صحة نفسية

قد يكون الإرتياب والشك في سلوك شخص معين مجرد أمر عادي لكن هل تعلمين أنه يمكن أن يكون أيضا نوعا من اضطرابات الشخصية ؟ …

عند رؤية شخص ناجح في حياته المهنية أو الشخصية يجب علينا التأكد من أن هذا النجاح قد حدث نتيجة بعض المهارات الحياتية التي قام …

نظرا لما تتركه التغييرات في نمط الحياة والضغوطات التي نتعرض إليها من تأثيرات سلبية ليست فقط على الصحة الجسدية ولكن أيضا على صحتنا العقلية …

إذا كان يومك عزيزتي المرأة يتخلله دائما قول عبارة “أتمنى لو كان لدي المزيد من الوقت لعمل … ” إذن أنتِ في هذه اللحظة …

ربما تشعرين بمزيد من الضغوطات والتوترات ويدفعك الغضب الشديد إلى القيام بشد شعرك وسنقدم لكي أسباب هوس نتف الشعر وأبرز الطرق العلاجية .

بما أننا في نشهد الآن موسم امتحانات الثانوية العامة ومايصاحبها من خوف يدفع الطلاب إلى الإنتحار وسنقدم نصائح للتغلب على قلق الإمتحانات .

قد يترك تأثير الحادث الفجائي الذي يأتي على حين غفلة صدمة لدى الشخص وسنقدم أنواع الصدمات والعلاجات الفعالة .

في الآونة الأخيرة ومع إزدياد تفاصيل الحياه المعيشية للكبار والصغار أطلت علينا ظاهرة تكاد تكون غريبة، ومخيفة للكثير من الآباء والامهات ألا وهي مشكلة …

قد يمارس البعض مجموعة من العادات الخاطئة ضمن روتين حياتهم اليومي وسنقدم لكي عادات خاطئة عليكي تجنبها حفاظا على صحتك العقلية.

يقوم الكثير من الأشخاص بالعمل على إستخدام لغة الجسد في التواصل مع الآخرين حيث أنها تعتبر أهم وافضل الطرق الناجحة التي تضيف على أنماط …