sehatalmaraa

 يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة الشائعة التي يمكن أن تسبب الكثير من الأضرار لجدران الأوعية الدموية، مما يترتب على ذلك التقليل من تدفق …

 عند قيامنا باتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين البدنية لتحسين الحالة الجسمانية والمظهر الخارجي، فمن الوارد أن يترتب على ذلك فقدان معدلات الوزن والاحتفاظ بالدهون …

 قد يقوم البعض منا بالعزوف عن روتين تناول الخضروات والفواكه المفيدة جدا لصحة الجسم، فعلى الرغم من أن الصحة قد تظل طبيعية إلا أن …

 كما نعلم جميعا أن البيض مصدر مهم للبروتين والمغذيات الدقيقة داخل الجسم، ولكن ينتاب البعض مننا الكثير من مشاعر القلق بشأن الكوليسترول الذي يتواجد …

 تعد مشكلة تكون الجير داخل الفم من أهم المشاكل المزعجة التي تصيب جميع الفئات العمرية بداية من الأطفال الصغار امتدادا إلى كبار السن. الجدير …

 تعتبر غالبية حالات اضطرابات نظم القلب من الحالات الآمنة والعابرة إلى حد ما، ولكن عندما يكون معدل ضربات القلب في حالة حرجة، فمن الوارد …

 طبقا لآراء العديد من الخبراء والمختصين، فقد تم أثبات أن بعض أنواع الفواكه يمكن أن تساهم في التحكم بضغط الدم والكوليسترول وتقلل من مخاطر …

 يقوم البعض منا بالاعتياد على روتين تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية فور الاستيقاظ من النوم. الجدير بالذكر، أن هذه العادة لا يمكن تعميمها مع جميع …