اهم الأخبار

بالنسبة للأشخاص ذوى المناعة الضعيفة فإن انخفاض مستويات فيتامين سي من الجسم يمكن أن يكون السبب وراء قلة مقاومة الجسم لأنواع العدوى المرضية ,كما …

 كثير من الناس لديهم عادة تناول الكثير من الفيتامينات والمعادن أثناء العلاج بالمضادات الحيوية اعتقادا منهم بأن هذا الروتين يعمل على زيادة مقاومة الجسم، …

على الرغم أن فول الصويا يعد من ضمن حبوب البقوليات إلا أن شهرته ليست بنفس قدر الأنواع الأخرى التقليدية من البقول كالعدس والفاصوليا واللوبيا …

 ترتبط جودة النوم بسكر الدم ارتباطا وثيقا جدا حيث يعاني مرضى السكري في أغلب الأوقات من اضطرابات النوم وتباعا تؤدي هذه الأزمة إلى تفاقم …

قد تكوني من ضمن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من اللحوم الحمراء ومع استمرار إدخالها في وصفات متنوعة بإعتبارها من الأطعمة الغنية بالبيورينات والتي …

 عند الإعتياد على تناول وجبة الإفطار مبكرا، فيجب العلم أن هذا الروتين يتماشى مع إيقاع الساعة البيولوجية للجسم ويجلب العديد من الفوائد الصحية. من …

رغم تعدد الأسباب المؤدية إلى نوبات من الألم في أحد جانبي الظهر إلا أنه  يتم تفسيره في بعض الأحيان بوجود مشكلة في الكلى التي …

 لأزمة نقص الماء داخل الجسم العديد من التوابع السلبية، فالأمر لا يتعلق بالشعور بالعطش فقط بل يمتد التاثير السلبي أيضا على الدماغ والقلب والكلى …

من بين أمراض العيون المعروفة بإضافة عتامة وتشوش على عدسة العين تظهر مشكلة المياة البيضاء التي لاتقتصر  الإصابة بها على كبار السن رغم أن …

 يعتقد الكثير منا أن أزمة الإصابة بالنوبات القلبية تحدث فقط بسبب ارتفاع الكوليسترول أو ممارسة أنماط الحياة الساكنة والمستقرة جدا، ولكن طبقا للعديد من …