صحة وعافية

تعتبر متلازمة القولون العصبي من أهم المتلازمات التي تصيب الكثير من الأفراد خاصة في الآونة الزمنية الأخيرة، فمن الهام معرفة أن هذه المتلازمة لا …

عندما يشخص أخصائي الأسنان حالة أسنانك بعد إجراء الفحص بأن لديك التهابا في اللثة وهو من ضمن الأمراض الشائعة التي  تصيب الأسنان ويصاحبها تورما …

يعد المنجنيز من ضمن المغذيات التي تحتاج منا إلى الإشادة بها كواحد من أهم العناصر الغذائية المحمل بالكثير من الفوائد التي تفيد الصحة ,وتعزز …

تعد الدوخة هي أحد أهم أعراض حدوث المعاناة من بعض الأمراض المختلفة، ولكننا سنخص بالذكر اليوم حالة نقص التروية الدماغية وما ينتج عنها من …

يتجاهل الكثير منا أمر تناول البذور الغذائية التي تحمل العديد من الفوائد والمنافع للجسم والصحة عامة. فيجب العلم أنها تعد مصدرا رائعا للعديد من …

هل فكرت يوما أن تلك الرائحة المنفرة الصادرة من تحت الإبط نتيجة لتراكم البكتيريا في تلك المنطقة ليست بالضرورة إشارة إلى سوء النظافة أو …

في حالة المعاناة من مرض السكري، وعند الرغبة في السيطرة عليه للتمتع بصحة آمنة وبنيان جسماني سليم، فسوف يحتاج المريض إلى العمل على ضبط …

عند البحث عن أكثر مصدر غذائي للدهون الصحية  الممثلة في  أحماض أو ميغا 3 الدهنية ,وفي الوقت نفسه تشكل وجبة خفيفة يمكن تناولها على …

مع ارتفاع درجات الحرارة وقدوم الأيام الحارة التي تتسبب في إصابة الجسم بحالة من الجفاف والتعب، فيجب علينا أن نحاول جاهدين التغلب على هذا …

يمكن أن نطلق عليه الملفوف أو الكرنب  ويشكل نوعا من أنواع الخضراوات التي يتوافر منها أكثر من لون وتحمل العديد من الفوائد للصحة وبما …