يوم في حياة مولودك الجديد

 لنعيش معا يوم في حياة طفلك الرضيع فمع استقبال صغيرك الحياة لأول مرة ومع روتين حياته المنظم الذي ينحصر بين أشياء محددة تتمثل في  أوقات وجبات الرضاعة , تغيير الحفاضات , وأوقات القيلولة والنوم تعزيزا لنمو طفلك وسنرصد لكي من خلال مقالنا ملامح يوم في حياة مولودك الجديد.

يوم في حياة مولودك الجديد

يوم في حياة مولودك الجديد

قد تكون لحظاتك وخاصة الأيام والأسابيع الأولى مع مولودك الجديد مفعمة بالبهجة . ولكنها أيضًا مليئة  بأوقات تغييرات الحفاضات ، والقيلولة ، والرضاعات ، وقد تتزايد في تلك الفترة الأسئلة  حول ما هو طبيعي وماهو غير ذلك .

عندما تتعرفين على طفلك جيدا بمرور الأيام والأسابيع ، ستتمكنين من التعرف على  إشاراته والجدول الذي يناسبه بصورة أفضل. بداية من روتين النوم إلى أوقات تغيير الحفاظات إلى وقت تناول الطعام ،  لكن هناك بعض الأساسيات التي يمكنك توقعها من طفلك حديث الولادة.

حان وقت تناول الطعام

حان وقت تناول الطعام

يتمحور جدول تغذية  الأطفال حديثي الولادة حول تناول الطعام  بين كل ساعة ونصف إلى ثلاث ساعات ونصف.حيث يعتمد جدول إطعام طفلك عادةً على ما إذا كنت تقومين بإرضاعه رضاعة طبيعية أو تعتمدين على الحليب الصناعي . فعادة ما يأكل الأطفال الذين يرضعون من الثدي أكثر من أولئك الذين يتناولون الحليب الاصطناعي ، لأن بطونهم تهضم حليب الثدي بشكل أسرع.

توجد عدة علامات يمكن أن يستخدمها طفلك لإخبارك أنه يشعر بالجوع فقد تلاحظين قيامه بحركات مص إصبعه  ، أو يقوم بوضع يديه  أو أصابعه في فمه  ، أو قد تلاحظين أن طفلك يدير رأسه نحوك ويفتح فمه  إذا قمت بضرب خده برفق. يبكي الأطفال عندما يريدون تناول الطعام ، لكنها عادة ما تكون علامة متأخرة على الجوع .

تذكري عزيزتي أن تجعلي طفلك يتجشأ أثناء الرضاعة وبعدها . فقد يعلن طفلك حصوله على كفايته من الحليب في حالة توقفه عن الأكل والنوم فجأة , أو قيامه بإدارة رأسه بعيدًا عن الزجاجة ، فهذه علامات جيدة على أن لديه ما يكفي.لكن في حالة تزايد نوبات بكاؤه ، فهذا يعني  أنه مازال جائعا ويرغب في المزيد . واحرصي دائما على الإحتفاظ  بقطعة قماش  لحالات التجشؤ  المفاجئة في متناول يدك –تجنبا لحوادث البصق  التي تعد من السمات المميزة  لمعظم الأطفال حديثي الولادة بعد الرضاعة بين الحين والآخر.

اقرأ أيضا دليلك لردود فعل طفلك الرضيع

تغيير حفاضات طفلك

تغيير حفاضات طفلك

يجب أن يبلل الأطفال حديثي الولادة مايتراوح بين ستة حفاضات أو أكثر وأربع حفاضات أو أكثر بصفة يومية .وخلال  الأسبوع الأول من عمر طفلك ، ستلاحظين بعض العلامات الحيوية بحيث يبدو البراز سميكا وأسود أو أخضر داكن. ويطلق عليه  العقي ، ويشير إلى  المادة التي تملأ أمعاءه  قبل ولادته  وبعد أن تخرج تلك المادة من أمعائه، سيصبح برازه  ناعمًا وسلسا.

في حالة اعتمادك على الرضاعة الطبيعية في تغذية طفلك  ، فسيكون لديه براز مصفر فاتح اللون. وفي حالة اعتماد طفلك على تركيبة الحليب الصناعي ، فستكون أكثر صلابة  ويميل لونها إلى الإسمرار أو الإصفرار.

وبعد مرور بضعة أسابيع ، يبدأ البراز في التباطؤ حيث يمكن للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أن يمضوا أسبوعًا بحركة أمعاء واحدة فقط ، بينما يجب أن يتغوط الأطفال الذين يرضعون حليبا  صناعيًا مرة واحدة على الأقل يوميًا.

أوقات البكاء

أوقات البكاء

طفلك الصغير لايستطيع التعبير فمازال يعتمد على البكاء لإخبارك مايريد حيث يعد الطريقة الرئيسية الوحيدة  للتواصل بين الأطفال ، خاصة في الأيام  الأولى من عمره .

