صحة وعافية

يوجد اعتقاد شائع بأن فاكهة المانجو من ضمن أكثر أصناف الفاكهة المسببة لزيادة الأملاح في الجسم وهذا التحذير يتم توجيهه بشكل خاص للأفراد من …

عند الحديث عن مرضى السل البريتوني، فمن الواجب علينا معرفة أن أصحاب هذه الحالة المرضية يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لدعم جهاز …

مع انخفاض  منسوب الماء في الجسم , وقلة استهلاك أنواع الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية فقد يؤثر هذا الأمر سلبا على صحة الكلى التي تتمثل …

في الآونة الأخيرة، أصبحت بذور الشيا من أهم أنواع البذور الشائعة جدا لكونها أحد الأغذية الخارقة المفيدة لإمداد الجسم بالعديد من معايير الصحة والجمال، …

هذا النوع من البيض الذي يكون مخالفا للشكل الطبيعي المألوف الذي اعتاد الأشخاص على استهلاكه , حيث يكون أصغر حجما ذو لون سكري مع …

إذا كنت قد وضعت طفلك قريبا , فأنت الآن في فترة النفاس حيث لابد من الإهتمام بأنماط التغذية الصحية السليمة لتعويض ماتم فقدانه من …

هل لديك رؤية ضبابية ,ودائما ماتشعرين بضعف في النظر فإن روشتة شهر رمضان توفر لكي باقة من المكسرات الرمضانية , حيث أن هذا العضو …

مع زيادة المهام الحياتية على المرأة خلال شهر رمضان، فمن الواجب عليها محاولة مراعاة صحة حالتها البدنية لمواكبة الالتزامات المتعلقة على عاتقها خلال هذه …

يجب أن نعرف حدود وضوابط الأمان المتعلقة بتناول المشروبات الرمضانية وذلك من خلال مراعاة الإعتدال في استهلاكها دون إفراط , خاصة تلك التي الغنية …

مثلما يفتقد جسم الإنسان العادي لمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والتي تحتاج إلى تعويض دائم من الأطعمة التي تحتويها وجبتي الإفطار والسحور , فإن …