نصائح طبية

في جميع مراحل عمرنا بداية من الطفولة نهاية بالشيخوخة يعد أمر المحافظة على صحة العظام من الأمور الهامة جدا التي من الواجب علينا أن …

مع حدوث الإصابة بمشكلة إرتفاع ضغط الدم المرضي، فعلى الأغلب لا تتواجد في بداية هذا الأمر أي أعراض خاصة لفترة طويلة، وغالبا ما يقوم …

قد يتملكنا شعور النسيان لمكان وضعنا لشىء ما بأن نضع النظارة على أعيننا ونبحث عنها في درج المكتب , ولكن هذا الشكل الآخر المفاجىء …

في الآونة الأخيرة أطل علينا العديد والكثير من خبرات خبراء التغذية فيما يتعلق بفوائد اتباع الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين، فالجدير بالذكر أن هذا العنصر …

إذا كانت دورتك الدموية سيئة فإن صحتك هي  أول من تتأذى , وعلى العكس من ذلك فإن التدفق الدموي السليم الذي يعد السمة المميزة …

هل عدت مؤخرا من عملك ووجدت نفسك تقومين بالدخول تلقائيا إلى السرير للإستلقاء والحصول على بعض الراحة ؟ولكن في ظل تلك الأجواء شديدة الحرارة …

لا يغفل علينا جميعا أن الألياف هي عنصر غذائي مهم جدا للصحة حيث أنه يقوم بالمساعدة على تنظيم عملية الهضم وإدارة الكوليسترول والعمل على …

بما أننا كثيرا مانستهلك أقدامنا في القيام بالحركات اليومية ذهابا ,وإيابا فإننا نهلكها بكل تأكيد ونعرض هذا الجلد المغطى بالجوارب إلى مشكلات جلدية تندرج …

إذا لم يكن الحمل هو السبب في غياب دورتك الشهرية , وحدوث تباعد ملحوظ بين الدورة والأخرى التي تليها فبالتأكيد هناك خلل ما قد …

في هذه الآونة ومع تعرض البعض منا للإصابة بالكثير من الأمراض والحالة الصحية المتدهورة، فمن الوارد أن يتم اللجوء إلى تناول المكملات الغذائية التي …