قد يكون من الصعب فك شفرات صرخات طفلك المتعالية  ، لكن يمكنك التفكير في الجدول الزمني لطفلك  أو ما يحيط بهم لمعرفة ما هو الخطأ الذي أحدث خللا فإذا مرت ساعتان منذ آخر مرة  تناول وجبة رضاعته فيها ، فهذا يشير حتما إلى شعوره بالجوع . وفي حالة استيقاظه لمدة ساعة ونصف ، فمن المحتمل أنه يحتاج إلى قيلولة. ولاتنسي أن طفلك الصغير قد يشعر بالملل شأنه شأن الكبار أو المبالغة في التحفيز.

طرق لتهدئة طفلك

طرق لتهدئة طفلك

قد تشعرين بالحيرة في بعض الأوقات بشأن مايريده طفلك خاصة إذا لم يحن الوقت لإطعام طفلك وكان لديه حفاضات جافة ، وفي هذه الحالة يمكنك تجربة بعض الطرق الأخرى لتهدئته:

• احرصي على لف طفلك بإحكام في بطانية كبيرة ورفيعة لتقليد كيفية تحاضنهم في الرحم أو كمحاكاة لوضعية وجوده في الرحم
• قد يفعل الحضن الكثير لذلك قد يكون كل مايحتاج إليع طفلك قيامك بضمه على صدرك والتربيت  عليه  برفق على ظهره.
• قومي بهز طفلك قليلا أو حمله مع التمشية في الردهة ذهابا وإيابا .
• انتقلي  إلى مكان هادئ وشغلي بعض الموسيقي اللطيفة الهادئة ، وقد يكفي صوت مروحة أو آلة ضوضاء بيضاء
• يمكنك تقديم لهاية لطفلك في أوقات غضبه الشديدة فقط  أو مساعدته في العثور على إصبعه أو إبهامه ليمصه.

أوقات النوم

أوقات النوم

يشعر طفلك حديث الولادة بالتعب سريعا بعد استغراق ساعة أو ساعتين مستيقظا فمن المفترض أن يغفو طفلك حوالي 16 ساعة يوميا في الأسابيع القليلة  الأولى ، وعادةً  مايحصل على فترات قيلولة نهارية تمتد من ساعتين إلى أربع  ساعات ، في أي وقت من النهار أو الليل. وقد تتفاجئين كثيرا بنومه  أثناء الأكل أو الرضاعة ، ولا بأس في ذلك .

يرسل طفلك علامات تدل على شعوره بالنعاس وتتمثل في التثاؤب وتدلي الجفون والنظر بعيدًا والانزعاج وفرك العينين .

قومي بوضع طفلك دائمًا على ظهره استعداد للنوم  ، ويفضل أن يتم ذلك على سطح نوم ثابت ، وتجنبي تماما عدم وضع  أي شيء آخر في سرير طفلك وخاصة الألعاب المحشوة  – فقط احرصي على  وضع مرتبة بملاءة محكمة الإغلاق.

ماذا عن روتين نوم طفلك ؟

بحلول نهاية الشهر الأول من حياة طفلك ، يبدأ طفلك  حديثي الولادة في جعل نومه ممتد  لفترات أطول. ولكن سوف تمر بضعة أشهر أخرى قبل أن يدخل طفلك في نمط يمكن التنبؤ به صباحا، وبعد الظهر ، ونوم متأخر بعد الظهر ، ونوم أطول في الليل.

أوقات اللعب 

أوقات اللعب

تتوزع أوقات اللعب بين فترات الأكل والنوم وتغيير الحفاضات حيث يكون لدى الأطفال حديثي الولادة فترات قصيرة جدا من اللعب عندما يكونون مستيقظين ومتيقظين. وقد يكون من الأفضل مشاركتهم اللعب وذلك في ظل استكشافه للعالم من حوله فأنتي مساعدته على استكشافه حيث يتعلم طفلكمن خلال  نبرة صوتك ورؤية وجهك ولمسك. لذلك احرصي على الابتسام والغناء والقراءة ، والتحدث معه، والتمايل مع الموسيقى ، ويمكنك تجربة  صنع  وجوهًا مضحكة له لتقليدها ، وقد يكون حان الوقت لعرض الدمي التي يستمتع الأطفال بالتفاعل معها

طفلك البالغ أسبوع فقط  لا يحتاج بالضرورة  إلى ألعاب ويمكنك الإعتماد فقط على حركات وجهك وعيناك ، ويدي طفلك وقدميه ، والأشياء البسيطة مثل الخشخشة أو المرآة المقاومة للكسر أو الوشاح الملون حيث ستوفر الكثير من الترفيه.

وقت الإستلقاء على البطن لحديثي الولادة 

وقت الإستلقاء على البطن لحديثي الولادة

يعد وقت اللعب هو الوقت الذي يمكنك فيه تعريف طفلك على وقت الاستلقاء على البطن. حيث يساعده تمرين الإستلقاء لبضع دقائق من اللعب على بطنه  يوميا على بناء عضلات رأس ورقبة أقوى والعمل على التنسيق الذي يحتاج إليه للتدحرج والزحف –  التي تشكل بعض المعالم الكبيرة التالية التي سيصل إليها فيما بعد .