![Banner](https://sehatalmaraa.com/wp-content/uploads/2025/12/Untitled-4-1.jpg")
![Banner](https://sehatalmaraa.com/wp-content/uploads/2026/01/omiga-adv03.jpg")
مع وصولك سيدتي إلى المحطات النهائية في رحلة حملك أصبحت أكثر حماسا وفرحا بإقتراب ميلادك لحياة جديدة تتمثل في جنينك الذي سيخرج إلى النور قريبا وعند التفكير فيما يفعله في الأسبوع الرابع والثلاثين ستجدينه أكثر حركة ونشاطا يقضي وقته في الإستمتاع بحركته في السائل الأمنيوسي وكأنه يحتفل بإقتراب وصوله للحياة وسنتابع من خلال مقالنا التالي الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل.
الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل
حول طول ووزن الجنين في الأسبوع الرابع والثلاثين
• في الأسبوع الرابع والثلاثين، يكون طول الطفل حوالي 31.1 سم من أعلى رأسه إلى أسفل الأرداف (المعروف باسم طول التاج-الردف ) ، ويبلغ ارتفاع الطفل 44.2 سم من أعلى الرأس إلى الكعب (طول الكعب التاجي).
• يزن طفلك في الأسبوع الرابع والثلاثين حوالي 5 أرطال بما يعادل 2312 جرامًا
سماكة الطبقة الدهنية على بشرة طفلك
بحلول الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل تزداد سماكة الطلاء الشمعي أو الطبقة التي تشبه الجبن الذي يغطي بشرة طفلك ثم تنفصل الطبقة السطحية وتخرج في السائل الأمنيوسي حيث تشير الدراسات إلى أن ابتلاع الأطفال الطبقة الدهنية في السائل ، يساهم في تعزيز نمو المعدة والأمعاء.
زيادة حجم السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين
يبلغ السائل الأمنيوسي الذي يعيش فيه طفلك ذروته في الأسبوع الرابع والثلاثين . حيث يوجد حوالي 1 1/2 مكاييل (800 مليلتر) من السوائل المحيطة بالطفل ، ويتحرك الطفل في السائل الأمنيوسي ويبتلعه و يتنفسه. فضلا عن دوره في نمو عضلات الطفل وعظامه بالإضافة إلى الجهاز الهضمي والرئتين.
البقاء على قيد الحياة خارج الرحم
يمكن للأطفال الخدج الذين يولدون مبكرين عن موعدهم في الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل البقاء على قيد الحياة خارج الرحم بمعدل 99 ٪ لكنهم يعانون من مشاكل صحية عديدة مثل اليرقان وصعوبة الرضاعة يالإضافة إلى صعوبة التنفس لكن مع مزيد من الرعاية الطبية في غرفة العناية المركزة تتحسن حالتهم الصحية كما ينخفض خطر الإعاقات الرئيسية المرتبطة بالخداج إلى 5٪ خلال الأسبوع .
الأعراض الشائعة في الأسبوع الرابع والثلاثين
كثرة التبول
تعود أعراض الرغبة في التبول المتكرر مرة أخرى في الأسبوع الرابع والثلاثين نتيجة زيادة حجم السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين كما أن نمو الجنين في الرحم مع نمو بطن الأم يشكلان ضغطا إضافيا على المثانة مما يزيد من التبول المتكرر في الأسابيع الأخيرة من الحمل خاصة في الليل .
سلس البول
لايقتصر ضغط الجنين على المثانة في زيادة الرغبة في التبول المتكرر فقط بل يمتد إلى ظهور عرض جديد يتمثل في تسرب البول أو سلس البول الإجهادي ويمكن حدوثه أثناء السعال أو العطس والضحك أو الانخراط في أي نشاط بدني . ويؤثر سلس الإجهاد على حوالي 41٪ من حالات الحمل.
نصائح يجب إتباعها في الأسبوع الرابع والثلاثين
تختلف أسباب التبول المتكرر في المراحل المبكرة من حملك عنها في الأسابيع الأخيرة حيث يرجع التبول المتزايد في البداية إلى هرمونات الحمل بينما يرجع سببه في الأسابيع الأخيرة إلى الضغط الناج عن نمو الجنين والرحم.
