اهم الأخبار

يمكن أن نتخذ من المكسرات وجبة خفيفة بين فترات اليوم بمقدار حفنة بين راحتي اليد تحتوي على مزيج متنوع من الأصناف الشائعة وهنا لابد …

عندما يأتي ذكر اسم( الهيستامين) كأحد المصطلحات المتداولة في عالم الطب فإن أول مانتجه إليه بالتفكير هو كونه معبرا عن تلك المادة الكميائية المسئولة …

في بعض الـأحيان , تجد المرأة الحامل نفسها بصدد احساس بالوخز في منطقة أسفل البطن وتلك النغزة الخاطفة تثير الكثير من مشاعر الخوف والقلق …

 من الأزمات الصحية الغير خطيرة والتي يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها ولكنها تسبب الكثير من مشاعر عدم الراحة، فيمكننا أن نتحدث عن حرقة …

 تعتبر الفيتامينات والعناصر الغذائية مهمة في أي مرحلة عمرية، ولكنها تصبح مهمة بشكل خاص عند بلوغ سن الـ 40. إذن ما هي الفيتامينات والعناصر …

 تلعب العديد من العناصر الغذائية دورا مهما في دعم صحة العظام والحفاظ على كفاءتها. بناء على هذا، فيمكننا القول بأنه في حال إتباع نظام …

على الرغم من وجود فروق فردية بين الأطفال من حيث تطور المهارات الحركية فبعض الأطفال يبدأون بخطوة الزحف ثم شيئا فشيئا يحاولون الوقوف ممسكين …

لاشك أن أعداد كبيرة من الأشخاص قد عانوا في فترة ما من حياتهم من هذا الإضطراب الهضمي الشائع الممثل في عسر الهضم , والذي …

 بعد المرور بالكثير من الضغوطات الحياتية والعملية والإرهاق النفسي وعند الرغبة في استعادة طاقتنا البدنية والنفسية ودعم جميع سُبل اليقظة العقلية ولمساعدة الجسم على …

من أجل الإستمتاع بتلك اللحظة التي يتوجها وصول طفلك إلى الحياة , فمن المهم أولا أن يتم الدفع الضريبة الممثلة في معاناة النساء الحوامل …