صحة وعافية

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل، فإنهم عندما يكونون في حالتهم المرضية الإلتهابية، فإن هذا الأمر يسبب لهم العديد من الآلام وبعض من …

كثيرا ماترغبين في تناول وجبة خفيفة مساء وقبل الخلود الي الفراش بعيدا عن الأطعمة الدهنية الدسمة والأخرى  الغنية بالدهون, ومع تعدد خيارات الوجبات التي …

من أجل بناء وتقوية عضلاتنا وعظامنا بشكل صحي وسليم، يجب علينا توفير التغذية المناسبة والمتوازنة والتي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. فالجدير …

بالنسبة لهذا التورم والإنتفاخ التي تتم ملاحظته بشكل واضح على ساقيك, والذي يتم تشخيصه من قبل الطبيب بأنها حالة مرضية  تعبر عن احتباس السوائل …

تحدث المعاناة من حالة قصور القلب المرضي نتيجة التعرض للعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل حدوث ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بأمراض صمامات القلب، …

هل تفضيلنه مع كثير من الشطة أو بدون شطة نهائيا ؟ إنه حمص الشام  الساخن الذي يمنحك الدفء في ليالي الشتاء شديدة البرودة كما …

يحتاج المرضى الذين يخضعون لجلسات العلاج الكيماوي إلى السير وفقا لنظام غذائي صحي يقوم الطبيب بوضعه وعلى المرضى اتباعه كخطة متوازنة تستهدف إلى تسريع …

يعتبر الزبادي هو مصدر جيد ورائع للكربوهيدرات والبروتين والدهون والبكتيريا المفيدة للجهاز المعوي. ولكن على الصعيد الآخر غالبا ما تحتوي بعض منتجات الزبادي على …

يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الرائعة التي إعتاد الكثير على القيام بإستخدامها والإستعانة بها في الكثير من أمور حياتهم اليومية. فالجدير بالذكر أنه …

ليست المصادر الغذائية  فقط ما تحتاج إلى التحقق من مدى سلامتها ,وجودتها, وحفظها بعيدا عن التلوث بل أن الأدوات التي تقومي بإستخدامها أيضا لابد …