بعض المجموعات الدوائية التي تؤثر عليها بذور الشيا بشكل سلبي

تعتبر بذور الشيا من أفضل أنواع الأطعمة التي ينبغي عليها إدراجها داخل أنماطنا الغذائية التي يتم تناولها يوميا حيث يرجع ذلك إلى محتواها الوفير من الألياف وأوميغا-3 ومضادات الأكسدة، ولكن ينبغي على بعض الفئات وخاصة التي تتناول بعض المجموعات الدوائية أن تتجنب تناولها في هذه الآونة وذلك لأنها يمكن أن تؤثر سلبيا على فاعلية هذه الأدوية خاصة إذا تناولت بشكل غير مناسب.

مجموعة الأدوية التي يجب الحد من بذور الشيا عند تناولها

1- أدوية ارتفاع ضغط الدم

أدوية ارتفاع ضغط الدم

أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن الببتيدات النشطة حيويا ومضادات الأكسدة الموجودة في بذور الشيا لديها القدرة على دعم خفض ضغط الدم من خلال آلية مشابهة لمثبطات الـ ACE، بالإضافة إلى دورها الفعال أيضا في تحسين الوظائف الوعائية.

يجب الآخذ في عين الاعتبار أن هذا الأمر مفيد جدا للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن في حال تناول أدوية لارتفاع ضغط الدم، فقد يكون تناول المزيد من بذور الشيا له تأثير مضاد لأدوية ارتفاع ضغط الدم وبشكل أقوى مما هو مرغوب فيه.

الجدير بالذكر، أنه في حال انخفاض ضغط الدم بشكل مفرط، فقد يعاني الأفراد من بعض الأعراض المرضية مثل الدوار، والتعب، أو زيادة مخاطر السقوط، خاصة عند كبار السن.

لذلك، يجب على الأشخاص الذين يتلقون العلاج من ارتفاع ضغط الدم استشارة طبيبهم إذا أرادوا إضافة بذور الشيا بشكل دوري منتظم إلى داخل أنظمتهم الغذائية.

2- مضادات التخثر وأدوية الصفائح الدموية

مضادات التخثر وأدوية الصفائح الدموية

تتميز بذور الشيا بأنها غنية بحمض ألفا-لينولنيك (ALA) – وهو شكل نباتي من أوميغا-3 حيث تشير بعض الدراسات إلى أن هذه النوعية من الأحماض قد تساهم في تقليل تجمع الصفائح الدموية، مما يساعد هذا الأمر بدوره في الحد من تكوين الجلطات الدموية.

بالنسبة للأشخاص الأصحاء، يمكن أن يكون هذا الأمر مفيدا لصحة القلب أما في حال تناول مضادات تخثر أو الأدوية المضادة للصفائح الدموية، فيجب العلم أنه في حال تناول الكثير من بذور الشيا، فقد يزيد هذا الأمر من خطر النزيف بسبب التأثير التآزري.

لذا، فيجب على المرضى الانتباه بشكل خاص إلى حالتهم الجسدية ومراقبة أي علامات مثل الكدمات غير الطبيعية، أو نزيف الجذور المطولة، والأنف أو الجروح التي يصعب إيقافها ومن ثم إبلاغ الطبيب بها لتلقي التقيم السليم.

3- أدوية السكري

أدوية السكري

تستطيع بذور الشيا أن تشكل طبقة هلام عند تواجدها بالماء حيث يحدث ذلك بفضل محتواها العالي من الألياف القابلة للذوبان، وتباعا يساعد هذا الأمر على إبطاء هضم وامتصاص الكربوهيدرات.

يمكن أن يقلل هذا من ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبات وعلى الجانب البحثي، فتشير بعض الدراسات إلى أن بذور الشيا لديها القدرة الفعالة على المساعدة في التحكم بمستويات سكر الدم من خلال تأثيراتها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.

ولكن، ينبغي على الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين أو أدوية انخفاض سكر الدم أن يكونوا حذرين عند إدراج بذور الشيا إلى داخل أنماطهم الغذائية حيث يمكن أن تتسبب في انخفاض سكر الدم بمعدلات أكثر مما هو متوقع، مما يزيد من مخاطر ومضاعفات انخفاض سكر الدم.

لذلك، يجب على أصحاب هذه الأزمة الصحية المزمنة مراقبة مستوى السكر في الدم عند بداية تناول بذور الشيا والتحدث مع الطبيب المتابع لحالتهم المرضية وذلك لأنهم من الممكن أن يحتاجوا إلى تعديل أنظمتهم الغذائية أو جرعة الأدوية المتناولة.

إقرأ أيضا: ما هو تأثير شرب ماء بذور الشيا في المساء على صحة الجسم؟

بذور الشيا وتأثيرها على امتصاص الأدوية

بالإضافة إلى قدرتها على زيادة تأثير بعض العناصر الدوائية، إلا أنه من الممكن أن تؤثر نسبة الألياف العالية جدا المتواجدة في بذور الشيا أيضا على امتصاص الأدوية الفموية حيث يستطيع مقدار 28 جرام (1 أونصة) من بذور الشيا أن يوفر ما يقارب 10 جرام من الألياف، أي حوالي ثلث الحاجة اليومية الموصى بها للبالغين من الألياف.

تباعا، يمكن للألياف الغذائية أن تبطئ من امتصاص بعض الأدوية والمكملات خاصة إذا استخدمت في نفس الوقت. لذلك، ينبغي على بعض الفئات عدم تناول الكثير من بذور الشيا بانتظام، ويفضل أن يخضع ذلك للإشراف الطبي.

كيفية استخدام بذور الشيا بأمان أثناء تناول الأدوية

من الهام معرفة، أن العلاج بالأدوية السابقة لا يعني أنه يجب استبعاد بذور الشيا تماما من داخل أنظمتنا الغذائية، ولكن يجب أن يتم هذا بشكل آمن وعن طريق الآتي:

استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول مكملات بذور الشيا خاصة عند تلقي علاج الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
البدء بكميات صغيرة من بذور الشيا ثم العمل على زيادتها تدريجيا إذا كان الجسم يتحملها جيدا.
مراقبة ضغط وسكر الدم في الأيام الأولى من تناول بذور الشيا مع الأدوية المعنية بالتعامل مع هذه الأزمات الصحية.
ينبغي عدم التقليل أو التوقف عن تناول الأدوية بشكل تعسفي بسبب استخدام بذور الشيا.
ينصح دائما بأهمية شرب كمية كافية من الماء عند تناول بذور الشيا لتقليل الإصابة بمخاطر الانتفاخ أو عسر الهضم بسبب المحتوى العالي من الألياف.

بذور الشيا لا تزال غذاء غنيا بالعناصر الغذائية ويمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية خاصة إذا استخدمت بشكل صحيح، وبحذر مع الأدوية المذكورة أعلاه، وذلك لتجنب زيادة تأثير الدواء أو التأثير على الامتصاص الدوائي.

بعض المجموعات الدوائية التي تؤثر عليها بذور الشيا بشكل سلبي