مع مجيء فترة الامتحانات، فسوف يحتاج الطلاب إلى إجراء بعض التغيرات الصغيرة في عاداتهم الغذائية للتمتع بفترات نوم جيدة ومن ثم زيادة الحالة التركيزية …
@2023 – All Right Reserved. Designed and Developed by sehat Al Maraa
Tag:
sehatalmaraa
-
-
يعتقد البعض منا أنه في حال تناول العديد من المكملات الغذائية أو الأدوية في نفس الوقت، فسوف يترتب على ذلك التمتع بصحة أفضل وكفاءة …
-
في حياتنا الحديثة، أصبحت الهواتف الذكية شيئا لا ينفصل عن كثير من الناس حتى قد وصل الأمر إلى اصطحاب هذه الهواتف إلى المرحاض، ولم …
-
-
يعتقد الكثير منا أن تمارين اليوغا هي مزيجا من تمارين الحركة والتنفس فقط، ولا علاقة تربط بينها وبين أنماط التغذية الصحية. الجدير بالذكر، أن …
-
مع بعض الحالات التي تعاني من نقص فيتامين د، فمن الوارد أن يلجأ الطبيب إلى وصف مكملات هذا الفيتامين لتعويض النقصان الواقع في هذه …
-
مما لا شك فيه، أن واقي الشمس يلعب دورا رئيسيا لا يمكن التغافل عنه في حماية البشرة والحفاظ على صحتها ونضارتها ولكن هذا الكلام …
-
-
-
تشتهر أوميغا 3 بفوائدها الصحية العديدة، والتي تتمثل في خفض الدهون الثلاثية ومكافحة الالتهابات وحماية القلب أما بالنسبة لمرضى السكري، فتعد جميع هذه الفوائد …