لايوجد أكثر جاذبية من امتلاكك خدود ممتلئة فجميع النساء يكونون أكثر ميلا بأن يكون لديهن شفاة ممتلئة دون أن يعلموا أن بحصولهن على خدود وردية ممتلئة, والتي تمنح الوجه استدارة سيصبح لديهن إكسير الشباب الدائم ,وإشراقة البشرة لتبدو كبشرة الأطفال ,وعلى النقيض فإن الخدود المترهلة دلالة واضحة على ضعف البشرة, ودخولها مرحلة الشيخوخة , نظرا لإرتباط تلك الخدود الغائرة بسوء حالتك الصحية والسؤال هنا كيف يمكنك الحصول على خدود ممتلئة؟
7 مكونات طبيعية تساعدك في الحصول على خدود ممتلئة
مكونات طبيعية للحصول على خدود ممتلئة
كما هو الحال مع باقي الوصفات الفعالة لتفتيح ,وتوريد البشرة علاوة على مجموعة النصائح الأخرى لشفاة ممتلئة توجد أيضا إجراءات لخدود ممتلئةوتتمثل في التقنيات التجميلية المتوفرة مثل حقن الحشو الجلدية ,أو جراحة نقل الدهون ورغم أن هذه الطرق ستحقق نتائج سريعة إلا أنها مكلفة للغاية فضلا عن أنها تحمل بعض الآثار الجانبية التي تنطوي على مخاطر محتملة ,ومن خلال البحث عن حلول اقتصادية وفي نفس الوقت آمنة تماما وخالية من المخاطر توصلنا إلى مجموعة من المكونات الطبيعية لخدود أكثر امتلاءا وتشمل :
1-جل الصبار
جل الصبار لخدود ممتلئة
يمكن استخلاص جل الصبار بسهولة من أوراق الصبار, ويتخذ شكل مادة هلامية,وقد برزت أهميته التجميلية سواء في عالم البشرة والشعر نظرا لإحتوائه على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى فيتامين C وفيتامين E .فقط قومي الآن بتدليك خدودك بجل الألوفيرا وسيقلل ذلك كثيرا من ترهلات وتجاعيد بشرتك ,وفي نفس الوقت ستحصلين على خدود ممتلئة .
2-الزيوت العطرية
الزيوت العطرية
هل تعلمين أن استخدامك للزيوت العطرية كزيت الروزماري وزيت اللافندر سيحسن كثيرا من مظهر الخدود المترهلة ويجعلها أكثر امتلاءا قومي فقط بفركها على جلد بشرتك مما يزيل من جفافها ويجعلها أكثر ترطيبا ,وهذا ماينعكس على مظهر خدودك لتبدو أكثر صحة وإستدارة .
فيما يلي بعض اقتراحات لبعض الزيوت الاساسية :
- زيت اللوز الأساسي: يستخلص من ثماراللوز وهو نوع ينتمي إلى المكسرات ويتمتع بعدة خصائص تساعد في إضفاء النعومة علاوة على توحيد درجة لون البشرة وتحسين توازنها الطبيعي . كما أنه يمتلك مجموعة خصائص مقاومة لتأثيرات الأشعة فوق البنفسيجية الضارة التي تزيد من علامات تمدد البشرة والخطوط الدقيقة .
زيت الأفوكادو الأساسي
يعمل على تهدئة وتلطيف البشرة لذلك يعد مناسبا لأصحاب البشرة الحساسة كما يمثل علاجا طبيعيا لتشققات البشرة وعلامات التقدم في السن التي تظهر في شكل شيخوخة وترهل الجلد وقد أكدت الأبحاث أيضا على مجموعة الخصائص المضادة للبكتيريا التي من شأنها تدمير أي فطريات على بشرة وجهك مما يعمل على وقايتك من ظهور حب الشباب .
