كما نعلم جميعا أن التجاعيد هي جزء أساسي لا يمكن التغافل عنه من عملية الشيخوخة الطبيعية، فالجدير بالذكر أن معالم هذه التجاعيد تظهر في مناطق بصورة مسبقة عن مناطق أخرى. لهذا الأمر قررنا أن نتعرف الآن بشكل توضيحي على أم مناطق الجلد المعرضة لظهور التجاعيد وكيف نستطيع العناية بها بشك صحي سليم؟
ما هي مناطق الجلد المعرضة لظهور التجاعيد؟
أولا: منطقة الجبهة
منطقة الجبهة
غالبا ما يكون الجلد الذي يتواجد على الجبهة عرضة للتجاعيد حيث يحدث هذا عادة لأن طبقات الخلايا تحت الجلد في هذه المنطقة عادة ما تكون رقيقة. بالإضافة إلى أن كمية الخلايا الدهنية تبدو صغيرة، وبالتالي فإن الجلد يصبح هنا أقل مرونة عن مناطق متعددة بالجلد.
الجدير بالذكر أن هذه الأمر يتحكم فيه بعض العوامل مثل المرحلة العمرية إلا أنه من الوارد أيضا أن يبدو ظاهرا وواضحا بسبب العديد من الأسباب الأخرى والتي من الوارد أن تتمثل في عادة عبوس الحواجب والتعرض لأشعة الشمس وممارسة عادة التدخين البغيضة وما إلى ذلك.
بوجه عام يتواجد في هذه المنطقة نوعان من التجاعيد آلا وهما:
– التجاعيد الديناميكية: والتي تظهر في هيئة طيات على الجلد، وخاصة عندما نقوم بالتعبير عن المشاعر.
– التجاعيد الثابتة: وهي تتمثل في التجاعيد التي لا تزال موجودة حتى عندما يكون الوجه طبيعيا وفي حالته المعتادة.
لذا إنتبهي سيدتي إذا كنتِ غالبا ما تعبسين جبهتك خاصة عند التفكير أو في حالة الحزن، فسوف يترتب على هذا الأمر خلق تجاعيد ديناميكية على الجبين، وبمرور الوقت، وعندما تتكرر هذه الحركة بشكل منتظم، فسوف تتشكل التجاعيد الثابتة تماما كما لو قمنا بطي قطعة من الورق عدة مرات.
ثانيا: منطقة العين
منطقة العين
يعد الجلد في منطقة تحت العينين من أهم الأماكن الحساسة للغاية، وهذا بسبب رقته الشديدة، فيجب العلم أنه مع التقدم في العمر، سوف تقوم البشرة بفقدان كمية معينة من الكولاجين، وسيفقد الجلد المتواجد حول العينين مرونته تدريجيا، ومن هنا تظهر الإنتفاخات والهالات السوداء والتجاعيد في هذه المنطقة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الحركة المستمرة التي يتم تنفيذها عن طريق إستخدام عضلات العين عند الابتسام والتحديق والسهر، فإنها تساهم أيضا في تكوين التجاعيد في هذه المنطقة.
ثالثا: الجلد حول الفم
الجلد حول الفم
عند إلقاء الضوء على منطقة الجلد حول الفم، فيجب معرفة أن هذه المنطقة عرضة جدا للتجاعيد بسبب تعرضها للعديد من الأنشطة المتكررة مثل الضحك والتحدث والمضغ. إلى جانب أمر الاستخدام المتكرر للقش (الشفاط) حيث تعد هذه أيضا أحد العادات التي تؤدي إلى تكوين التجاعيد في زوايا الفم.
مع مرور الوقت، إذا لم يتم تطبيق سبل الرعاية المناسبة لمكافحة الشيخوخة، فإن التجاعيد على جانبي الأنف سوف تمتد إلى أسفل الفم لكي تصبح بشكل أعمق وأكثر وضوحا.
رابعا: جلد الرقبة
جلد الرقبة
تقوم الكثير من النساء في أغلب الأوقات بإهمال إعطاء منطقة الرقبة دورات العناية اليومية المثالية، بالإضافة إلى أن روتين خفض الرأس باستمرار للنظر إلى الهاتفك يعد هو أيضا السبب الرئيسي وراء ظهور التجاعيد في وقت مبكر وأكثر وضوحا على منطقة الرقبة.
كيف نستطيع أن نقي أنفسنا قدر الإمكان من ظهور التجاعيد؟
كيف نستطيع أن نقي أنفسنا قدر الإمكان من ظهور التجاعيد؟
لا يمكننا أن نقوم بإنكار أن التجاعيد هي جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية. لذلك، فمن المستحيل أن يتم منع ظهور التجاعيد على الجلد تماما، ولكن نستطيع بدلا من ذلك أن نقوم بالحد من التجاعيد والحفاظ على المظهر الشبابي للبشرة حيث يتم هذا من خلال إتباع بعض النصائح التالية:
– المواظبة على استخدام واقي الشمس بصورة منتظمة، وهذا لأن أشعة الشمس هي واحدة من الأسباب الرئيسية لشيخوخة الجلد المتسارعة وتشكيل التجاعيد. لذا فعند الرغبة في حماية البشرة من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية، يجب علينا استخدام واقي الشمس كل يوم خاصة في مناطق الجلد التي غالبا ما تتعرض لأشعة الشمس مثل الوجه والرقبة واليدين.
– العمل على ترطيب البشرة بانتظام حتى تبدو في صورتها الممتلئة والأكثر مرونة والتي يمكن أن تساعد في منع تكوين التجاعيد في المستقبل، ومن يجب علينا اعتمادا على نوع البشرة أن يتم اختيار منتج الترطيب المناسب لتوفير العناصر الغذائية الضرورية للبشرة.
– القيام بإستخدم بعض المكونات المضادة للشيخوخة المحتواه على فيتامين C والخصائص المضادة للأكسدة والتي لها تأثير جيدة جدا على البشرة. فعلى سبيل التحديد يمكن لفيتامين C محاربة بعض العواقب التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية والعوامل البيئية الأخرى عن طريق تعطيل نمو الجذور الحرة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتم الإستعانة بالرتينويدات والتي تعد هي أيضا من أهم العناصر الرائعة المقاومة للشيخوخة حيث تجدر الإشارة إلى ضرورة استخدام منتج منخفض التركيز وخفيف الشكل والبدء بكمية صغيرة كل بضعة أيام، وهذا لأن هذا المكون يمكن أن يسبب جفافا خطيرا للغاية وتقشيرا للجلد خاصة إذا تم استخدامه بتركيزات عالية.
– العمل على اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على الصحة العامة وكذلك منع ظهور معالم الشيخوخة. وفقا لذلك، يجب علينا خفض تناول السكر والأطعمة المصنعة والوجبات السريعة وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.. إلخ.
– الابتعاد عن بعض العادات السيئة مثل التدخين ومضغ العلكة والسهر ليلا حتى وقت متأخر ومن ثم ظهور البشرة في حالتها الفقيرة والباهتة والداكنة بسبب عدم كفاية الوقت للجلد للتعافي والتجدد ليلا.