الأسبوع الثالث عشر من الحمل.. ظهورعلامات التمدد وكلف الحمل

5.2K

بعد إتمام محطتك السابقة من الأسبوع الثاني عشر من رحلة حملك وهدوء الأعراض المصاحبة للأسابيع الأولى من الحمل نبشرك بوصولك إلى بداية المرحلة الثانية وأنت الآن حامل في الأسبوع الثالث عشر مع أعراض حمل جديدة لذلك تابعي معنا من خلال صحة المرأة السلسلة المفضلة لديكي من سلسلة أسابيع الحمل .

الأسبوع الثالث عشر من الحمل

 التطورات في نمو الجنين خلال الأسبوع الثالث عشر

تبدأ كليتا طفلك في العمل ، وتتطور في تلك الفترة قدرته على ابتلاع السائل الأمنيوسي الذي يطفو فيه، ثم يصبح بعد ذلك قادر على التخلص منه.

 في الأسبوع الثالث عشر تكون جذور جميع أسنان الحليب العشرين موجودة أسفل اللثة وتنمو الأحبال الصوتية لطفلك.

شعر الطفل

تبدأ بصيلات الشعر في النمو ، ليظهر شعر ناعم يسمى lanugo . وبحلول الأسبوع العشرين ، سيغطي اللانوجو جسم طفلك.و يحمل الشعر مادة تسمى vernix تنتشر على جلد الطفل لتغطيته وحمايته من السائل الأمنيوسي .

القدرة على البلع

يمكن لطفلك أن يبتلع السائل الأمنيوسي المحيط به.

إفراز البول

يمكن رؤية مثانة الطفل بإستخدام الموجات فوق الصوتية، وتتولى الكلى مهمة إنتاج البول الذي يصبح جزءًا من السائل الأمنيوسي.

بصمات الأصابع

تقوم عشرة أطراف أصابع صغيرة بدورها في تطوير نتوءات ستحمل بصمات أصابع الطفل الأبدية والفريدة من نوعها . وخلال بضع أسابيع أخرى تتشكل بصمات الأصابع بصورة كاملة.

تزايد المشيمة

تزود المشيمة طفلك بالأكسجين والمواد المغذية وفي نفس الوقت يصبح الطفل قادر على إفراز البول لإخراج السموم وتستمر المشيمة في طريقها نحو النمو والتغير طوال فترة الحمل.

حول طول ووزن الجنين في الأسبوع الثالث عشر

• يصل الطفل إلى مرحلة متقدمة من النمو,ليصبح طوله حوالي 7.5سم من رأسه إلى ردفه ، ويصبح وزنه حوالي 23 جرامًا.
• يتدرب طفلك ويصبح لديه مقدرة ربانية على التنفس والشرب والبلع والتبول.

التغييرات في وزن الحامل وبشرتها

• زيادة الوزن بعد وصولك إلى في الثلث الثاني من حملك، لأن فرصتك في الإجهاض قد تنخفض بشكل كبير.
• ملاحظة تغييرات على البشرة والشعر بما يعرف بمرحلة “التفتح” من الحمل حيث تكون بشرتك وشعرك وأظافرك في أفضل حالاتها.
• الشعور بمزيد من الطاقة مما يحفزك لممارسة التمارين الخفيفة

الأعراض الشائعة في الأسبوع الثالث عشر

يشهد الأسبوع نوعا من الإستقرار في هرمونات الحمل ، ولهذا السبب يقل غثيان الصباح وقد يتلاشى تمامًا.

تعود الرغبة الجنسية  لديكي من جديد بعد شعورك بإجتياز مراحل الخطر في الأسابيع الأولى .

ظهور بعض التغييرات في بشرتك ، من حيث ظهور البقع الداكنة في بعض المناطق.و يُعرف بإسم كلف الحمل وتصاب به ما يصل إلى 70٪ من النساء الحوامل.

قد  تعاني بعض النساء من أعراض مزعجة طوال فترة الحمل وقد يستمر معهم الغثيان والقىء طوال فترة الحمل .

اقرا ايضا الأسبوع الثاني عشر من الحمل ..أصبحتي في الشهرالثالث من حملك

ظهور أعراض جديدة

مع اقتراب نهاية الثلث الأول من الحمل ، قد يبدأ الغثيان في التلاشي. مع وجود أعراض الإمساك أو الحرقة . تبدأ في ملاحظة بعض الأعراض الجديدة ، مثل تغيرات الجلد غير المرغوب فيها.

