنسية عند النساء وهذا بشكل توضيحي مفصل من خلال مقالنا اليوم.

انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء

انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء

في حياتنا الحديثة هذه، فقدت العديد من النساء اهتمامهن بالأمور الجنسية تدريجيا حيث أصبحن لا يرغبن في الإقتراب من أزواجهن، ولم يعدن يشعرن بنفس الرغبة كما كانت من قبل، ومن هنا يتملكهن الكثير من مشاعر القلق تجاه إمكانية إصابتهن بالبرود الجنسي أو ميلاد مشاعر تدني تقدير الذات لديهن.

بالرغم من ذلك، فلا ينبغي عليكي عزيزتي الحزن أوالقلق حيث تعد هذه الأزمة واردة الحدوث مع بعض الفئات من النساء حيث يمكن تحسينها تماما عندما نجد السبب الجذري الصحيح.

العوامل المؤثرة على الرغبة الجنسية عند النساء

1) التغيرات الهرمونية

التغيرات الهرمونية

من العوامل الهامة والرئيسية التي تتحكم مباشرة في الاحتياجات الفسيولوجية، فيمكننا أن نقوم بذكر التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها جسم المرأة.

تتمثل هذه التغيرات في حدوث بعض الأختلافات في مستويات الهرمونات خلال فترة الحيض، والحمل، وما بعد الولادة، وانقطاع الطمث، ومن ثم التأثير بشكل رئيسي على الرغبة الجنسية.

على سبيل التوضيح:

• الدورة الشهرية: يمكن أن تتغير الرغبة الجنسية طوال فترة الدورة الشهرية، وغالبا ما تزداد عند الإباضة بسبب ارتفاع مستويات هرموني الإستروجين والتستوستيرون.
• الحمل وما بعد الولادة: من الممكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء وبعد الولادة على الرغبة الجنسية، بالإضافة إلى مشاعر التعب والتغيرات الجسدية التي يمكن أن تساهم أيضا في حدوث انخفاض مؤقت بهذه الرغبة.
• سن اليأس: خلال هذه المرحلة العمرية سوف تنخفض مستويات هرمون الإستروجين حيث يمكن أن يؤدي هذا الأمر إلى حدوث تأثيرات ملحوظة في الرغبة الجنسية عند النساء.

إقرأ أيضا: 4 طرق بسيطة للتغلب على انخفاض الرغبة الجنسية لدى الجنسين

2) التوتر والأزمات النفسية

التوتر والأزمات النفسية

يمكن لمشاعر التوتر والقلق والاكتئاب أن تؤثر بشكل كبير على الرغبة الجنسية، فعلى سبيل التوضيح تؤدي أنماط الحياة الحديثة والسريعة وخاصة المتعلقة بالمهام العملية والضغوطات التابعة لها، ورعاية الأطفال، وعبء الأعمال المنزلية إلى جعل دماغ المرأة دائما يعاني من التوتر، فعندما يكون الجسم متعبا ويشكو من القلق، فغالبا ما تكون العلاقة الجنسية هي آخر ما يتم التفكير فيه من جانب المرأة.

بالإضافة إلى ذلك، تعد مشاكل الصحة النفسية مثل الاكتئاب أو اضطرابات القلق من الأسباب الشائعة جدا لحدوث أزمة الشلل العاطفي، بما في ذلك المشاعر الجنسية.

إلى جانب هذا، فمن الممكن أن تتسبب أيضا مشاعر تدني تقدير الذات تجاه الجسد، والهوس بالماضي التعيس في بناء حواجز نفسية كبيرة تقوم بمنع النساء من الشعور بالراحة والاسترخاء للاستمتاع بعلاقة جنسية رائعة مع الشريك

في هذه الآونة، يجب العمل على معالجة الصحة النفسية من خلال العناية الذاتية، والحصول على الاستشارة من جانب المختصين، وتقليل مشاعر التوتر قدر الإمكان والتي يمكن أن تساعد في تحسين الرغبة الجنسية بشكل ملحوظ.

3) ترابط العلاقة ما بين الزوج والزوجة

ترابط العلاقة ما بين الزوج والزوجة

بالنسبة لغالبية النساء، فلا تنفصل الحميمية الجسدية عن أنماط الترابط العاطفي حيث يعد هذا الفرق جذري مقارنة بالرجال، فمن غير المرجح أن تشعر الزوجة بالحنين لزوجها ليلا إذا شعرت بوجود نقص في المشاعر العاطفية، أو عدم الاهتمام الواضح والصريح، أو بسبب وجود صراعات غير محلولة واقعة خلال فترات النهار.

الجدير بالذكر، أنه في حالة إصابة الاتصال العاطفي بين الزوجين بحالة من الضعف والخلل، أو عندما تشعر المرأة بعدم الفهم والتقدير في الحياة اليومية، فسوف يلجأن إلى الانسحاب الصريح حيث يتم ترجمة هذا الأمر في سلوك رفض ممارسة العلاقة الجنسية ومن ثم يعد هذا رد فعل طبيعي من المشاعر وليس مشكلة مرضية.

للتغلب على هذا المسبب، فيمكننا اللجوء إلى حل النزاعات، وتعزيز سُبل التواصل، وتنمية القرب العاطفي حيث يمكن أن تساهم جميع هذه الأنماط في تحسين الرغبة الجنسية في العلاقة ما بين الزوج والزوجه.

4) المشاكل الصحية الجسدية

المشاكل الصحية الجسدية

من الوارد أن تتسبب بعض العناصر الدوائية مثل الأدوية المعنية بالتعامل مع مضادات الاكتئاب، ومضادات الهيستامين، وأدوية ضغط الدم في التأثير بشكل مباشر على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية والقدرة على تحقيق المتعة، مما يقلل هذا من الرغبة الجنسية للمرأة.

بالإضافة إلى ذلك، فمن الممكن أن تؤثر بعض الأمراض مثل السكري، واضطرابات الغدة الدرقية على الرغبة الجنسية حيث تحتاج النساء في هذه الآونة إلى استشارة الطبيب إذا كن يشتبهن في أن الأدوية أو المشاكل الصحية تؤثر على رغبتهن الجنسية.

خلاصة الأمر، تعد آلية فهم العوامل المتنوعة التي تؤثر على الرغبة الجنسية لدى النساء من الأمور التي يمكن أن تساعد في الحصول على منظور إيجابي تجاه الذات وخال من الذنب. لذا، فينصح الخبراء بأهمية التواصل الصريح مع الشريك والتعاطف مع الذات، وطلب الإرشاد المهني عند الحاجة للحصول على حياة جنسية صحية ومرضية لكلا الطرفين وللمرأة على سبيل التحديد.

إقرأ أيضا: كيف تتغير الرغبة الجنسية مع مراحل العمر المختلفة؟