صحة نفسية

 بعد المرور بالكثير من الضغوطات الحياتية والعملية والإرهاق النفسي وعند الرغبة في استعادة طاقتنا البدنية والنفسية ودعم جميع سُبل اليقظة العقلية ولمساعدة الجسم على …

قد نتعجب من وجود تقنية علاجية قوامها الأساسي الكسل , فمن الطبيعي أن يشجع الأشخاص حالة النشاط والحيوية والإنطلاق , مع السعي لمقاومة حالات …

من الطبيعي أن ينتج عن الإصابات المختلفة من حروق , وجروج وحوادث سقوط أو حتى مشكلة صحية معينة شعور مؤلم حيث يوصف الألم  بأنه …

هل يمكن أن يتحول السهر والحرمان من النوم إلى أداة انتقام ؟ فقد تسيطر على الشخص رغبة قوية تقوده نحو المماطلة وتأجيل النوم بشتى …

بما أن حاسة الإبصار إحدى أهم الحواس الخمسة التي لابد من وضع صحتها عين الإعتبار , في محاولة لفهم المشكلات المختلفة التي تؤثر سلبا …

هل يرفض عقلك الإسترخاء ؟ فعلى الرغم من أهمية أن يكون الشخص متيقظا وقت العمل , حتى يمكنه تحقيق أعلى قدر من الإنتاجية ,إلا …

فيما يتعلق بمجال الصحة النفسية , فإن هناك مايحول الأمر من مجرد مشكلة بسيطة تجعلك تعانين قلقا وتوترا إلى اضطراب عقلي ومن أبرز تلك …

المجتمع من حولنا ملىء بأشخاص يمتلك كلا منهم سمات شخصية مغايرة تماما للآخر , فقد تجدين أن معاملة البعض تحتاج إلى كاتلوج لفك شفرات …

أصبحنا في زمن تتبلور أغلب قضاياه ومشاكله في الأزمات النفسية والحوادث الجنسية وخاصة ما يتعلق بطرق العنف والاعتداء الجنسي بجميع أشكاله، فالجدير بالذكر أن …

من الطبيعي أن نخصص وقتا للحصول على الراحة وسط زحام المهام المكتبية التي تنتظرنا, فليس من المعقول أن تسير الحياة العملية هكذا بدون فترة …