إبتهال خليفه

من الأنماط الغذائية الغير صحية يمكننا أن نقوم بالحديث عن أزمة تناول الكثير من الأطعمة المحتواه على الكربوهيدرات المكررة، وبناء على هذا الأمر فتحدث …

كما نعلم جميعا أن الشاي الأخضر هو مشروب رائع يقوم بجلب العديد من الفوائد الصحية للجسم، وخاصة مع مرضى السكري. بناء على هذا الأمر، …

عندما تكون وتيرة الحياة مليئة بالكثير من الاهتمامات والمهام العملية، فمن الوارد حدوث نوع من التقصير الغذائي ومن ثم سيطرة حالة من عجز العناصر …

من أهم التمارين الرياضية اليسيرة والبسيطة ولكن ذات جدوى ومنافع صحية كبيرة على صحة كبار السن، فيمكننا أن نقوم بذكر تمارين المشي. الجدير بالذكر …

في أغلب الأوقات، نقوم بتناول بعض المشروبات المعتادة يوميا والتي تعد أصيلة داخل أنظمتنا الغذائية المتناولة بشكل دوري ولكن من الوارد عدم ملائمة مثل …

تساعد أدوية الحساسية وبشكل رئيسي في تهدئة بعض الأعراض المرضية التي من الوارد أن تصيب مرضى الحساسية والتي قد تتمثل في سيلان الأنف والعطس …

منذ العصور القديمة، وكان لدى أجدادنا العديد من المفاهيم والمعتقدات الصحية حول العلاقة بين لون الطعام والأعضاء التي يتم العمل على تغذيتها. على سبيل …

توجد العديد من المهن التي تبدو لمعظمنا آمنة وغير ضارة، ولكنها على الجانب الآخر تزيد من فرص الإصابة بالأورام السرطانية وهذا بسبب التعرض للمواد الكيميائية …

من أدوات العصر التي تساعد كبار السن على التواصل مع الآخرين والحصول على الترفيه يمكننا أن نقوم بالحديث عن الهاتف المحمول، ولكن إذا تم …

يغلب على مريض السكري الكثير من مشاعر القلق عند القيام بتناول بعض أنواع الأطعمة والخضروات والفواكه، فالجدير بالذكر أن هذا الأمر يرجع إلى خوف …