sehatalmaraa

 مع أنماطنا الحياتيه الحديثة هذه، فمن الوارد أن يتعرض الجسم للعديد من التغيرات في روتين الحياة والعمل وتناول الطعام، والنوم والأستيقاظ، مما يترتب على …

 مع قدوم شهر رمضان واتباع الأنماط الغذائية الصحية، فسوف نقوم بالاعتياد على تناول الزبادي كأحد أهم الأطعمة الرئيسية على مائدة السحور الرمضاني والذي يقوم …

في الآونة الأخيرة أصبحت مشكلة الأرق من الأزمات الصحية الشائعة والتي تتزايد بشكل ملحوظ  وتؤثر على الصحة العامة بتأثيرات طويلة الأمد، وتباعا يتم اللجوء …

 تعتبر أزمة التهاب عضلة القلب عند الأطفال هي عبارة عن حالة التهابية تضر بخلايا عضلة القلب، مما يؤثر هذا الأمر بشكل خطير وملحوظ على …

 من الأزمات الصحية التي من الوارد أن تصيبنا جميعا وتتسبب في الشعور بالكثير من أحاسيس عدم الراحة، فيمكننا أن نقوم بذكر أزمة السعال المطول …

 من المكملات الغذائية المفيدة جدا لصحة القلب وتعمل على تحسين حالة الذاكرة بشكل فعال، فيمكننا أن نقوم بذكر أقراص زيت السمك. الجدير بالذكر، أن …

 يتم اللجوء إلى استخدام مكملات الألياف بشكل متزايد من قبل الكثير منا لدعم عملية الهضم والتمثيل الغذائي. بالرغم من ذلك، فلا يزال الكثير من …

 بشكل رئيسي، يمكن أن تؤثر أزمة اضطرابات الغدد الصماء عند النساء على جودة النوم، ومعدلات الوزن، وعلى طبيعة الدورة الشهرية والحالة المزاجية. الجدير بالذكر، أنه …