زيت جوز الهند الأساسي
يعد بمثابة مرطب طبيعي يحسن كثيرا من مظهر الجلد ويزيد من رطوبة البشرة كما يتميز بذلك التأثير الوقائي من أشعة الشمس الضارة
زيت الزيتون الأساسي
يعد ضمن أنواع الزيوت الشهيرة المعروفة بإحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة , ومن خلال حرصك على استخدامه ضمن روتين بشرتك فإن ستصبح أكثر مرونة وسوف تمتلكين حتما بشرة مشدودة .
اقرأ أيضا لتنظيف وجهك بعمق .. خطوات استخدام آداة تنظيف البشرة
3 – التفاح
التفاح لخدود ممتلئة
يعد التفاح من أنواع الفاكهة الغنية بالكولاجين والإيلاستين ,ولايمكن أن ننسى مضادات الأكسدة ضمن مكوناته الفعالة وربما أن ماسك التفاح ليس معروفا وشائعا إلى حد كبير إلا أنك ستخصلين على بشرة أكثر حيوية مفعمة بالحياة وستمتلكين مظهر شبابي من خلال تطبيق قناع التفاح على بشرتك وسوف يملأ خدودك بشكل فعال . فقط جهزي تفاحة وقومي بهرسها ثم افركيها على بشرة وجهك وانتظري لمدة 20 دقيقة حتى يحقق نتائج مرضية بالنسبة لكي ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر بلطف .
من خلال تناولك للتفاح بصورته الطبيعية ,وبصفة منتظمة يمكن ان تجني فوائده ولعل أبرزها قدرته على منع تلف الأنسجة بما يحتويه من مضادات أكسدة ,بالإضافة إلى كلا من فيتامينات A وB وC. التقطي الآن تفاحة من درج ثلاجتك وتناوليها وانظري لمدى نعومة بشرتك في حال حرصك على تناول واحدة بإنتظام ويرجع ذلك كما ذكرنا إلى محتواه من الكولاجين والإيلاستين.
4- العسل
لاتقتصر أهمية العسل على منحك خدود ممتلئة بل يجمع بداخله عدة خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا ,وستلاحظين عقب تطبيقه على بشرتك بأنها أصبحت أكثر شبابا وتألقا . والآن لنجرب معا قناع فعال ومغذي لبشرتك يعتمد على مزيج العسل والبابايا ثم اتركيه على بشرتك لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر .
5-الحليب الطازج
يستخدم الحليب في الأغراض التجميلية منذ العصور القديمة حيث يساعد كثيرا في تنظيف بشرة وجهك تنظيفا عميقا, وخاصة منطقة الخدين ويجعلهما أكثر امتلاءا ودفئا نتيجة احتوائه على مستويات عالية من الماء والدهون والبروتين.ويمكنك أيضا أن تستفيدي من الكالسيوم والأحماض الأمينية والكالسيوم وفيتامين ب12 والبروتين وفيتامين أ ود الموجودة في الحليب عن طريق شرب كوبين من الحليب يوميًا بما يعزز صحة بشرتك .
6-زبدة الشيا
زبدة الشيا
تعد زبدة الشيا الخام من العناصر الفعالة في العديد من مستحضرات تجميل البشرة والشفاة ,وذلك لفوائدها العديدة التي تنسب إلى ماتمتلكه من خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تظهر في صورة مركبات ترايتيربين، توكوفيرول، الفينول والستيرول.
بعد حصولك على استحمامك اليومي يمكنك تجربة قناع زبدة الشيا الفعال, وتطبيقه على البشرة ويمكن إعداده بسهولة عن طريق خلط كوبين من زبدة الشيا مع 0.5 – 1 كوب من السكر. ثم اصنعي قناع زبدة الشيا وتذكري خطوة التدليك لمدة 5 دقائق، واتركيه لمدة 10 دقائق أخرى ثم اشطفيه بلطف بالماء الدافئ.
