ربما تعتقدين للوهلة الأولى أن القشطة تعبر فقط عن تلك الطبقة الزبدية الموجودة عل سطح الحليب إلا أننا نقصد هنا هذا النوع من الفاكهة الإستوائية التي تتحول قشرتها الخضراء الخارجية إلى اللون الأصفر عند النضوج ,بينما اللب الذي يشكل المحتوى الداخلي فيكون ذا لون أبيض , أما عن المذاق فإنه مميز يجمع بين الحلو والحامض , وبما أننا نواجه مشكلات عديدة تعد بمثابة تحديات بالنسبة لنا فإن النظام الغذائي مهم بالإضافة إلى تطبيق الوصفات موضعيا على البشرة .. وسوف نستكشف معا من خلال مقالنا التالي 5 فوائد تقدمها فاكهة القشطة لبشرتك .
5 فوائد تقدمها فاكهة القشطة لصحتك
فوائد فاكهة القشطة للبشرة
على الرغم من أهمية تخصيص روتين للعناية بالبشرة خلال هذا الموسم الشتوي حيث تصبح أكثر عرضة للجفاف والتشقق , ويشمل ذلك أيضا تلك تلك القشور الجلدية التي تتكون على الشفاة وذلك بسبب العوامل الخارجية من برودة, وجفاف الطقس إلا أن نوعية الأطعمة المتضمنة في روتين وجباتك أيضا تعد من الأمور المهمة حيث يجب أن تشتمل على مجموعة الفاكهة والخضراوات الغنية بالفيتامينات , وقد برزت أمامنا فاكهة القشطة أو كما يطلق عليها أيضا الشيريمويا , ويعرفها البعض بتفاح السكر التي تعد بمثابة منجم من الفوائد الطبيعية تم وضعه في فاكهة واحدة تجمع بين باقة مختلفة من العناصر مابن الفسفور , المغنسيوم , بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والالتهاب والتي تفيد في علاج العديد من المشكلات الجلدية فضلا عن مساهمتها في بروز الجلد بمظهر صحي
ومن خلال رصد الخصائص الطبية العديدة لفاكهة القشطة أو التفاح الكسترد تم إيجاد أيضا فوائد تجميلية يمكن الإستفادة من تناولها خلال فصل الشتاء حيث المشكلات العديدة التي تصيب بشرتك
فاكهة القشطة وكنز من الفوائد الجمالية
بفضل ماتحتويه تلك الفاكهة من فيتامينات وعناصر مغذية للبشرة فإنها تمثل إحدى الطرق التي ينبغي إدراجها في النظام الغذائي لتحسين الحالة الصحية للجلد ووقايته من التأثيرات السلبية المتعلقة بتغيرات الطقس خلال فصل الشتاء , والآن دعينا نكتشف معا سبب تميز هذا النوع من الفاكهة
1-إضفاء خصائص الترطيب العميق
خصائص الترطيب العميق
يمثل الجفاف أحد أبرز الشكاوى الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص والتي تتفاقم بشكل خاص في فصل الشتاء لذلك يتم اعتباره بمثابة العدو الأول لبشرتك في هذا الموسم البارد , ويرجع ذلك إلى ارتفاع محتوياتها من الماء , والسكريات والمتواجدة بشكل طبيعي في تلك الفاكهة , وبما أنها غنية بتلك العناصر فإنها تزود طبقات بشرتك بالقدر الكافي من الترطيب سواء كان خارجيا أو داخل طبقات الجلد العميقة حيث يمدها أيضا بخصائص المرطبات الطبيعية بما يفيد في وقايتها من عوامل الجفاف والتشقق
2-تأخير ظهور التجاعيد
تأخير ظهور التجاعيد
لعل ماتسعى إليه جميع الفتيات أن تمتلك بشرة صحية خالية من خطوط التجاعيد المبكرة حيث تكافح مضادات الأكسدة ذات التأثيرات القوية الممثلة في فيتامين سي الموجودة في فاكهة القشطة تلك العلامات التي تعد من المظاهر الشائعة للتقدم في السن مما يعمل على تأخير ظهورها ليبدو الجلد أكثر شبابا وحيوية وتألقا ويعطيكي سنا أصغر, ومن المعروف أن مضادات الأكسدة تتولى مسئولية مكافحة الجذور الحرة المسببة لتلف الخلايا والتي تنشأ في الأساس من التعرض للملوثات أو التأثيرات التي تتركها الأشعة فوق البنفسجية على الجلد.
اقرأ أيضاالمعايير الصحيحة لروتين تقشير البشرة خلال فصل الشتاء
3-تعزيز إنتاج الكولاجين
تعزيز إنتاج الكولاجين
لكي تتمتع بشرتك بمستويات مناسبة من المرونة فلابد من العمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد والذي يعد من أهم وأبرز البروتينات المتواجدة في الجسم بل يمثل النوع الرئيسي الذي يتواجد أيضا في الأنسجة الضامة في الجسم مما يمنحك وافر من النضارة والإشراقة , ويؤدي وجود فيتامين سي وهو الذي يلقى مكانة متميزة كأبرز العناصر التي تعمل على تنشيط مخزون الكولاجين مما يساهم في الوقاية من الترهلات ويعزز النضارة والشباب
4 -علاج لمشكلة التصبغات الداكنة
فاكهة القشطة وكنز من الفوائد الجمالية
إذا كانت مشكلة بشرتك تنطوي على ظهور بقع مفرطة التصبغ مما يضعها أمام حالة من التصبغات اللونية الداكنة تجعل هناك تدرجات غير متسقة في لون البشرة ,وناجمة عن فرط التصبغ وهنا تتضح أهمية مايتواجد في فاكهة القشطة من مركبات ذات خصائص طبيعية لإستعادة الإشراقة المفقودة , وتوحيد لون البشرة .
اقرأ أيضا المعايير الصحيحة لروتين تقشير البشرة خلال فصل الشتاء
5-تلطيف البشرة الملتهبة
تلطيف البشرة الملتهبة
هؤلاء الأشخاص من أصحاب البشرة الحساسة يجب أن ينتبهوا جيدا للفوائد العظيمة لفاكهة القشطة التي تجعلها الخيار الأفضل لمنح البشرة تأثير مهدىء ذو فاعلية للسيطرة على الإحمرار والتهيج بسبب التعرض المباشر للرياح الباردة
6-تعمل كقناع مقشر طبيعي
يمكن الإستفادة من فاكهة القشطة بأكثر من شكل فبالإضافة إلى تناولها كفاكهة في صورتها الطبيعية أو كعصير لذيذ فإنها يمكن أن تمثل أحد البدائل الموصى بها لتحل محل مستحضرات التقشير الكيميائي, وتتضح أهمية تطبيق محتويات اللب الداخلي كقناع أو ماسك بهدف إزالة خلايا الجلد الميت , لتبدو البشرة نقية مع إضفاء قدر من النعومة
طرق الاستفادة من فاكهة القشطة
للحصول على أفضل النتائج تتوافر أمامك خيارات عدة للحصول على فوائد فاكهة القشطة سواء بدمجها ضمن نظامك الغذائي أو تطبييقها موضعيًا في صورة أقنعة ومقشرات، وأيا كان الخيار فأنه من الأفضل استهلاكها طازجة أو إضافتها إلى وصفاتك، ستمنح بشرتك الترطيب والتغذية التي تحتاجها خلال الشتاء.