كبار السن

 بشكل رئيسي، يحتاج كبار السن إلى مزيد من الراحة البدنية لاستعادة صحتهم والحفاظ على ذاكرتهم، ولكن في حال ممارسة عادة السهر لأوقات متأخرة ليلا …

 مع التقدم في العمر والوصول إلى مرحلة الشيخوخة، فمن الواجب على أصحاب هذه الفئة العمرية عدم الإستسلام لمشاعر الكسل والخمول الجالبة للكثير من الأمراض …

 مع التقدم في العمر، فسوف يصبح الجلد لدى كبار السن أكثر هشاشة وضعفا، مما يزيد هذا الأمر من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية، …

مع قدوم فصل الصيف، ودخول الشمس الحارقة والمعاناة من فترات الذروة وارتفاع درجات الحرارة، فمن الوارد أن يتعرض كبار السن لمخاطر الإصابة ببعض الأمراض …

غالبا ما تكون فئة كبار السن أكثر حساسية للأدوية المتناولة، ولديهم مخاطر ومعدلات أعلى للتعرض للعديد من الآثار الجانبية وخاصة عند تناول هذه الأدوية …

من أهم التمارين الرياضية اليسيرة والبسيطة ولكن ذات جدوى ومنافع صحية كبيرة على صحة كبار السن، فيمكننا أن نقوم بذكر تمارين المشي. الجدير بالذكر …

من أدوات العصر التي تساعد كبار السن على التواصل مع الآخرين والحصول على الترفيه يمكننا أن نقوم بالحديث عن الهاتف المحمول، ولكن إذا تم …

مع التقدم في العمر وبلوغ مرحلة الشيخوخة، فسوف يرغب أصحاب هذه الفئة العمرية في محاولة التمتع بصحة القلب الجيدة والعقل الصافي، ومن هنا يتم …

تعتبر حالة عدم انتظام ضربات القلب من أهم الحالات المرضية شائعة الحدوث عند كبار السن حتى لو لم يكن لبعض أصحاب هذه الفئة العمرية تاريخ …

بوجه عام، يجب على كبار السن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات للحفاظ على التغذية الصحية والمتوازنة، فالجدير بالذكر أن هذا الأمر يزداد …