صحة وعافية

يعد شرب الشاي من العادات اليومية بالنسبة لكثير من الأشخاص سواء كان ذلك في الصباح من أجل توفير مزيد من اليقظة والإنتباه للعقل لكي …

تتعدد المشكلات الهضمية التي يعاني منها الأشخاص فيما بين اضطرابات المعدة والأمعاء والإمساك والإسهال وكلها تدل على وجود خلل في عملية الهضم الطبيعية ويضاف …

كما نعلم جميعا أن عصير البرتقال يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C وهو أمر جيد جدا للصحة وتعزيز الجهاز المناعي للعمل على مقاومة …

تعد الفواكه من أفضل وأكثر العناصر الغذائية المحببة لدينا جميعا بمختلف أنواعها. فالجدير بالذكر أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة، وخاصة …

قد ترغبين في الحصول على تفسير لشعورك السريع بالرغبة في تناول الطعام بنهم على الرغم من انهائك لوجبة طعامك للتو, ورغم احساسك الداخلي بالشبع …

يمكن أن تتكون في الكلى مجموعة حصوات رملية في شكل رواسب معدنية صلبة  مختلفة الأحجام وتلك الحالة الطبية التي يقوم الطبيب بعض الفحص بتشخيصها …

مما لا شك فيه أن النظام الغذائي غير الصحي الذي يقوم الكثير منا بالإعتياد عليه هو أحد العوامل الرئيسية المسببة لحدوث العديد والكثير من …

تعد مجموعة الفواكه والخضراوات من المجموعات الأساسية في أي نظام غذائي ضمانا لتزويد الجسم بالفيتامينات الضرورية والمختلفة والتي تتواجد أيضا بنسب مختلفة في كل …

بما أننا اقتربنا كثيرا من شهر الفرحة الذي ننتظره كل عام  وهو شهر رمضان سوف يكون هذا المقال مناسبا تماما للحديث عن واحد من …

تعد حالة انتفاخ البطن من الحالات المرضية الشائعة والتي تقوم بخلق الكثير من مشاعر عدم الراحة. فالجدير بالذكر أنها تحدث نتيجة العديد من الأسباب، …