الإستمرار في تناول فيتامينات ما قبل الولادة . مع تناول وجبات صحية واشرب الكثير من السوائل.
اقرأ ايضا
التعامل مع كثرة التبول وسلس البول
يعد التبول المتكررجزء لايتجزأ من الأعراض المصاحبة للحمل ورغم عدم وجود طريقة علاجية له خلال فترة الحمل إلا أنه توجد عدة نصائح للتخفيف من حدته :
- يفضل الإستمرار في شرب الكثير من السوائل خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل مع عدم محاولة الحد من تناول السوائل لتقليل التبول.
- الإبتعاد عن تناول الشاي والقهوة وغيرها من منتجات الكافيين المدرة للبول
- عدم مقاومة النفس أثناء الرغبة في الذهاب للتبول
- الإنجناء للأمام عند التبول لمساعدتك على إفراغ مثانتك بالكامل.
- ارتداء فوطة صحية مانعة للتسريب
- ممارسة التمارين اليومية الخفيفة أو إدراج تمارين قاع الحوض في الروتين اليومي.
- تعرف على علامات التهاب المسالك البولية (UTI) .
حول تدليك منطقة العجان الواقعة بين المهبل والشرج
- استخدام منشفة دافئة : ضع منشفة دافئة على المنطقة لمدة 10 دقائق قبل التدليك.
- غسل اليدين : يجب أن يكون لدى من يقوم بالتدليك أيدي نظيفة بأظافر مشذبة .
- ابحث عن الموضع الصحيح : يفضل بعض الأشخاص الجلوس على سريرهم مع ثني الركبتين أو القرفصاء على الحائط بمساعدة كرسي.
- استخدام المزلقات : يتم اختيار مادة التشحيم التجارية القابلة للذوبان في الماء مثل زيت فيتامين E أو زيت اللوز وتطبيقه مباشرة على أصابعك يمكن أن تجعل التدليك أكثر راحة وترطيب المنطقة جيدا .
- تجربة التدليك في الحمام الجلوس في حوض البانيو يجعل التدليك أكثر سهولة ، ويمكن أن يساعد الماء الدافئ في تمدد بشرتك.
أبرز الفحوصات في الأسبوع الرابع والثلاثين
- فحص الوزن
- فحص ضغط الدم
- فحص بول
- فحص التورم
- قياس ارتفاع الرحم
- الاستماع إلى نبضات قلب الطفل
التحقق من موضع الطفل
يفضل أن يقوم طبيبك بمتابعة نمو بطنك للتحقق من موضع طفلك. فأثناء الإقتراب من موعد ولادتك ، يجب أن يتجه الطفل إلى وضع الرأس لأسفل .
حجم الطفل
يراقب الطبيب نمو طفلك في كل موعد عن طريق فحص ارتفاع قاع الرحم (القياس من عظم العانة إلى الجزء العلوي من الرحم) والشعور بالرحم. ويمكن أيضًا استخدام قياسات الموجات فوق الصوتية لتقدير حجم ووزن طفلك.
تلقيح
من الممكن الحصول على لقاح السعال الديكي (السعال الديكي) ، المعروف أيضًا باسم Tdap ، خلال زيارة الطبيب .
في بعض المواقف ، مثل الحمل عالي الخطورة ، أو إذا كان هناك قلق على صحتك أو صحة طفلك ، فقد يطلب مزودك اختبارات إضافية . يمكن أن تشمل هذه الاختبارات:
- اختبار إجهاد الانكماش
- اختبار عدم إجهاد الجنين (NST)
- الملف البيوفيزيائي
- الملف البيوفيزيائي المعدل
- دوبلر الشريان السري
اقرأ ايضا
فرص الولادة هذا الأسبوع
يتم تعريف الولادة المبكرة على أنها الولادة قبل 37 أسبوعًا. لكن أظهرت إحدى الدراسات البحثية لأكثر من 34 مليون ولادة في الولايات المتحدة بين عامي 2007 و 2015 أن حوالي 6٪ من الولادات حدثت بين 34 و 36 أسبوعًا.