علامات التمدد

تظهر علامات التمدد في الطبقة الثانية من الجلد التي تسمى الأدمة. وتوجد لدى 50 إلى 90 %  من الأمهات الحوامل . وتتخذ شكل الخطوط الأرجوانية أو الحمراء على البطن أو الثديين أو الفخذين .و عندما تتلاشى، فإنها تترك خطوطًا شاحبة على الجلد.

تميل علامات التمدد إلى الظهور عندما ينمو الجلد ويتمدد بسرعة كبيرة.و يلعب عامل الوراثة والهرمونات دورًا في ظهورها حيث أن الحمل مرتبط بزيادة الوزن والتغيرات الهرمونية لذلك يشكل بيئة خصبة لظهور علامات التمدد .

الإفرازات المهبلية

خلال الأسبوع الثالث عشر تظهر إفرازات مهبلية بيضاء أو شفافة ورغم أنها تشكل أمرا طبيعيا وشائعا في الأوقات العادية إلا أنها تزداد في فترة الحمل كما يمكن ملاحظة ظهور سائلا رقيقًا مائلًا للبياض أكثر مما لاحظت من قبل.

ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة

تشعر بعض النساء بمزيد من الطاقة في الأسبوع الثالث عشر مما يحفزها لممارسة التمارين المفيدة لها ولطفلها أثناء الحمل  حيث يمكن أن يساعد في منع حدوث مضاعفات مثل تسمم الحمل وسكري الحمل ، علاوة على التقليل من خطر الحاجة إلى عملية قيصرية أو إنجاب طفل منخفض الوزن عند الولادة.

تعتبر التمارين طريقة رائعة لحماية صحتك العقلية ، حيث تشير الأبحاث إلى أنها يمكن أن تكون فعالة بصورة أكبر من العلاجات بالكلام أو الأدوية لتخفيف القلق والاكتئاب.

تشمل الرياضات والأنشطة المثالية للحوامل ما يلي:

• السباحة
• المشي
• فصول مائية
• بيلاتيس الحمل
• يوجا الحمل

تجنب الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي وأي نشاط يحتمل أن يسقط ، مثل ركوب الخيل أو الجودو أو ركوب الدراجات أو الاسكواش أو التزلج.

يفضل الإتصال بالطبيب في حالة وجود أي نزيف مهبلي أو ضيق في التنفس أو خفقان أو ألم في ظهرك أو حوضك.

عدم ممارسة التمارين على الظهر بشكل مسطح ، خاصة بعد الأسبوع السادس عشر، لأن بطنك يمكن أن تضغط على أحد الأوعية الدموية الرئيسية لديك ، مما يقلل الدورة الدموية ويجعلك تشعر بالإغماء.

احتياطات يجب تجنبها عند ممارسة الرياضة أثناء الحمل

• في حالة الحمل في أكثر من طفل
• وجود تاريخ من الولادة المبكرة أو تمزق الأغشية المبكر
• المعاناة من أي نزيف أثناء الحمل أو هبوط المشيمة
• كنت تعاني من آلام في العضلات أو المفاصل أو الظهر
• لديك أي حالة طبية أو ارتفاع في ضغط الدم

أبرز الفحوصات في الأسبوع الثالث عشر

 الفحص القفوي

هناك احتمال أن يولد الطفل مصابًا بمتلازمة داون ، وهي حالة وراثية تسبب صعوبات التعلم وخصائص جسدية معينة. لذلك يفضل إجراء فحص الشفافية القفوية (NT) ، مما يساعد على تقييم فرصة الإصابة بمتلازمة داون.ويفضل القيام بالفحص بين 11 و 14 أسبوعًا من الحمل.

يتضمن فحص القففة فحص الدم بالإضافة إلى قياس السائل في مؤخرة عنق الطفل (الشفافية القفوية) بإستخدام الفحص بالموجات فوق الصوتية.

إذا أظهرت اختبارات الفحص أن هناك فرصة كبيرة لإصابة طفلك بمتلازمة داون يفضل إجراء مزيد من الاختبارات مثل:

• اختبار ما قبل الولادة غير الجراحي (NIPT) – اختبار فحص دقيق يتم طرحه للنساء المعرضات لخطر متزايد من إنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون أو متلازمة إدواردز أو متلازمة باتو.
• أخذ عينة من خلايا المشيمة (CVS)  – حيث يتم اختبار عينة صغيرة من المشيمة، عادةً خلال الأسابيع 11-14 من الحمل.