بإلقاء نظرة على أهمية البذور خاصة تلك التي لاقت إقبالا كبيرا وحظيت بشعبية منقطعة النظير في الآونة الأخيرة حيث أن كثير من خبراء التغذية قد أشادوا بفوائدها في عالم الطب البديل ألا وهي بذور الشيا التي رغم فوائدها في عالم الطب البديل واعتبارها من الأطعمة ذات الخصائص المغذية , والتي يعتمدها الاشخاص راغبي الحصول على وزن صحي نظرا لمحتواها من الألياف الغذائية ذات القابلية للذوبان بالإضافة إلى أهمية إضافتها إلى الماء أو الزبادي في الوقاية من اضطرابات الإمساك , ورغم تلك الفوائد التي لم نذكر منها سوى القليل إلا أنه من المهم مراعاة أي روتين علاجي خاص بتضمين أدوية علاجية معينة لحالات ومشكلات مرضية وذلك بسبب مايمكن أن يحدث من تفاعلات دوائية بينهما .. ونقدم من خلال مقالنا التالي 4 أنواع من الفئات الدوائية لايجب الجمع بينها وبين بذور الشيا.
4 أنواع من الفئات الدوائية لايجب الجمع بينها وبين بذور الشيا
الفئات الدوائية التي لايجب الجمع بينها وبين بذور الشيا
يجب أن نضع في الحسبان مجموعة فئات الأدوية المستخدمة كعلاج لبعض الحالات الصحية الكامنة حيث من المهم أن نحاول تجنبها قدر الإمكان بحيث يتم تناولها بعيدا عن توقيت تناول بذور الشيا, وقد أشار بعض الخبراء إلى التأثير الذي تتركه بعض المركبات الموجودة في تلك البذور ومن ضمنها الألياف القابلة للذوبان والتي تتداخل مع آلية امتصاص الجسم للأدوية مما يثبط مفعول الدواء كأن لم يكن
1-الأدوية المسيلة للدم( مضادات التخثر )
مضادات التخثر
يطلق عليها أدوية السيولة التي يحصل عليها الأشخاص الأكثر عرضة للجلطات الدموية وتم تشخيصهم بتلك الحالة بناءا على فحص الطبيب حيث يطلق عليه مصطلح مميعات الدم والتي ماإن تم استهلاكها مع بذور الشيا فإنها ترفع من مستويات السيولة حيث تعطي نتائج عكسية وتجعل الشخص أكثر عرضة للنزيف الدموي
وليست جميع مصادر أحماض أوميجا 3 حيوانية حيث تمثل بذور الشيا أحد المصادر النباتية الغنية بتلك الأحماض الدهنية التي تتسبب الجرعات المرتفعة منها إلى إحداث تأخير في عوامل تجلط الدم ,وهناك هذا الرأي القائل بأن لها تأثيرات إيجابية على العلاجات المسيلة للدم
اقرأ أيضا بذور الشيا أثناء الحمل .. هل تعد من الأطعمة المسموح بها ؟
2-أدوية السكري
أدوية السكري
تم إدراج بذور الشيا ضمن أنواع البذور الصحية التي تعود بمنافع عديدة على صحة كلا من مرضى القلب , والسكري حيث تحمل خصائص من شأنها الحفاظ على توازن مستويات سكري الدم من خلال العمل تخفيض معدلات امتصاص الكربوهيدرات ,وفي الحالات التي يكثر فيها الإستهلاك المتزايد لبذور الشيا جنبا إلى جنب مع علاجات داء السكري أو المكملات الغذائية التي ينصح بها الأطباء مثل البربرين أو مستخلص القرقة الطبيعية فإن ذلك يعمل على تعزيز قوة تأثيرها
3-الأدوية المنظمة لضغط الدم
أدوية ضغط الدم
وفقا لما أكدته بعض الأبحاث بشأن تأثير بذور الشيا على العلامات الحيوية داخل الجسم ومن ضمنها ضغط الدم فقجد تم استكشاف علاقة بين استهلاك تلك البذور, وتقليل مؤشرات ضغط الدم لدى مرضى ضغط الدم المرتفع , إلا أنه في الوقت نفسه سوف يؤدي وجود الألياف القابلة للذوبان في بذور الشيا إلى إحداث تباطؤ في امتصاص تركيبات بعض الأدوية, مما يخفض من درجة تأثيرها ومفعولها , وهذا مايجب أن يدفعك للتفكير في فصل أي أطعمة تقومي بتناولها وتحتوي على بذور الشيا عن جرعتك اليومية من عقاقير ضغط الدم لعدة ساعات
4-بعض المعادن
تلك المادة التي تتراكم في القشور والبذور لذلك يمكن العثور عليها في حبوب البقوليات كالفول والعدس يطلق عليها حمض الفيتيك يمكن أيجادها أيضا في بذور الشيا بإعتبارها من عائلة البذور وتتداخل هي والألياف معا لإحداث نوعا من التعارض مع قدرات امتصاص مكملات المعادن وبالأخص الزنك والكالسيوم والحديد.
لذلك يجب أن يكون توقيت تناول بذور الشيا مختلف عن جرعتك المعتادة من المكمل الغذائي تجنبا لأثر التفاعلات , ومن أجل تقليل نسبة الفيتات قد يفيدك شراء بذور الشيا المنبتة أو الإتجاه إلى نقع بذور الشيا في الماء قبل تناولها .