7-الفول والمكسرات
تناولي المكسرات لجمال خديك
سيضمن تناولك لنظام غذائي صحي ومتوازن غني بالبقوليات حصولك على خدود ممتلئة ,وستشعرين أنك اصبحت أصغر من عمرك فقط احرصي على تناول الفول والمكسرات الغنية بالدهون الصحية مثل أوميجا 3 ، أوميجا 6
قومي بتعديل نمط حياتك لتمتلئ خديك
تعديل نمط الحياة لخدين ممتلئين
بعض التغيرات في أنماط حياتك ستجعل وجهك أكثر شبابا علاوة على تلك المكونات الطبيعية فقط لاتنسي تجربتها ودمجها في خطتك اليومية وتشمل :
- استخدمي واقي الشمس : يعد واقي الشمس من الخطوات المهمة في روتين عنايتك ببشرتك فقد تقومين بترطيب بشرتك واستخدام غسول مناسب ورغم ذلك تظهر بشرتك بمظهر سىء ,وربما لاتعرفين أن السبب عدم استخدامك لواقي شمسي جيد وتطبيقه على وجهك حيث سيعمل على وقايتك من أشعة الشمس الضارة .
- قومي بإزالة المكياج بعناية: تذكري دائما الإهتمام بإزالة مكياج وجهك عقب عودتك للمنزل وقبل النوم احرصي على اتباع روتين تنظيف ليلي لأنك إن لم تفعلي فسوفتسد طبقات كريم الأساس مسام بشرتك وستبرز تجاعيد وجهك بسهولة وخاصة الخطوط الدقيقة حول الفم وتجاعيد العينين لذلك يجب عليكي دائماً إزالة المكياج وغسل وجهك جيداً قبل خلودك إلى الفراش .
- استخدمي الجلسرين وماء الورد : نوصيكي من خلال موقعنا بهذا القناع السحري القائم على مزج الجلسرين مع ماء الورد ثم فرك الماسك على خديك قبل النوم, وسيوفر لكي ماتحتاجينه من ترطيب كما سيحقق نتائج فعالة في التنظيف الجيد للبشرة وتدعيم مرونة الجلد
- شرب الكثير من الماء:عليكي الحصول علىكمية كافية من الماء مقاومة للجفاف ,ومن أجل مزيد من الترطيب الذي يحافظ على شباب البشرة.ويجب أن تتراوح كمية الماء التي ينصح بها مابين 2 – 2.5 لتر من الماء يومياً ومع ذلك، يجب تجنب كميات كبيرة من الماء في آن واحد، بل اشربي فقط رشفة صغيرة من الماء تجنبا لتلف الكليتين.
ممارسة يوجا الوجه
ممارسة تمارين الوجه
توجد تمارين من شأنها جعل خديك أكثر امتلاءا يمكنك تطبيقها الآن بسهولة فقط ضمي شفتيك وابتسمي، ثم استخدمي أصابعك لوضعها بالقرب من جانبي فمك ,واسحبي يديك إلى أعلى خديك مع ضرورة الثبات على تلك الوضعية لمدة 20 ثانية.ويمكن التحويل إلى تمرين آخرأكثر سهولة من خلال فتح فمك لتتخذ شكل حرف “O” ثم استقري في وضع الإبتسام . وفي النهاية ضعي أصابعك على الجزء العلوي من خديك مع حركات السحب لأعلى ولأسفل لمدة 30 ثانية.
عليك تجربة فرك المنتج على يديك أولاً لمعرفة عما إذا كانت بشرتك تعاني من حساسية تجاه المكونات الموجودة بداخله . وعلى الرغم من فاعلية تلك المكونات الطبيعية , إلا أنه لاغنى عن غسل وجهك بإنتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم وبناء نظام غذائي صحي وممارسة عضلات الوجه. وستساعدك هذه النصائح في الحصول على خدود ممتلئة ووردية ومليئة بالحيوية!