صحة نفسية

في حالة من التعثر النفسي يعاني البعض من سلوك عدواني يتم ترجمته من خلال العمل على إيذاء النفس والإضرار بها، فالجدير بالذكر أن هذا …

واحدة من ضمن مشكلات النوم الشائعة التي تجعل الشخص يخشى الخلود إلى الفراش ليلا فيواجهه ذلك الكابوس المزعج, وربما تتكرر لدى بعض الأشخاص رؤية …

تتعدد العوامل المختلفة ذات التأثير على نفسيتك والتي تزيد  من قلقك وتوترك وتتنوع بين الضغوط الحياتية الكثيفة التي  تضغط على الأعصاب وتجعل النفسية سيئة …

عزيزتي لن نلومك بل سوف نلتمس لكي ألف عذر إذا مررت بتلك التجربة الأليمة التي أثرت عليكي داخليا فتحولتي جذريا ومازالت هناك لم تعودي …

هل يزداد شعورك بالجوع في فترات الليل ؟ معظم الأشخاص وخاصة أثناء السهر لوقت متأخر من الليل قد يجدون أنفسهم يتجهون تلقائيا إلى الثلاجة …

أصبحنا نسمع كثيرا في الآونة الأخيرة عن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) لدى الأطفال. فالجدير بالذكر أن هناك فئة كبيرة تعاني من هذه …

ويالها من خفقات قلبية أولية تحمل بين طياتها الكثير من المشاعر والأحاسيس العاطفية ولكن من يقوم بإرسالها ما هو إلا الدماغ وإرشاراته الحالمة الحاملة …

ليست كل الأزمات مادية بل توجد أزمات داخلية نابعة من اختلاف رؤيتنا لكل شىء متعلق بحياتنا وقد تكوني سمعتي عن مرور الأشخاص في المرحلة …

قد تشعرين بضيق مفاجىء في عضلات الصدر بما يتسبب في شعورك بآلام تشبه الوخز مع صعوبات تنفسية شديدة, وجميعها علامات تعطي مؤشرا أوليا على …

إذا كنت تعانين من زيادة في وزن جسمك فسوف تتجنبين مجرد النظر في المرآة للتطلع إلى مظهر وجهك حيث يكون للوزن الزائد والسمنة المفرطة …