صحة وعافية

 مع مرور الوقت، تميل الشرايين إلى الإصابة بحالة من الضيق بسبب تراكم البلاك على جدرانها، مما يؤدي هذا الأمر إلى زيادة مخاطر الإصابة بتصلب …

هذا الشعوربالحرارة الداخلية الشديدة والمفاجئة في الجسم أو مايشبه احساس الصهد الذي يشتد بشكل خاص في الوجه والصدر , والرقبة يطلق عليها مصطلح ( …

 يمكن لبعض المشروبات التي تبدو غير ضارة لدي البعض أن تسرع من عملية الشيخوخة، وتضعف الذاكرة، وتقلل من القدرة على التركيز وتزيد من مخاطر …

 كما نعلم جميعا أن الكالسيوم هو المعدن الرئيسي الذي يتكون منه العظام والأسنان، ولكن في بعض الأوقات لا يمكن امتصاصه بشكل فعال من الأمعاء …

 مما لا شك فيه أن التغذية هي عامل مهم يؤثر بشكل كبير ورئيسي على الصحة البدنية والعقلية خاصة مع تقدم الناس في العمر. لذا، …

 العسل هدية طبيعية غنية بالعديد من العناصر الغذائية فمع إحتواءه على الإنزيمات والفيتامينات ومضادات الأكسدة، إلا أنه يتمتع أيضا بالقدرة على دعم عملية الهضم وتقليل …

 تعد فاكهة البابايا أحد أهم أنواع الفواكه الاستوائية ذات الحلاوة الهادئة واللون الجذاب اللافت للنظر، بالإضافة إلى كونها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المفيدة …

تتميز بذور السمسم الزيتية صغيرة الحجم , بإرتفاع قيمتها الغذائية حيث تكون غنية بباقة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تمثل مغذيات رائعة تحتاجها النساء …

 لا ترتبط صحة اللثة بالفم فقط، بل تؤثر أيضا على العديد من أجزاء الجسم الأخرى. لذلك، تعد آلية الحفاظ على اللثة من خلال ممارسة …

 مع اقتراب موسم تواجد فاكهة الجوافة في الأسواق وبكثرة، فيجب علينا معرفة أن هذه الفاكهة تتمتع بالعديد من المنافع البدنية خاصة عند تناولها خلال …