صحة وعافية

يستمتع أغلب بنات حواء في بعض أوقاتهن بعادة مضغ العلكة حيث ينجذبن إلى أنواعها العديدة وأطعمها اللذيذة المميزة التي تقوم بخلق حالة من الإنتعاش …

للوقاية من أمراض القلب وانسداد الشرايين يجب عليكي أن تمتلكي معرفة كافية بنوعية الأطعمة التي عند تناولها فسوف تعمل تحقيق السيطرة الفعالة على مستويات …

عند خوضك عزيزتي المرأة تجربة الحمل، فإن أول ما يقوم به من حولك هو قيامهم بتقديم النصحية لكِ بضرورة الحصول على التغذية السليمة والجيدة …

يفضل كثيرون احتساء مشروب الكاكاو باللبن الساخن خاصة في ليالي الشتاء القارس حيث يوفر أكبر قدر من التدفئة , فضلا عن إمداد جسمك بالعديد …

هذا الثلاثي الذي لاينفصل ويتألف من البقدونس,والكزبرة,والشبت ويمكن إيجاده في أطباق السلطات مجتمعين مع الطماطم والخيار ,والفلفل ألم يجذب انتباهك؟ أننا تحدثنا كثيرا عن …

من منا لا يجب فاكهة العنب كبارا كنا أم صغار، ولكن عندما يتعلق الأمر بالحالة الصحية والتداعيات المرضية، فيجب علينا أن نضع معايير الأمان …

الجميع يعشق تناول  المكسرات على اختلاف أشكالها فيما بين الجوز, واللوز, والبندق حيث تشكل مصدرا ممتازا للدهون الصحية لذلك يمكن اعتمادها ضمن نظامك الغذائي …

بشكل متواصل ومستمر يتم تجديد البحث والاهتمام بالتغذية الصحية والأطعمة التي يمكن أن تساهم في ضبط مستويات السكر في الدم والحفاظ على صحة مرضى …

في الآونة الاخيرة والتي أصبح مرض السكري فيها من الأمراض  المزمنة سريعة الإنتشار في الوقت التي يمكن أن تتطور فيه المضاعفات المصاحبة بشكل  سريع …

يعد السكري أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على مستوى السكر في الدم. وبالتالي، فإن الإدارة المثلى لهذا المرض تتطلب تقييم دقيق لنظام التغذية واختيار …